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  • 니나놀
  • 초보2016.04.26 21:1784 조회0 좋아요
04월 26일 (음식 1093kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1093/ 1316

0/ 219

성공
(4)

아침식사 : 281kcal (25.71%)
야채샐러드 (1소접시, 100g) 100kcal
쇠고기등심 (1회, 80g) 174kcal
아메리카노 (1잔, 230ml) 7kcal

점심식사 : 435kcal (39.80%)
야채샐러드 (1소접시, 100g) 100kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 80g) 90kcal
[CJ]알래스카연어통조림 (1캔, 70g) 99kcal
삼육두유A (1팩, 190ml) 125kcal
닭가슴살 (1인분, 20g) 21kcal

저녁식사 : 242kcal (22.14%)
떡볶이 (1인분, 60g) 91kcal
맥주 (1잔, 410ml) 151kcal

간식 : 135kcal (12.35%)
슈퍼컷 와일드망고 와일드팻 (1회, 6g) 25kcal
쿠키 (1봉지, 30g) 110kcal

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