- 곤지곤쥬
- 초보2016.04.28 10:5845 조회0 좋아요
04월 12일 (음식 908kcal, 운동 763kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
908/ 800
0/ 271
실패
(379)
아침식사 : 199kcal (21.92%)
오디주스 한잔이랑
홍삼(50ml에 30kcal).
호박즙(50ml 35kcal)으로 아침 해결!!
| [MULBE] 오디주스 (2컵, 400ml) | 134kcal |
| 천년홍삼 (1회분, 40ml) | 30kcal |
| 호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
점심식사 : 604kcal (66.52%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 130g) | 191kcal |
간식 : 105kcal (11.56%)
레몬 디톡을 위한 자몽 한개와 레몬 2개!
내일 분량까지 즙 만들어 놓음!
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 레몬 (1개, 100g) | 23kcal |
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