빵수니가 바디프로필을!!?!?!??👀✨
안녕하세요!!!
인스타 @dd_din_e 로 활동중인
빵수니 다이어터 딘이라고 합니다.
저는 진짜 빵을 무〰️〰️〰️〰️〰️지 매〰️〰️〰️우
좋아하는 빵수니에요.
하루 3끼를 다 빵으로 먹는 날이 잦았을 정도로 으마으마한 빵수니입니다.
그러다가 몸도 너무너무 안 좋아졌고 내시경도 몇 번 해보면서 위염과 식도염이 생긴걸 알게되었어요. 의사쌤도 빵은 절대 안된다고 하셨지만 하루아침에 고치기는 정말 어렵더라구요..
그래서 일반빵 대신 밀가루가 안 들어간 아몬드가루로 만든빵, 현미빵, 등등 요즘 인스타에서 핫한 그런 빵들로 제 식사를 대체하였습니다.
그러던 제가 웨이트에 관심이 생겼고, 바디프로필까지 도전하게되었습니다.
그렇게 바디프로필을 준비하는 초기단계에 비건빵, 무첨가빵=건강빵 이라는 편견을 갖고 빵으로 식사를 대체하던 저는 이 생각이 잘못되었음을 알게되었고
어떤 빵들은 그냥 탄수화물 그 자체인 것도 있었다는 것을 알게되었어요.
순탄수를 줄이고 단백질과 식이섬유를 늘려야하는 저에게 또 한번의 위기가 찾아왔습니다..건강빵이라고 생각하며 먹어왔던 비건빵들도 못 먹을 위기에 이르렀어요..줄이고 있지만 여전히 생각나서 한 입, 두 입씩 조금씩•••먹고 있는데
먹으면서도 맘이 불편해서 먹지 말아야하는데 계속 먹고있는 스스로를 자책하게 되는 거 같아요..
파라디스칸쵸네의 저탄수빵은 죄책감 없이 먹을 수 있어서 좋은 거 같아요:) 행복하게 먹으면서 바디프로필도 성공적으로 마무리하고 싶습ㄴ다!!!
2019.12.28 11:29
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