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  • 완투
  • 다신2014.07.22 23:25277 조회1 좋아요
  • 1
Q.운동전후 탄수화물이랑 단백질 둘다먹나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동초보라 모르는게 너무많네요.ㅜㅜ
탄수화물은 바나나가좋을까요 포도쥬스가좋을까요

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댓글 (2)

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다신
  • 미친개
  • 07.23 00:13
  • 둘다먹죠 바나나는 운동끝나고 빠른 타이밍에 먹으세요
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초보
  • 키득키키득
  • 07.22 23:28
  • 영양소는 어쨋든 골고루 먹는게 좋지않을까요 ㅜ?
    저는 배라도 뷰르기위해서 바나나!!
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