다이어트

공지양쌈볼 체험단 발표

공지양쌈볼 체험단 모집(10.10~17)

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아침식사로 먹었어요! 어제 밤에 일찍 잤어요 설레어서 아주 그냥 흐흐오늘 아침 메뉴는 김치찌개!! 출근 전 아침식사는 필수죠!! 이 많은 걸 제가 다 먹는 건 아니구요 아버지랑 같이 먹을거에요!! 냉동실에서 꺼낸 양쌈볼이에요 아 두근두근 겉보기엔 진짜 만두같아요 쪄서 먹을려고 했눈데 준비하는데 늦어서 일단 찌개에 넣어보았어요 ㅎㅎ진짜 만두같아요 ㅋㅋ 펄펄 끓였어요 오늘따라 엄청 안끓으는것 같아요 양배추에 간이 쏘옥 배었어요 먹어보니 아삭하고 부드럽고 전혀 위화감 없고 포만감도 있고 동생이랑 아버지가 다 뺏어먹엇어요ㅠㅠ 쪄 먹는게 더 맛있울 거 같아요!!! 담에 도전해볼게요!!! 인스타후기 https://instagram.com/p/BpTphlQFNjK/ 2018.10.24 16:08

또우띠 정석다이어터

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어서와 양쌈볼 제가 늦게 받은 듯한 느낌이에요 ㅋㅋ 지금 받아서 바로 뜯어보았어요 아이스팩이 두껍게 들어있고 양쌈볼 4팩이 들어있어요 팩 이미지만 봐도 빨리 먹어보고싶어요 양배추가 몸에도 좋고 맛도 있는데 매번 손질하기 귀찮고 샐러드로 해먹어도 드레싱 많이 뿌리게 되고 양쌈볼은 한끼 식사로 정말 깔끔하고 좋아요! 바쁜 아침 귀찮은 퇴근 후 식사로 안성맞춤 인 거같아요! 예쁘게 담겨져있어요 찜통에 쪄서 먹어도 되고 바쁠 땐 전자렌지에 찡~ 한 번 하면 되고 추운 날엔 전골 하나 끓여서 양쌈볼 넣어서 먹으면 크하하하하 ㅠㅠㅠ 낼 당장 먹어봐야겠어요 이미 9시가 넘어서 못먹어보네요ㅠㅠ 2018.10.23 21:21

또우띠 정석다이어터

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양쌈볼미역국 저희집은 애가 미역국을 좋아해서 자주 끓이는 편인데요, 그래서 양쌈볼을 활용해 제 저녁을 준비해보았어요. 간을 조금만 하고 양쌈볼을 넣어 끓이다가 양쌈볼이 다 익은 후 제가 먹을만큼만 덜어놓고 일반식에 맞는 간을 해요. 국물요리에도 참 잘어울려요~ 치킨스톡이 들어서 그런지 감칠맛도 빠지지않네요^^ 일반식느낌으로 식사할수 있어서 너무 좋아요 2018.10.23 18:27

김히루 정석다이어터

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양쌈볼로 끓인 만둣국! 다신샵 에서 받은 ‘양쌈볼’로 만둣국 끓이기🤟🏻 양쌈볼이 뭐냐하믄 그거슨 바로!! 관리 중에도 부담없이 간편하게 먹을 수 있는 닭가슴살 만두 두둥-!-! 시중에 파는 만두는 관리중에는 먹으려면 맘잡고 먹어야 하는 음식이라 부담스럽기 마련이죠,,ㅠ 하지만 양쌈볼은 소를 닭가슴살로 만들어서 단백질 빵빵! 밀가루로 만든 만두피 대신 양배추로 감싸서 섬유질도 충전하고 건강하게! 나트륨도 엄청 낮아서 짜지 않고, 5개 1봉지를 다 먹어도 115kcal 밖에 안되는 매직,, 닭가슴살소도 엄청 촉촉하고 양배추 수분까지 더해져서 부드러우면서도 씹는 맛이 있는게 식감도 좋아요!!! 저는 만둣국으로 끓여서 먹었지만 그냥 먹을 때는 찜기에 쪄서 먹어도 되고, 편하게 전자레인지에 2-3분만 돌리면 끝이라는 ㅠ🙊 백종원 만둣국 레시피에서 양념 줄이고, 만두 대신 양쌈볼 1봉지 넣어주면 건강 만두국 완성! 대신 반죽이 아니고 양배추로 감싸서 이미 쪄서 나오는 상태라서 국으로 끓일 때는 조금 늦게 넣어도 될 듯해요! 처음 끓이는 데다가 간을 얼마 안해서 엄청 맛 없을 줄 알았는데 생각외로 개꿀맛입니당 ㅠㅠ SNS 후기는 www.instagram.com/2.conch_ 👉🏻 @2.conch_ 로 들어와주세요!!🙈🙌🏻🙌🏻 2018.10.22 18:18

