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  • 워너비예정화
  • 정석2015.03.09 09:361,118 조회2 좋아요
50일동안 4kg감량!!!
겨울방학때부터했는데요
평생 운동이라곤 해 본적이 없어서 큰맘먹고
필라테스 했어요ㅋㅋㅋ
근데진짜 효과있는것같아요
몸무게에비해 몸매가 더 날씬한것같아요
근육이없어서 중학교때 44kg인데 체지방이 고도비만이였거든요 근데지금은 정확히는 못 쟀지만
훨씬 줄었어요!!!
그리고 다신으로 식단관리 하니깐 잘빠지더라고요
허벌한적있는데 그거할때는3달넘도록 2kg밖에 안빠졌는데 확실히 운동을하니깐 잘 빠지는것같아요
아직 5kg로는 더 빼야 목표치 달성하니깐
계속열심히 해야겠어요~~
다들 힘내시고 꼭 성공하세요~~~

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댓글 (9)

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초보
  • 뀹퓹
  • 03.23 22:00
  • 홧팅!!ㅎㅎ
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입문
  • 52.0
  • 03.16 09:16
  • 멋져요.~
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초보
  • 양과
  • 03.13 00:01
  • 필라 칭찬이 많네요
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정석
  • 진애교
  • 03.10 19:03
  • 화이팅!!
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초보
  • 펑이아빠
  • 03.10 10:46
  • 화이팅염 ^^
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초보
  • 먹보야 빼장~ ^-^
  • 03.09 22:35
  • 꼭~ 성공하길 바래요~~!!!^-^
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초보
  • 다욧빡지
  • 03.09 14:02
  • 꼭 성공하세요~
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정석
  • 워너비예정화
  • 03.09 12:45
  • 감사합니당~~~
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초보
  • 55.5
  • 03.09 09:57
  • 화이팅이요~~~꼭 성공하세요~!!!
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