다이어트

공지귀리로 만든 크런치바 2종 체험단 추가 발표

공지귀리로 만든 크런치바 2종 체험단 발표

공지귀리로 만든 크런치바 2종 체험단 모집(8.10~19)

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크런치바와 함께한 아침&간식 맛있고 든든한 크런치바! 아침이나 간식으로 활용하기 딱 좋은데요 크런치바 하나만 먹기엔 아쉬울때가 있기마련입니다ㅠㅠ 여기저기 곁들여먹기 좋아서 가벼운 과일이나 유제품과 찰떡궁합이에요!아주아주 간단하게는 아메리카노나 가벼운 차와 함께 먹을 수 있구요! 이렇게 먹어도 140칼로리를 넘지않는답니다!저는 복숭아를 좋아해서 복숭아사진이지만ㅋㅋㅋㅋ 사과 블루베리 등등 좋아하는 과일과 요거트와도 궁합이 좋아요 사진엔 없지만 크런치바를 아주 작은 알갱이로 부수어서 요거트 토핑으로 먹어도 정말 맛있어요ㅠㅠ 아침으로 자주먹는 조합입니다♥요거트 떠먹을 시간없다! 빨리빨리 준비해야할 아침이나 장활동이 영 시원치않치않을때 먹는 아침입니다! 액티** 와 바나나ㅋㅋㅋ딱 그래보이죠?크런치바를 4~5등분으로 똑똑 나눠주시고 다이어트용 시리얼과 함께 먹어주시는것도 좋아요! 우유가 스며들어서 부드럽고 그냥 먹는 시리얼보다 더 고소하고 든든하답니다 이 외에도 크런치바를 더 맛있게&든든하게 먹을 수 있는방법은 취향별로 아주 많답니다 담백하면서도 고소하고 고구마/단호박 본연의 달콤함까지 부담스럽지않은 맛때문에 어디에서나 무난하게 잘 어울리는것 같아요 바쁜 아침, 입이 심심한 크런치바! 꼭 드셔보세요 2018.08.31 22:30

사수동동 초보다이어터

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+10

크런치바로 든든한 토피넛라떼 만들기🍵 안녕하세요 다이어터 인짱입니다! 요즘 태풍에 폭우에 ㅠㅠ 하루하루가 출퇴근하기 지친나날들.. 다행히 오늘은 날이 아주 좋아요!! 오랜만에 쨍해서 기분도 굳👍 오늘은 날도 좋겠다🌞 오후에 시원~한 음료가 생각 나더라구요~ 그래서 평소에 즐겨먹던 별다방 토피넛라떼를 해먹어 봤어요 토피넛을 모르시는 분들을 위해 간략한 정보 알려드려용♡ [출처- 네이버포스팅 더농부 http://naver.me/xYgw2pyJ]하지만 저는 다이어터 ㅠㅠ 토피과자안에는 버터와 설탕 밀가루 당밀등.... 먹지못할것들만 한가득 이네요 😑 뭐 먹고싶어도 저희집엔 토피과자 따윈 있지 않아요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 생각해봤다!!!!! 나에겐 귀리로만든 크런치바가 있어 ♡토피넛과 제조과정이 흡사한 크런치바!!!! 설탕대신 천연감미료! 버터와 밀가루는 1도 들어가지 않고 귀리와 각종 견과류로 대체한 다이어트과자 크런치바🍫 토피넛을 충분히 대체할 수 있을 것 같아요👌 집에있는 재료로 간단하게 별다방 토피넛라떼 따라 만들기♡ 레시피도 무지 간단해서 3분안에 완성!!!! ▶️크런치바를 넣은 토피넛라떼비주얼이 아주 그럴듯 해요 !! 먹어보니 단맛이 조금 차이날뿐 고소하니 정말 비슷해요♡ 시중에서 판매하는 토피넛 라떼 영양정보를 보니 칼로리398kcal !!!!!!😲 당류가 32g 이라니..... 그에 비해 제가만든 토피넛 라떼는 무지방우유와 크런치바만 들어가니 약 200kcal 정도에 당류는 5g도 되지않아요!!! 정말 안심하고 폭풍흡입 했습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 마셔보니 담백하고 고소한맛이 폭발합니다♡ 아침에 크런치바만 먹기에 뻑뻑하다면 토피넛라떼를 따뜻하게 만들어서 아침대용으로 먹어도 완전 좋을것같아요! 그럼 만드는 과정 간략하게 알려드릴게요!1. 고구마 크런치바를 무거운 물건으로 잘게 부숴주세요. 핸드믹서나 믹서기에 갈아주면 더 좋아요♡2. 에스프레소 샷을 잔에 따라주세요. 아메리카노믹스커피도👌 3. 위에 우유를 부어준뒤 갈아둔 크런치바를 넣어주고 기호에 따라 얼음을 넣어주면 끝♡ 설탕 1도 들어가지 않고 고소하고 은은하게 단맛이나는 취향저격 토피넛 라떼가 완성되었습니다♡한입 쏘옥 마시면 톡톡 씹히는 크런치바 때문에 먹는재미도👍 고소하고 담백한 매력이 있는 토피넛라떼 따라하기 대성공♡ 리얼 영상도 함께🙌 개인SNS를 하지않아 동생 다이어트블로그에 공유되어 있습니다♡ https://m.blog.naver.com/lastlove_7/221349946692 2018.08.31 18:36