bluesky311 정석다이어터

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짜장떡볶이 + 양쌈볼 조합최고😋👍🏻 티비에서 현지에서 먹힐까? 프로그램을 보고 짜장떡볶이가 너무 너무 먹고싶었어요! 그런데 양쌈볼이랑 되게 잘 어울릴 것 같더라구요!!! 일단 짜장떡볶이를 맛있게 만들어줬어요!😋짜장떡볶이에 먹기 좋게 양쌈볼 올리기!👏🏻👏🏻세상 맛있는 조합이 탄생했습니다!!!!🤭🤭🤭진짜 중국집 군만두+짜장면 조합이 부럽지 않은 엄청난 맛의 조화였어요!!!!😍 어쩜 이렇게 맛있을 수가 있죠?ㅠㅠㅠㅠ 여러분도 꼭 해먹어보세요ㅠㅠㅠ 진짜 최고입니다...❤️ 인스타 계정이 2개라서 2군데에다가 올리고 있어요! lo__vely_ minn__y_ 에서 인스타 후기도 보러 오세요!!😍 2018.10.21 21:21

차미녕 정석다이어터

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양쌈볼 넣은 크림곤약볶이 오늘은 크림곤약볶이에 양쌈볼 넣어 먹었어요 ! 제가 자주 해먹는 레시피에 양쌈볼이 들어가면 잘 어울릴거같아서 바로 실행 야채는 2인분이고 저는 곤약이랑 양쌈볼 넣어 만들고 남친은 치즈랑 떡볶이떡 어묵 넣고 만들어줬어요크림 칼로리가 걱정되니까 오늘은 양쌈볼 두개만 사용했고 남은 세개는 내일 점심 도시락으로 쏘옥한팬에 마늘달달볶다가 재료 다 때려박아 넣어주면 완성 ! 만들기 정말 쉬워요 파스타랑 순서 똑같아요크림듬뿍 양쌈볼 ,, 존맛탱 부드럽고 촉촉해서 너무 마싯어용양쌈볼 안넣고 만들던 크림곤약이랑 재료양을 똑같이 했더니 배불러서 남겼네요 ,, 속이 꽉차있어서 배가 든든한거같아요 어제는 엄마가 저녁에 출출하다고 해서 양쌈볼 한팩 렌지에 돌려서 먹어보라고 줬더니 너무 맛있다고 당장 주문하라고 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 엄카로 3팩 주문했답니다 ^_^ 2018.10.21 20:54

하니공쥬 정석다이어터

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드디어 양쌈볼이 도착했어요👏🏻❤️ 드디어 기다리고 기다리던 양쌈볼이 도착했어요💜💜두둥 스티로폼 상자를 열자마자 보이는 꼼꼼한 포장🤭🤭모두 상자에서 꺼내보았답니다👏🏻 옹기종기 모여있는 네개의 양쌈볼들 실화인가요 ~~~~~~~~!하나를 들어 자세히 살펴보기로 했어요여러분 ,,, 영양성분표 실화인가요? 일반 만두랑 비교가 되지않은 저칼로리에 ,,, 나트륨 함량 ㅠ 거기다 개당 으로 영양성분이 나와있으니 식단짜기도 너무나 적합합니다 ,, 개당 단백질이 조만큼이면 5개 먹으면 🤭 저칼로리 고단백 양쌈볼!!!! 앞으로 식단에 넣어서 활용한 후기 많이 들려드리겠습니당 기대해주세요 ~~~~~~~🧚🏻‍♀️ 2018.10.21 15:53

