04월 26일 (음식 1687kcal, 운동 420kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1687/ 2067
420/ 344
아침식사 : 283kcal (16.78%)
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
부추전 (1소접시, 130g) | 171kcal |
점심식사 : 951kcal (56.37%)
카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
율무차 (1잔, 25ml) | 99kcal |
[TESCO] 테스코초콜릿칩맛다이제스티브비스킷 (1회분, 32g) | 130kcal |
저녁식사 : 323kcal (19.15%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
부추겉절이 (1소접시, 83g) | 59kcal |
양념고추장아찌 (1인분, 100g) | 69kcal |
오미자차 (1잔, 100ml) | 22kcal |
간식 : 130kcal (7.71%)
[TESCO] 테스코초콜릿칩맛다이제스티브비스킷 (1회분, 32g) | 130kcal |