Yinchan 초보다이어터

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출근전 과일스무디와 함께먹으면 든든한 한끼 완료! 매일 연장하느라 늦잠자서 밥 못먹고갈때 과일스무디와 크런치바하나면 진짜 든든해요 요즘 하루도 안빼고 먹는 크런치바! 먹어도 질리지가 않네용 https://m.blog.naver.com/00zz-/221347540184 포스팅 구경 오세용 2018.08.31 15:39

세레몬 초보다이어터

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+5

`귀리로 만든 크런치바`와 함께하는 일상 다이어터인데, 아침에 집에서 나오면서 아침밥을 못 챙겨먹었다면...? 1. 가벼운 플라스틱 보틀에 '귀리로 만든 크런치바'를 야무지게 챙겨 나옵니다. 내 크런치바는 소중하니까요~ 부서지지 않게, 가방 안 짐들에 깔리지 않게 보호하는거죠~ 2. 버스정류장 또는 지하철로 걸어가면서, 길거리에서도 깔끔하게 냠냠~! 질질 흐르지도, 보기에 너무 거나해서 남들이 쳐다보지도 않아요. 아주 깔끔하게 입에 쏙~~ 들어갑니다. 3. 일하다가 허기짐이 몰려온다면 다시 '귀리로 만든 크런치바'를 꺼냅니다. 키보드를 두드리면서도 한손으로 손쉽게 먹을 수 있지요. 아주 건강하면서도 맛있는 간식이 됩니다. 4. 카페에 앉아 아메리카노를 마시면서 왠지 입이 심심하고 자꾸만 달다구리가 땡긴다면... 역시 '귀리로 만든 크런치바'를 꺼내지요. 쓰디 쓴 커피에 적당한 달달함과 든든함을 선사해요. 2018.08.30 23:11

모모츄츄 초보다이어터

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+5

<\;단호박 크런치바>\;를 찍먹 VS떠먹?ㅋㅋ <단호박 크런치바>를 먹어봤어요~ 그냥 먹어도 너무너무 맛있지만 다른 방법으로 먹어보고싶어서ㅋㅋ 과일이나 그래놀라대신에 요플레에 넣어서 요플레와 함께 떠먹어봤어요~ 그래놀라보다 더 달콤하고 바삭해서 요플레가 색다르게 느껴져요~ 정말 든든한 떠먹ㅋㅋㅋ 다이어트 중이라면 한번 떠먹 해보세요 두번해보세요ㅋㅋㅋ 완전 새로은 요플레맛을 느끼실수있을거에요ㅋㅋ 이번에는 찍먹이에요~ 리코타 치즈에 찍어서 먹어봤어요ㅋㅋ 완전 JMT...... 완전 고급스러운 간식이 되었어요~ 저는 찍먹. 떠먹 둘다 넘넘 좋네요!!!!!!! 다이어트할때 든든하게 한끼먹고싶을땐 떠먹! 좀 간단하게 고급스럽고 영양간식을 먹고싶을땐 찍먹이에여~!! 다이어트중에는 귀리쉐이크에 같이 곁들이면 든든한 한끼로 변신ㅋㅋ 이렇게 먹으니 그냥 쉐이크만 먹는것보다 다이어트로 크런치바 완전 짱이에요!!! 씹는욕구도 충족시키고 좋더라구요ㅋㅋ 2018.08.30 16:59

