- 49쩜9
- 다신2015.03.01 23:02128 조회1 좋아요
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직장맘이 그나마 손쉽게 할 수 있는 유산소운동!
버핏 시작했다 무릎이랑 발목이랑 허리 안좋아서 포기..
만보 시작했다 출퇴근 시간과 점심시간만으론 만보가 턱없이 부족해서 포기 ㅜㅜ
점핑잭은 큰 스트레스나 부담없이 할 수 있을 것 같네요~
그래서 내일부터 도전해 보려고요!
점핑잭하시는 분들..
그리고 건강하게 다이어트하시려는 분들 모두 화이팅!입니다~~
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