체험단 신청합니다! 군것질 하더라도 똑똑하게 하고싶어요ㅠㅠ
안녕하세요 약 100일차 다이어터입니다!!
3개월 넘는 기간동안 식단과 운동 모두 꾸준히하며 10키로가량 감량에 성공했습니다 ㅎㅎ
그런데 요즘 부쩍 군것질거리가 생각나서 힘들어요,,,
원래 간식 먹으면 밥먹을때 배가 더부룩해서 밥을 맛있게 못먹기에 과자나 심지어 음료도 잘 안마시는편인데ㅠㅠ
다이어트중에 저혈압으로 어지러워서 그럴때마다 초콜렛을 조금씩 먹기 시작했는데, 나중에는 어지러울때 말고도 그냥 생각날때 하나씩 야금야금 먹기시작하고, 그후로는 초콜렛 말고도 과자가 생각나기 시작하고, 요즘에는 배달음식의 유혹때문에 너무 힘들어요.... 유혹을 참치못하고 사고나면 한입먹고 더부룩해져 후회하는게 일상이 되어버렸습니다ㅠㅠ
군것질을 하더라도 다이어트에 크게 지장이 가지않고, 한번에 다 먹지 않아도되는 아이스 고구마를 먹으며 다이어트 장기전에 도입하고싶습니다!! 리뷰도 좋아서 꼭 한번 먹어보고싶네요 ㅎㅎ
2019.06.18 00:57
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