이찌고이찌에 정석다이어터

0 0 141

+1

단호박크런치바 너무 맛있다9요🧡 안녕하세요! 예쁜옷많이입자 입니당~ 저번 후기때 바로 먹어보고 쓰겠다고 했는데 정신이 없어서 그 동안 리뷰를 못했네요ㅠㅠ (반성합니다🤢) 그래서 오늘!! 리뷰를 쓰러 왔습니당~~ 일단 제 오늘 저녁 식단을 보시죠! 저는 마시는 종류와 씹는 종류로 식단을 이루는 편이 더 포만감이 크기때문에 저녁은 이런 식으로 구성해요! 원래는 고구마를 먹을 예정이었지만 복숭아가 너무너무너무 먹고싶어서 ㅎㅎㅎ 그래도 좋은 탄수화물을 먹어줘야하기 때문에 찐고구마 대신 단호박 크런치바를 꺼내들었습니당!🧡 (저 이거 너무너무너무 맛있는거 같아요!!!) 단호박 맛은 단호박 향이 조금 나긴 하지만 귀리때문에 꼬수운 맛이 강해요! 달기도 적당히 달달하구요, ⭐️식감이 포인트 인데요⭐️ 맨 처음 저는 쿠키정도의 부드러운 식감? 아니면 그냥 시중에서 파는 에너지바 정도로 생각했어요. 한입 베어무니 웬걸? 생각보다 딱딱했습니다! 하지만 이 딱딱함이 씹는 맛이 살 정도의 딱딱함이어서 좋았어요. 다이어터분들 다이어트하시면 부드럽거나 액체종류를 많이 드시기 때문에 치아가 약해지실 수 있거든요. 저는 이런 단단함이 오히려 마음에 들었습니다! (꿀팁, 요거트에 섞어먹으면 좀 더 부드러워질 것 같네요) 다음 리뷰는 요거트에 곁들인 크런치바로 찾아뵙겠습니다🧡 다시 한 번 감사드려요!!!!0 2018.08.29 21:56

예쁜옷많이입자 정석다이어터

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+3

영화보러갈때 팝콘대신 먹으면 짱! 출근전 늦게일어나 밥먹을 시간 부족해서 딸기바나나스무디에 크런지바 하나!근무중 휴식시간에 출출해서 먹기!다이어트중 팝콘이 말이되나요! 우리 다이어터는 크런치바에 아몬드브리즈죠ㅎ.ㅎ워터월드가기전 차안에서 오독오독다이어트중이라 영화보러가서 팝콘이나 콜라 못먹잖아요 그때 아몬드브리즈랑 크런치바만 있으면 끝!!!!!! 오늘도 아침에 늦어서 밥 못먹었는데 그냥 과일스무디 한잔에 크런치바 먹어주면 포만감 짱짱입니당 https://m.blog.naver.com/00zz-/221347540184 크런치바 후기남겼으니 구경오세용!!!! 2018.08.29 17:20

세레몬 초보다이어터

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+4

바쁜 직장인들에게 딱인 크런치바♡ 저는 퇴근후에 바로 운동을 가서 저녁을 간단히 챙겨가요! 요즘은 크런치바를 챙겨서 더 간단하고 든든하게 저녁을 해결하고 있답니다이렇게 아침에 출근할때도 한개 딱 챙겨나가면 되니까 너무 편리해요! 단호박맛은 단호박맛이 은근 진하게 나요~ 그래서 단호박좋아하는 저는 너무너무 맛나게 먹었답니당 다이어트하는 동료분이랑 같이 나눠먹었는데 너무 맛있다며 좋아하시더라구요! 이렇게 간식꾸러미들이랑 같이 챙겨주면 끝! 일하다가 오후에 과자먹고싶을때 먹어도 짱입니당 ㅎㅎ 아! 그리고 아메리카노랑도 너무 잘 어울리는 식감과 맛이에요♡ 바쁜 직장인들에게은 건강한 간식이자 한끼 식단으로도 딱인 크런치바! 강추입니당 2018.08.29 06:43