고파배배 초보다이어터

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양쌈볼🥘부대찌개에 퐁당💦 처음으로 양쌈볼을 이용한 요리🥄🥘레시피🥘 🥗재료 - 양쌈볼 3개, 통조림햄 반캔, 두부반모, 프랑크소세지 2개, 양파 반개, 김치1/4쪽, 대파 한뿌리, 청양고추 1개 🥣양념 - 고추가루 3, 고추장 1.5, 간장 1.5, 다진마늘 0.5, 매실액기스 1, 후추가루 약간, 홍고추 1개, 엄마표 천연조미료 🥩육수 - 다시마, 멸치를 넣고 끓였어요.요리에 자신없는 23살, 엄마 손맛을 빌려서 양쌈볼부대찌개를 만들었어요!!매콤하니 맛있게 완성👐🏻🗒오랜만에 엄마표 부대찌개를 먹었어요🤗 양쌈볼까지 넣어 먹었어요👍🏻만두를 대신 할 수 있는 양쌈볼! 기대 이상으로 쫀맛😋 진짜 맛이 만두보다 훨씬 단백하고, 먹을때 육즙까지 나와서 맛있었어요! 엄마에게도 시식을 부탁드렸는데 드시자마자 "어머?! 이거 만두보다 훨씬 맛있다"라고 하시면서 한개를 다 드셨어요. 밀가루나 당면이 들어가지 않아서 소화가 안되는 분들에게 추천드려요! 만두는 끓일때 만두피가 터지는 경우가 많은데 양쌈볼은 양배추가 풀어지지않았어요. 밀가루를 너무 좋아하는데 다이어트 때문에 먹고싶어도 참아야해서 힘들었어요ㅠ 그런데 밀가루 없이도 만두를 먹을 수 있다니?!! 감격~🙊 다음에도 새로운 레시피로 후기 남길께요 기대해주세요❤ □인스타 - yj915 인스타에도 후기 올리고있어요👍🏻 □인스타 후기 링크👇🏻 https://www.instagram.com/p/BpLqeS4HeH_/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ta1m4kiogan6 2018.10.21 14:20

첫페이지 정석다이어터

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양쌈볼 수령 후 첫 시식!!!! 토요일에 택배수령을 했어요! 제가 바빠서 집에서 쉬는 신랑이 대신 받아주었습니다.아침으로 둘이 같이 먹으려고 한 팩 꺼내봤어요칼로리도 착하고 조리방법도 착합니다. 편의점에서 파는 냉동만두같은 느낌이라 기분이 좋았어요!! 다이어트 시작하고 만두 못먹었거든요ㅜㅜ만두피가 정말 양배추로 되어있어요!!! 그래서 옮겨담다는 중 살짝 벗겨지긴 하는데 그래도 먹는데는 문제가 없었어요. 신랑은 다이어터가 아니라 간장을 준비해주고 저는 그냥 냠냠!!! 😍😍😍😍😍😍 만두맛이다! 만두맛이야!!! 사실 닭가슴살 있으면 퍽퍽한 느낌이 들거라고 생각되는데 촉촉하고 좋아요. 양배추 씹는 식감도 넘 맘에 들고요. 완전 만두먹는 느낌!! 근데 다이어트식이를 단 한번도 해본적이 없는 신랑 말에 따르면 굉장히 맛이 약하다고 하더라고요. 다이어트로 미각이 예민해진 분들에게 만두맛을 느끼게 하기 충분한것 같아요. 진짜 맛있어서 더 먹고싶은거 참았어요 ㅋㅋㅋㅋ 2018.10.21 11:45

김히루 정석다이어터

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+8

오늘 양쌈볼 도착했어요 ! 오늘 택배온다는 소리에 두근두근했는데 오후에 도착해서 저녁은 양쌈볼로 결정했어용양쌈볼 패키징 생각보다 커요 !크기가늠을 위해 여권이랑 비교샷 여권2.3배 ?? 정도 면적이에요 닭찌찌들로 꽉찬 저희집 냉동실에는 박스 빼고 비닐채로 넣어놨어요 비닐포장도 튼튼하기때문에 안심 ㅎㅎ 패키징이 좀더 작아져도 좋을거같네요설레는 비쥬얼 ,, 이거 그냥 만두자나효 ,, 완전 만두처럼 생김칼로리와 성분표 확인 ! 이런 맛있는 다이어트 식품 먹을때 제일 걱정하는게 나트륨이랑 당분인데 양쌈볼은 한알에 35mg 다섯알 다먹어도 175mg ! 일반 달가슴살이랑 비슷한 수준이네요 ~ 완전 착해요 전자렌지 조리시 2~3분 저는 2분 30초 돌렸어요 전자레인지 열었는데 진짜 딱 만두향나서 깜놀 ㅋㅋ 저는 만두는 평소에 별로 안좋아하는데 양배추쌈은 진짜 환장하거든요 그래서 저는 시판 만두보다 오히려 양쌈볼이 더 좋은거같아요오늘 저녁입니다 ~~ 양쌈볼 5개 반숙란 1개 아몬드 6알 그리고 사진에는 없지만 오이고추도 먹었어요 ! 양쌈볼이 살짝 간이 되있어서 평소에 싱겁게 먹는 저는 딱 좋았는데 싱거운거 못드시는 분은 간장이나 다른 소스에 찍어드세요 ! 소스먹기 애매하면 저처럼 오이고추나 파프리카처럼 살짝 매콤한애랑 같이 먹으어도 좋은거같아요 매운거 좋아하시는 분들은 청양고추 ㅎㅎ겉모습만 만두같은게 아니라 속도 정말 만두같아요 입에서 깨물면 육수가 퐉 !!! 하고 나오는데 진짜 육즙많은 만두먹는 기분이에요 너무 뜨거울때 입에서 깨물면 화상입을수도 있으니 조심조심 내일은 주말이니까 곤약떡볶이 만들어보려구요 빨리 먹고싶다 !! 2018.10.20 23:32

