한달 5키로 빼기 1일차
오늘은 1일 1식을 진행했다.
(결혼식에 가서 뷔페를 먹음)
배부르게 먹고 후식은 아메리카노먹었다.
지금 과자 먹고싶은데 참아본다.
내일 아침도 참았다가 점심에 맛있는거 먹어야겠다.
주말에야 1일1식 할 수 있지만, 평일에는 정말 참는게 힘들다.. 힘들때마다 일기쓰듯 적어서 마음을 잘 다독여봐야겠다.
오늘 몸무게 71.5
원래 물을 잘 안마시는데, 다이어트하면서 많이 마시기 시작하니 몸무게가 잘 안 줄어드는거 같다 ㅠ
2024.12.14 22:34
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