루루루비 정석다이어터

0 0 196

+2

오늘은 바빴기에 크런치바~ 효과를 더욱이 본! 오늘은 바쁜 스케쥴로 오전 세끼를 먹는 제가, 한끼 밖에 못먹는 상황 이었습니다. 활동량이 많아 식사에 초근 예민해 있는데 영양소와 간단하게 먹을 수 있는 크런치바 덕에 헤비한 밥 대신 영양만땅 크런치바로 대신 할 수 있었습니다. 먹기 편하기도 속이 편안하기도 한 크런치바 오늘 굉장히 덕을 보았답니다.^^ 샐러드에도 딱히 견과류가 필요 없답니다. 그래서 더욱 좋다는 결론!😊👍🏿 2018.08.28 21:10

다식다신 정석다이어터

0 0 221

+5

크런치바 정말 맛있네요! 워터월드 놀러가는길에 밥먹으면 비키니 못입을것 같고 안먹자니 배고파 미치겠고.. 이럴때 생각나는건? 역시 크런치바네요! 고구마맛 한입먹고 대박이다 싶었는데 단호박맛 먹는순간 아 이거다 날위한거다 싶었어요 노설탕,노밀가루,노버터가 이렇게 달콤하고 맛있어도 되나요? 진짜 몇박스 사놓고 쟁여두며 먹고싶네요!!! 2018.08.28 03:07

세레몬 초보다이어터

0 0 139

+7

단호박 크런치바와 함께한 맛있는식사🧡🍽 오늘은 맛있는 단호박 크런치바와 함께한 식사를 소개해드리려고해요 :D 준비물은 우유200ml , 단호박크런치바 그리고 뮤즐리에요🧡 먼저 단호박 크런치바를 봉지에 넣어서 취향에 맞게 부숴줍니다! 저는 평소 시리얼을 먹을때 큼직큼직한걸 씹는 식감을 선호해서 크게 조각냈어요🧡 그릇에 우유를 부은 다음 !가루낸 크런치바를 몽땅 넣어줬어요 가라앉아서 잘 안보이네요😂그런 다음에 뮤즐리를 넣고 맛있게 드시면 됩니다🧡 우유에 촉촉하게 적셔진 크런치바가 보이시나요...?🤭🧡진짜진짜 맛있습니당 ,, 순삭🧡 덩어리채로 크런치바가 씹히는데 그 사이로 단호박맛이 나는게ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 맛있어요 이거 다이어트식 맞죠?! 너무 맛있어서 의구심들정도 😅다들 크런치바 한입하세요 ~~~~~ 아 ~~~~ 벌리세요 들어갑니다 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🧡 맛있는 크런치바 덕에 건강한 한끼식사 완료했어요🧡🤤 너무 맛있어서 다음번에는 뭐랑 함께 먹어볼지 고민중이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🧡 다들 귀리로 만든 크런치바로 건강한 식사 하세요☺️ (TMI 귀리로 만들어서 그런가 우유랑 같이먹으니까 화장실도 잘가고 포만감이 진짜루 ,,,,👍🏻) 인스타 dieter_yeveling 2018.08.27 17:58

