- 두뭉
- 초보2016.05.01 11:0814 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 2547kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2547/ 2747
0/ 457
실패
(257)
아침식사 : 842kcal (33.06%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 쑥국 (1인분, 1290g) | 444kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
점심식사 : 737kcal (28.94%)
| 옥수수빵 (2조각, 66g) | 206kcal |
| 치즈바게트빵 (1회분, 100g) | 277kcal |
| 우유 (2컵, 400ml) | 240kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
저녁식사 : 968kcal (38.01%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 오메기떡 (2회분, 140g) | 300kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 오징어전 (1/2인분) | 198kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
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