[도전 다신 16기 16일차] 식단미션
그람수 재서 칼로리 기록하며 먹는
습관이 만들어지네요
뭔가 나자신을 위해 시간과 정성을
투자하는 느낌이에요
다이어리에 다 기록하긴 하는데
오늘은 여유부리며 다시한번 적어보네요 ㅎㅎ
삶은계란 92g
비트 35g
방울 토마토 138g
단호박찜 47g
찐양배추105g
햄 32g
맛살 37g
구운 마늘 33g
새우젓애호박국 200g
토탈 칼로리 415 !
안먹던 햄이랑 맛살을 겨우 두조각씩 추가한건데
포만감이 많이 느껴지네요
아~~배불러 ^^
2020.07.14 14:59
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