1/1 아점 새해 떡국대신 작은떡 2개에 어묵가득 떡볶이와 과일입니다 2024.01.01 11:49

1.1 도전 1일차 새해 새롭게 건강한 식단과 운동으로 체중감량 도전입니다. 모두모두 화이팅! 2024.01.01 11:16

[다신23기] 1.1(월), 도전시작- 비포 매번 지켜만 보다가 23기는 신청해봅니다. 2,3일 열심히 먹었더니 2kg가 쪘네요ㅋㅋ 23기 챌린지 하면서 53kg대로 내려가는게 목표에요. 열심히 해볼게요~ 모두 화이팅입니다! 2024.01.01 11:15

[다신 23기] 체중+인바디 인증✌️ 한 달 정도 쳐묵쳐묵 했더니 살이 확 쪘어요😂😂 열심히 먹었으니!! 마음 고쳐먹고 또 열심히 빼보려고요~ 도전하시는 분들 모두 홧팅입니다♡ 2024.01.01 10:31

1.1.도전시작 도전 시작합니다 이번 다신도 꾸준히 완주가 목표입니다~ 2024.01.01 09:49

[다신 23기] 1일차 아침식사 아침식사: 사골 떡만둣국 1그릇(고기만두3개), 배추김치 조금, 쟈뎅 블랙 오늘 새해 첫 날이라 떡국 먹었어요. 맛있네용~!!! 한 끼 한 끼 소중히 먹어야겠어요. 식단이 바뀌면 살은 저절로 빠지겠죠.ㅋ 2024.01.01 09:44

1일차 아침 식단입니다 아침에는 밥이 잘 안넘어가서 그릭요거트와 오트밀을 밤에 미리 섞어놓은 오버나이트 오트밀을 주로 먹는 것 같아요 위에 과일도 올려서 먹으면 완전 맛있어요😋 그릭요거트+오트밀30g+블루베리+알룰로스 조금 2024.01.01 09:16

도전합니다! 현재 몸무게는 81.4kg입니다 다신 20기 이후로 찌지도 빠지지도 않은 유지상태 ㅎㅎ..이번에는 헬스장도 다니면서 건강하게 빼보려고 합니다!! 모두 화이팅!! 2024.01.01 09:13

[다신 23기] 1일차 도전 시작 69.0으로 시작합니다. 원래 이렇게까지 많이 안나갔는데 어제 친척이 밤에 회를 갖다줘 갖구. 회라서 담날 먹을 수도 없고. 저녁도 다 먹었는데 밤에 야식으로 먹은 거라. 상황이 안도와주네요.^^:한 달새 엄청 쪘네요. 올 해는 정신 차리고 꼭 빼놔야겠어요. 눈바디도 심하네요.^^:눈바디와 함께 인바디도 함께 빼야겠어요. 2024년 화이팅~!!! 2024.01.01 08:27

[다신 23기] 1일차 도전 시작 2024 새해 복 많이 받으세요. 앞자리 수 바꾸기 도전하지만 계속 실패.... 오히려 야금야금 찌고 있네요. 2024년 새로운 마음으로 다시 시작합니다. 모두 홧팅!! 2024.01.01 07:25