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  • 두뭉
  • 초보2016.05.01 11:0814 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 2547kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2547/ 2747

0/ 457

실패
(257)

아침식사 : 842kcal (33.06%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
쑥국 (1인분, 1290g) 444kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal

점심식사 : 737kcal (28.94%)
옥수수빵 (2조각, 66g) 206kcal
치즈바게트빵 (1회분, 100g) 277kcal
우유 (2컵, 400ml) 240kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal

저녁식사 : 968kcal (38.01%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
시금치나물 (1소접시, 86g) 54kcal
오메기떡 (2회분, 140g) 300kcal
참외 (1/2개, 100g) 31kcal
오징어전 (1/2인분) 198kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

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