- Hatihati
- 입문2016.04.28 23:4952 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 957kcal, 운동 480kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
957/ 2206
480/ 367
성공
(1362)
아침식사 : 132kcal (13.79%)
| 사과즙 (1인분, 0g) | 44kcal |
| [오설록] 삼다연 오리지널 밀크티 (1회분, 20g) | 88kcal |
점심식사 : 377kcal (39.39%)
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| 굴비구이 (1토막, 50g) | 88kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
저녁식사 : 298kcal (31.14%)
| 두부샐러드 (1인분, g) | 288kcal |
| 방울토마토 (5.0개, 60g) | 10kcal |
간식 : 150kcal (15.67%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 사과즙 (1인분, 0g) | 44kcal |
| [한성기업] 크래미 (1개, 18g) | 16kcal |
운동 : 480kcal
| 한국무용 (60분) | 360kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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