- Melody0209
- 입문2016.04.20 21:0727 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1550kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1550/ 1570
60/ 261
실패
(181)
아침식사 : 93kcal (6.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 428kcal (27.61%)
| [팔도]일품짜장면 (3/4봉지, 150g) | 412kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
저녁식사 : 820kcal (52.90%)
| [맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1회분, 0g) | 820kcal |
간식 : 209kcal (13.48%)
| [GS25] 참치마요네즈 삼각김밥 (1개, 110g) | 209kcal |
운동 : 60kcal
| 걷기 (30분) | 45kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(시간) (2분) | 15kcal |
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