고파배배 초보다이어터

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+4

귀리크런치바 2종 후기-두번째 \#맛을보다 귀리크런치바의 맛후기를 가져왔습니다!! 박스 개봉하자마자 바삭해보이는 크런치바의 비쥬얼에 빨리 먹어보고 싶었습니다! 평소 다이어터들이라면 귀리, 고구마, 단호박은 아주 핫하고 단골 재료들인데 이들의 조합을 빨리 맛보고 싶었어요~ 저는 주로 끼니 중간에 간식으로 먹거나, 저녁 간단히 먹을때 먹어주었습니다.단호박 크런치바는 정말 단호박가루를 그대로 묻혀놓은것 처럼 단호박 맛이 달콤하면서 강하게 느껴졌습니다! 진짜 단호박을 먹는 느낌이었어요~ 맛과 향이 가득가득~~ 단호박 좋아하시는 분들이라면 너무 좋아하실꺼에요!! 단호박이10%나 들어있어서 그런가봐용ㅎㅎㅎ 제 친구도 하나 줬는데 너무 맛있어 하더구요 ㅎㅎㅎ 식감은 생각보다 딱딱하지 않고, 바삭하게 씹히는 맛이에요~ 오히려 견과류만 뭉친 바들보다 훤씬 씹기도 편하고 좋았어요!! 씹다보면 안에 귀리와 아몬드, 해바라기씨, 크렌베리, 코코넛등도 톡톡 씹혀서 너무 기분좋게 과자처럼 먹을수 있어요! 귀리함량도 무려 32.5%!!! 저는 평소즐겨마시는 두유와 함께 한끼 대용으로 먹었답니다~ 두유와 함께 먹으니 든든하고, 달지않은 두유맛에 단호박크런치의 달콤함이 어우러져서 좋은 조합이었어요!! 고구마 크런치바는 식사중간에 간식으로 먹었는데, 고구마크런치바도 고구마함량이 10%나 되어서 고구마의 맛과향이 바로 느껴져요~ 단호박 보다는 조금 덜 달고 (아마 고구마 자체가 단호박 보다 단맛이 적으니까요), 귀리 함량은 39.5%여서 훨씬 고소했어요! 고구마맛은 자색고구마칩처럼 자색고구마맛이 났습니다~ 너무 맛있는 것 ㅎㅎㅎ역시나 단면을 살펴보니 아몬드, 해바라기씨, 코코넛, 건크렌베리들이 콕콕!! 이렇게 곡물이나 견가류 가득한 것을 직접 보면서 먹으니 더 건강해지는 느낌이에요 ㅎㅎ 이번에는 있는 그대로 귀리 크런치바를 가득 느껴보며 먹어보았습니다! 다음에는 어떻게 어떤 조합으로 먹어볼까 벌써부터 신나는 고민입니다 ㅎㅎㅎ 2018.08.27 16:25

로지-luv 초보다이어터

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귀리크런치바 2종 후기 -첫번째!! \#선물이도착하였습니다 😁 귀리 크런치바 체험단에 선정되어서 이렇게 집에 선물이 도착했어요~~ 수업 듣고 집에오니 집앞현관에 뙇!! ㅎㅎ 너무 기분좋은 마음으로 끌어안고 집에 들어와서 바로 뜯어보았습니당!! 박스안에 안전하게 나란히 들어있었어요~ 다행히 부서지거나 박스가 손상되지 않았더군요 귀리크런치바가 너무 기대되었던 것은 제가 평소에도 귀리를너무 좋아하고 자주 챙겨먹기 때문에 밀가루와 버터가 들어가지 않고 만들어졌다길래 너무 먹어보고싶었습니당! 그리고 귀리크런치바 2종은 건강한 특징들이 있었어요!! ✔설탕No, 밀가루No, 버터No, 합성첨가물No. 단 1g도 없다! ✔귀리베이스 + 고구마/단호박10% = 맛과 영양 그대로! ✔천연 사탕수수당을 사용한 건강한 단맛! ✔100% 수제 영양바! 이러니 기대를 안 할 수가 있나요?? 열어보니 예쁜 노오란 단호박맛과 고급스러운 와인색의 고구마맛!! 포장지는 이렇게 한쪽이 투명하게 되어있어서 안의 귀리와 각종 견과류와 크렌베리가 콕콕박힌 모습이 보입니당! 디자인도 예쁘고, 가볍고 작은 사이즈라서 가방이나 파우치 안에도 쏙쏙 들어갈것같네요~ 빨리먹어보고 싶지만~ 밤 늦게 뜯어보았기에 빨리 다음날 아침을 기다렸어용☺ 설레이는 밤~ㅎㅎㅎ #인스타그램 @luv.in_rozy https://www.instagram.com/p/Bm0v-2fg0H8/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1hqo6aiegwqw 2018.08.27 16:07

