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  • 지지05
  • 정석2015.03.10 20:54227 조회0 좋아요
변비에 좋아요~~~
평소에도 변비로 고생했는뎅
다욧 9일차~~~
청국장 가루...물에 쉐이크 해먹꼬
요거트에 섞어 냠냠 했더니
어제 오늘 쾌변~~~
좋은데요^^

주의...방귀냄새가 장난아님요...
저녁에 드시고 아침을 겨냥해보세요~~~
아침에 먹으니 하루종일 뿡뿡^^

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  • 지지05
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 루킨
  • 03.12 09:13
  • 쾌변하고싶네용ㅠ
    다이어트 중 변비는 어쩔수없이
    따라오는거라지만ㅠ
    생각보다 훨씬 힘들군요
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정석
  • 지지05
  • 03.10 22:30
  • 요플레에 비벼 먹으니 하나도 비위상하지 않더라구요~~ 두.세 스푼정도 ^^포만감도 좋구요...단백질 보충도 되구요^^
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다신
  • 주딩이
  • 03.10 22:09
  • 저는청국장 환으로된거아니면 먹기거북해서힘들던데...ㅜㅜ비유가약해서
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정석
  • 망고맛계란
  • 03.10 21:55
  • 맛은 어떤가요? 맛만 괜찮으면 해보고싶네요ㅠㅜ 저도 쾌변ㅠㅜㅜㅜㅜ
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지존
  • 데미안2790
  • 03.10 21:41
  • 저는마른대추를 먹어요. 변비가아주심한데 많이좋아졌답니다
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초보
  • jungbear
  • 03.10 20:58
  • 부럽다 쾌변 ㅠㅠ 난.... 언제했지....???
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