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  • 오드리빡
  • 초보2016.04.21 21:0124 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1322kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1322/ 1667

0/ 277

성공
(68)

아침식사 : 352kcal (26.63%)
양상추 (1소접시, 106g) 11kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 67g) 44kcal
아몬드 (1개, 5g) 35kcal
찐고구마 (1개, 77g) 98kcal
삶은 계란 (1개, 27g) 42kcal
총각김치 (1인분, 77g) 60kcal
김밥 1개 (2개, 76g) 62kcal

점심식사 : 670kcal (50.68%)
칼국수 (1그릇, 550g) 500kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) 9kcal
고기만두 (1회분, 50g) 89kcal
찐만두 (2개) 72kcal

저녁식사 : 300kcal (22.69%)
단백질쉐이크 (1회분) 300kcal

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