로지-luv 초보다이어터

0 0 182

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◆크런치바를 활용한 노오븐 단호박케이크◆를 만들어보아요😃 안녕하세요:) 오늘은 크런치바를 활용해 노오븐 노밀가루 단호박케이크를 만들어 보았습니다😉 그리고 교훈도 얻었어요 머랭은 절대 손으로 치면 안됩니다.🙅🙅 꼭 블렌더로 하세요!!!!!! 사람들이 하지말라는데는 다~ 이유가 있어요,, 저 내일 팔 근육통 올 것 같습니당😂😂ㅋㅋㅋ ◆크런치바를 활용한 노오븐 단호박케이크◆재료 : 달걀 1개, 단호박 200g, 고구마 크런치바 1개, 단호박 크런치바 1개, 알룰로스올리고당 1큰술 1. 단호박은 찌거나 삶아줍니다. 저는 전자레인지 사용했어요! 적당한 크기로 썰어서 돌려주면 익어요 2. 단호박이 익는 동안 계란 노른자와 흰자를 분리합니다. 3. 익힌 단호박의 껍질을 제거한 뒤 계란 노른자, 올리고당과 섞어줍니다. 4. 머랭을 칩니다. 손과 팔이 아닌 블렌더 사용하시면 훠~얼~씬 편리합니다. 참고로 저는 머랭 망했어요^^ 근데 아까워서 그냥 넣었습니다. 정말 30분동안 쳤는데 망했어요.. 제 첫 (망한)머랭 사진으로 남겨두었습니다^^* 5. 3번에 머랭을 넣고 섞어줍니다. 6. 용기에 크런치바를 깔고 그 위에 단호박반죽?을 올려줍니다. 단호박케이크지만 고구마크런치바랑 먹어도 맛있을 것 같아서 각각 한개씩 밑에 깔아주었어용 7. 전자레인지에 8분정도 돌려주세요~ 그럼 완성입니다^^ 비주얼 나름 괜찮지 않나요?ㅎㅎㅎ옆에서 보면 이렇게 크런치바위에 단호박 케이크가😍😍좀 더 색깔이 하얀 왼쪽 크런치바가 고구마고 오른쪽이 단호박크런치바예요ㅎㅎ 맛있어보이죠? 네 진짜 맛있어요!!ㅠㅠ👍👍👍 제가 산 단호박이 전혀 달지가 않아서 단맛을 내려고 알룰로스 올리고당 사용했는데 더 달달하게 하고싶으신 분들은 설탕이나 꿀 넣어보세요!ㅎㅎ 무엇보다 크런치바가 한 몫 했어요ㅠㅠㅠ 케이크가 꾸덕하지 않아서 씹는 맛이 없는데 밑에 크런치바랑 같이 먹으면 진짜 달달하니 맛있어요ㅠㅠ 신의한수!!ㅠㅠ 사실 크런치바가 굉장히 딱딱한데 케이크로 만들면 수분을 머금어서 딱 먹기좋을 정도로 촉촉해진답니다ㅎㅎㅎ 단호박 케이크지만 고구마크런치바랑 같이 드시면 고구마 맛과 향도 느끼실 수 있답니다~ 요리초보인 저도 만드는 단호박 케이크!! 여러분도 도전해보세요~~ 크런치바 아래에 까는 거 잊으시면 안돼요 이게 포인트입니다!!!!!별 다섯개★★★★★ 노오븐&노밀가루라 건강한 케이크 드시면서 다이어트 하시구요 덧붙여 손으로 머랭을 치시면 운동도 하실 수 있어요?😂 인스타:https://www.instagram.com/p/Bm-HTaNHZGH/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1m5mdyi749ja2 2018.08.27 14:55

