view-top

  • 명훤
  • 초보2016.04.21 01:3239 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1436kcal, 운동 261kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1436/ 2304

261/ 384

성공
(746)

점심식사 : 431kcal (30.01%)
찐감자 (2개, 260g) 218kcal
딸기 (5개, 100g) 25kcal
[씨엔푸드] 넛츠미 (1봉지, 25g) 130kcal
[이담] 산양우유 (1회분, 90ml) 58kcal

저녁식사 : 1,005kcal (69.99%)
단호박 (3조각, 300g) 198kcal
돼지족발 (1큰접시, 140g) 367kcal
상추 (1회분, 90g) 16kcal
새우젓 (1종지, 15g) 7kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
돼지불고기 (1인분, 191g) 407kcal

운동 : 261kcal
빠르게걷기 (20분) 76kcal
요가 (30분) 75kcal
천천히걷기 (50분) 110kcal

프사/닉네임 영역

  • 명훤
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동