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  • 릴리이모
  • 정석2016.04.22 19:59532 조회0 좋아요
오늘의 식단
다이어트 할 때 제가 주로 먹는 식사들입니다~~
그때 그때 먹고싶은 것들을 추가하거나 빼는데
보통은
아침 운동후 오트밀, 닭가슴살, 야채
점심 고구마, 닭가슴살, 야채
저녁 운동전 고구마or바나나 닭가슴살 야채
저녁 운동후 바나나, 프로틴
이렇게 먹고 있어요ㅎㅎ

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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 꼬미다이어트
  • 04.24 09:54
  • 와..3끼다 닭가슴살..ㅠㅠ 물리지않나요?
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초보
  • Do you
  • 04.23 05:49
  • 굿
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초보
  • 남ㄲㅂ
  • 04.22 20:43
  • 건강하게 잘 챙겨드시는것 같아요!
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