흥헹힝 정석다이어터

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다신샵 귀리로 만든 크런치바 즐기는 법 - 귀리와 요거트(feat.과일) 오늘은 믿고 먹는 조합! 귀리크런치바와 요거트, 과일의 만남입니다:-) (캘리그라피 직접 씀) tip) 요거트랑 즐기기 위해 봉지를 아직 뜯지마시고 두들겨주세요! 저는 집에 있던 브라질너트 하나도 같이 넣어줬어요요즘 귀리먹고 화장실을 그나마 잘 가고 있는데 이 요거트와의 조합은 정말 내 장을 책임져줄 믿고 먹는 조합이라 생각합니다:-) 인스타에도 올렸습니다~ https://www.instagram.com/p/Bm9_KDdHOfu/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1nxam4jt3hp9i 2018.08.27 13:24

adorablegirl 초보다이어터

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밥으로 대신하는 크런치바🍠 안녕하세요! 0yolo입니다~오늘은 고구마🍠 크런치바를 리뷰해보려고 해요!다이어트를 하는 지금 고구마를 좋아하기 때문에 두가지 맛중 고구마 크런치바가 너무 기대가 되었는데요! 그런데 봉지뒷면에 이빨약하신분 조심하라고 되어있더라구요...🤔😱 그래서 조금 걱정되었습니다!!!그런데 크런치바가 부수수 잘 깨지고 부러지는 제형이아니라서 너무 좋더라구요!! 다들...가루를 나중에 탈탈 털어서 먹던기억...다먹고 난후 지저분한 주위..경험하신적 있나요??? 저는 그래서 이번 크런치바가 너무 맘에들었습니다>0< 그리구 그냥이빨붙어있는 분들이라면! 전혀 딱딱함을 못느끼실 꺼에요 저도 걱정했는데 씹는데로 잘 떼어지더라구용!!>~< 크런치마를 한입물자 고구마향과 맛이 나며...맛있더라구요...ㅠ0ㅠ진짜..고규마 좋아하시는분들 정말 좋아하실겁니다!!!아직 단호박맛은 안먹어봤는데 먹고나면 단호박맛에 빠질지도 모르겠어요..ㅋㅋㅋㅋ 크게크게 박혀있는 크렌베리와 귀리가 먹는 동안 씹는 그 감칠맛에 정말 도움이 많이 되더라구요! 특히 먹는중간중간 크렌베리의 상큼함이 잘 느껴져서 너무 좋았습니다ㅠ0ㅠ 맛있게 달고 맛있게 건강했던 고구마 크런치바 리뷰우 끝-☆ 2018.08.27 11:03

0yolo 초보다이어터

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+4

다이어트 중에도 부담없이, 담백한 ”단호박 크런치” #오늘아침 복숭아수제요거트+단호박크런치바 🍑사망 직전 복숭아 구출작전!!!🍑 딱딱한 복숭아도 좋지만 푸욱 익어서 껍질이 스르륵 벗겨지는 달달끝판왕 물렁복숭아도 넘나 사룽한답니다🤤💚 오늘 아침엔 “단호박크런치바”를 먹어봤어요! 고구마크런치에 비해서 덜 달고 담백한 맛이라 아침에 먹기엔 단호박크런치바가, 오후시간 당떨어질땐 고구마크런치바가 더 잘 어울릴듯 싶어요😋 개인적으로는 “단호박크런치바”에 한표!! 고소하고 담백한 맛에 부담없이 먹을수 있고, 텁텁함이나 먹은 후 입에 단맛이 남지 않아서 다이어트 간식은 물론 온가족 건강간식으로도 너무 좋을것 같아요! 🚫밀가루, 설탕, 버터,합성첨가물 ⭕️오로지 귀리로만 만든 건강 간식! 2018.08.27 10:57

다이어터미닝이 지존다이어터

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귀리로 만든 크런치바와 함께하는 건강한 아침 :) 인스타 : https://instagram.com/p/Bm7quAIALqg/ 일요일 늦은 아침은 직접만든 수제플레인요거트와 아이스 블루베리 그리고 귀리로 만든 크런치바 단호박맛과 건강하게 시작했습니다 :) 저는 만성 변비가 있어서 아침에는 주로 요거트를 먹는데요~ 요거트에 얼린 과일을 토핑 삼아 먹으면 조금은 부족한 느낌이 들더라구요ㅠㅠ 그런데 오늘은 단호박 크런치바와 함께 먹으니 든든하고 건강한 한끼 식사를 할 수 있었습니다 :) 개인적으로 크런치바가 조금은 딱딱하다고 느껴지는데 꼭꼭 씹어 먹어보면 정말 빈틈없이 귀리와 단호박으로 가득차 있음을 느낄 수 있었어요 ^_^! 역시 정성이 가득가득 담겨서 압축되어 나온 수제 크런치바네요 2018.08.27 00:01

