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  • 러쀼
  • 정석2016.04.30 16:4919 조회0 좋아요
04월 30일 (음식 807kcal, 운동 240kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

807/ 879

240/ 146

성공
(167)

아침식사 : 168kcal (20.82%)
김 (1회분, 100g) 19kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal

점심식사 : 459kcal (56.88%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
들기름 (1회분, 20g) 176kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal

간식 : 180kcal (22.30%)
오렌지 (2개, 630g) 180kcal

운동 : 240kcal
스트레칭 (60분) 240kcal

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