- 대파
- 입문2016.04.28 20:3646 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1166kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1166/ 2240
300/ 373
성공
(1001)
아침식사 : 223kcal (19.13%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병, 150ml) | 130kcal |
점심식사 : 467kcal (40.05%)
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 컵라면 큰것 (1인분, 86g) | 327kcal |
저녁식사 : 476kcal (40.82%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 딸기잼바른식빵 (1장, 40g) | 187kcal |
운동 : 300kcal
| 러닝머신 걷기 (30분) | 80kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
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