diet_myself 정석다이어터

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오늘 2끼 째 밥 대신 크런치바 칼로리는 낮게, 속은 편하게 밀가루 NO 버터 No 인데 어떻게 이렇게 고소 하게 맛을 냈는지!! 퍽퍽한 닭가슴 한입 동시에 영양 가득 크런치바 를 함께 먹어주면, 고소한 튀김옷 입은듯 부드럽게 목에서 넘어 가게 되네요. 이따 나갈 땐 고구마 크런치바 챙겨서 커피랑 먹어보려 합니다. 다같이 이렇게 드셔봐요^ 2018.08.26 19:19

다식다신 정석다이어터

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죠리퐁쉐이크 대신 고구마크런치쉐이크🍠 안녕하세요 다이어터 인짱입니다♡ 귀리로 만든 크런치바 덕분에 맛있고 든든한 간식으로 열심히 다이어트 하고있어요👐 바쁜 아침엔 저녁에 미리 만들어 놓은 오나오를 먹었었는데요 매번 먹으니 지겹기도하고 달지않아 밍밍해서.....ㅠㅠ 오늘은 고구마크런치바를 곁들여서 고구마쉐이크를 먹어봤어요! 평소에도 고구마라떼를 정말 좋아하는데용 이렇게 먹으니 일반 고구마라떼와 맛이 정말 비슷해서 놀랐어요 간단한 간식으로도 좋고 아침대용으로도 좋은 고구마쉐이크 한번 만들어 볼게요🤗 ▶️귀리로만든 크런치바를 곁들인 고구마쉐이크아침대용으로 먹기에 부담없고 든든♡ 먼저 재료는 고구마크런치와 무지방우유만 있으면 끝!!! 우유는 무지방이 아니더라도 아무우유나 오케잉 견과류나 다른 토핑들은 따로 넣지않아도 되요!! 이미 고구마 크런치안에 견과류들이 가득가득♡ 고구마크런치를 반으로 쪼갠뒤 반을 먼저 믹서기로 위이이잉 좀더 크런치한 식감을 원한다면 믹서기 대신에 손이나 무거운것을 이용해서 두들겨 주시면 될것 같아요~ 갈아준 크런치바는 따로 덜어내고 나머지 반을 우유 200ml와 함께 믹서기로 갈아주세요🙄 컵에 고구마크런치와 갈아준 우유를 붓고 그위에 갈아둔 크런치바를 올려주면 끝!!!!!!!!!! 저는 모롤웨이퍼롤 2개도 퐁당 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 굳이 안넣어도 될것같아요 먹어보니 존재감이없네요 고구마 쉐이크가 너무 맛있어서 ㅋㅋㅋㅋ 시간이 조금 지나니 우유거품이 위로 올라왔네용 비주얼이 좀더 이뻐졌군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 섞어서 호로록 마셨어요😋🥛 오....... 진짜 담백 고소 달콤한게 정말 맛있어요!! 반은 같이 갈지않고 위에 뿌려준게 신의한수👍 중간중간 크런치하게 씹히는 고구마 크런치바가 씹는 식감도 있으니 뭔가 거하게 한끼먹는 느낌을 줘용♡ 생각했던것 보다 고구마라떼의 맛이 많이 나서 놀랬습니다 거기에 귀리의 고소한 향이 풍미를 더욱 살려주었어요 크런치바에 들어있던 견과류들도 한몫 해주었네요 ㅎㅎ 크런치바 자체가 워날 달콤하니 단맛도 일품👍 아침대용뿐만 아니라 운동후 허기졌을때 마시면 정말 좋겠어요 ▶️영상도투척 다음에도 더맛있는 레시피 들고올게요♡ 개인SNS를 하지않아 동생 블로그에 공유했어요~ https://m.blog.naver.com/lastlove_7/221346407127 2018.08.26 19:01

Yinchan 초보다이어터

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