말보다는 행동으로!
평생 다이어트라고 생각하고 운동해본 적은 없어요.
둘째낳고 몸이 너무 약해져서 건강을 위해 계속 운동해왔고 몸무게는 53킬로 정도였습니다.
요즘, 코로나 상황으로 홈트를 한다고는 했는데 운동량이 줄어서인지 57킬로를 넘고 화들짝 놀랐어요.
급 만보 걷기를 시작하여 2주 정도 되었고,
현재 56킬로 가까이 되었네요
처녀때는 계속 48킬로였는데, 점진적으로 쪄서 별 생각이 없었던 것 같아요.
크게 맘먹고 예전 몸무게로 돌아가보고 싶습니다.
한번도 뺀 적 없는 팔뚝살을 빼고, 복근을 만드는 게 목표입니다.
이런 거 안해봐서 낯설기는 한데,
안해봤으니 효과가 좋지 않을까 기대가 됩니다 ㅎㅎ
열심히 하겠습니다.
말보다는 행동으로!^^
2020.06.25 13:21
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