다양한 샐러드 체험후 적극 활용해보고 싶어요~
운동을 처음 시작하게 된건 아이 낳고 디스크로 심하게 아프고, 이러다 죽겠다 싶어 결심하고 다이어트 시작했어요..
아이가 4살이 되던 해부터 시작했으니 어느새 12년이 되었네요!!
첨 시작 했을때 몸무게는 68kg..
운동 시작하고 5년이 지나면서 살이 5kg 빠지기 시작하면서 탄력 받아 12kg까지 감량했어요...
굶으면서 다욧을 한게 아니니 크게 요요는 없었구요, 단 작년 무릎 인대를 다친후로 몸무게가 4kg이 쪄서 완전 우울모드~
다쳐서 운동을 원래대로 할 수 없어 2달간 쉬어주고, 병원에서 약물치료와 물리치료, 나름의 재활치료를 하면서 몸을 다시 운동 할 수 있는 몸으로 만들기 위해 부단히 노력했어요..
결국 올해부터 운동 다시 시작했지만, 그래도 좀 무리하는 날엔 어김없이 통증이 동반 되네요~(무릎인대 손상으로 딱 1년 운동 제대로 못했어요..ㅠ.ㅠ)
그래도 이렇게 운동 할 수 있는 것에 감사하며...^^
운동을 다시 시작하면서 목표가 '올해 받는 건강검진때까지 원래 몸무게 만들기'..
어제가 바로 그 건강검진 날이였어요!!
그리고 검진 받을때 몸무게 측정시 56.6..
제가 목표로 삼았던 체중에 달성했네욤~^^
여러가지 고난과 시련 속에 그래도 내 자신과 했던 목표를 실천하게 된 내 자신에게 선물을 주고 싶은데...
샐러드 8종 체험단으로 뽑히면 그거야 말로 다이어터에게 큰 의미 있는 선물이 아닐까 생각 들어 이렇게 신청해 봅니다...
사실 운동을 한지는 오래됐지만 운동하는 것보다 더 힘든게 식단 챙겨 먹기
이거든요~
원래 검진날까지 목표체중을 만들어 놓긴 했지만, 목표에 도달하니 조금 욕심이 생기네욤!!
여기서 2kg만 더 빼고 싶어용~^^
체험단으로 당첨되면 샐러드 먹으면서 2kg 더 빼기에 도전해 보겠습니다..^^
진심 꼬~~~옥 당첨 되고 싶습니당!!
2018.05.31 01:08
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