- steady_chu
- 정석2016.04.28 12:26110 조회0 좋아요
스피닝,플라잉요가 다이어터신청합니다.
저는 직장인다이어터로 저녁늦은시간에 운동을 주로합니다.
다이어트한달째 체지방1키로, 근력1.5키로 빠져서 너무 속상했습니다ㅠㅠ!
단백질은 채워주고, 칼로리 가벼운요아이가 딱인거같아요!!!
제인스타에 매일 스피닝타면 사진찍어서 인증하는데
요거 체험단되면 비포에프터 근육,체지방량과
스피닝물통거치대에 요아이를 넣고 사진찍으며 열심히 운동하겠습니다!!!!!💕💕💕💕🙏🙏🙏🙏
첨부파일은 매일올리는 스피닝 인증샷입니다😊
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