- 제이제이제이
- 입문2016.04.28 19:5612 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 845kcal, 운동 804kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
845/ 1024
804/ 170
성공
(813)
아침식사 : 166kcal (19.64%)
| 김치볶음밥 (1/4인분, 50g) | 73kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
점심식사 : 299kcal (35.38%)
| 병어조림 (1토막, 138g) | 143kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 331kcal (39.17%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
간식 : 49kcal (5.80%)
| 참외 (1/2개, 80g) | 24kcal |
| 수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
운동 : 804kcal
| 조깅 달리기 (60분) | 420kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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