하니공쥬 정석다이어터

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+3

양쌈볼 먹어봤어요!! 오늘 택배 받고 너무 신나고 기대되서 바로 저녁에 먹어봤어요!! 한팩에 총 5알씩 들어있구 칼로리도 115kcal !!! 1알에 23kcal라는 저칼로리 저탄수화물 만두!!❤️뜯어보니까 1알씩 뜯어 먹을 수 있게 포장이 되어있더라구요! 넘 간편하고 좋은 것 같아요!👍🏻 처음 먹는거라서 가장 베이직한 방법인 전자렌지에 2분30초 돌려서 먹었어요!😋 속에는 닭가슴살인데 엄청 촉촉하고 진짜 그냥 고기만두 먹는 맛이에요! 한입 먹자마자 "오잉? 진짜 만두맛이네? 어떻게 만두맛이 나지?" 싶었어요!!🤭 이걸로 만둣국 해먹어도 엄청 맛있을 것 같아요!! 다음번엔 만둣국으로 끓여 먹는것도 해봐야겠어요!😍 인스타그램에도 후기 올리고 있어요! 인스타 계정이 2가지라 2군데에 다 올리고 있답니다☺️ lo__vely_ minn__y_ 인스타 후기도 보러오세용😆❣️ 2018.10.20 21:18

차미녕 정석다이어터

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신제품 양쌈볼 도착🥟 진짜 궁금했던 양쌈볼! 오늘 배송 받았는데 진짜 만두 먹고싶은데 꾹꾹 참았던 설움 이제 끝이다ㅎㅅㅎ 외출하고 돌아와서 열어봤는데 좀 녹긴했지만 아이스팩덕분에 차가웠고 딱히 문제될건 없었다:) 내가 좀더 집에 빨리 도착했었더라면 ㅜㅜ 바로 냉동실에 넣었으니 괜찮겠지 ㅎㅎ#제품컷#제품컷2다섯개 딱 보고 진짜 배부를것 같다는 생각이 확들었다 생각 보다 크기가 좀 있어서 너무 좋음ㅎㅎㅎ 이게 진짜 115kcal ?실화인가요? - 다이어트 시작하고 나서 탄수화물.특히 밀가루랑 흰밥 줄이려고 되도록 안먹으려고 하는데 만두피가 밀가루 대신 양배추라는게 진짜 메리트 있는것 같다.거기다 칼로리도착하고:) 되도록 집에서 다이어트식으로 요리를 해서 해먹으려고 노력하는 편인데 양쌈볼 구매로 만들고 싶은 요리들이 제법 늘었다. 맨날 레시피 생각하느라 머리 아픈데 진짜 최고 bb - 저염&저탄 만둣국이랑 , 양쌈볼 샐러드 등등 만들어봐야지🥗 - 좋은 제품 감사해요 다신샵❣️ 인스타:plenilune_on 2018.10.20 19:15

darii 초보다이어터

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+3

양쌈볼 드디어 나에게 오다👐🏻 아이스팩까지 꼼꼼하게 포장되어왔어요! 굿굿포장이 특이해요! 낱개로 먹을 수 있게끔 되어있어서 평소 가볍게 한두개씩만 먹고싶을때도 있는데 그럴때를 생각해서 나온거 같아서 포장부터 맘에 듭니다.🥟양쌈볼 - 🗒벌써 점심이 지나서 내일부터 먹어 볼 꺼에요!! 양쌈볼 너무 기대됩니다👍🏻 만두를 대신 할 수 있는 너를 찾았다👐🏻 양배추가 위에도 좋고 식이섬유도 풍부해서 변비에도 좋고, 닭가슴살이 들어있어서 단백질 보충까지!! 칼로리도 한개에 23kcal 5개 다 먹어도 115kcal 만족만족😋 내일부터 다른 음식에 넣어 같이 먹어보려구요!! 후기를 기대해주세요❤ □인스타 : yj915 - 인스타에도 후기 올리고 있어요❤ □인스타 후기 링크 👉🏻 https://www.instagram.com/p/BpJNK8DnOFi/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=s1shdpqhbv2l 2018.10.20 15:18

첫페이지 정석다이어터

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처음 신청해봐요~~~ 다이어트중 만두가 너무 먹고싶었눈데 양배추피면 부담없이 먹고 힘도 날것같아요~~~ 2018.10.19 12:17

으어롱쓰 입문다이어터

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처음으로 신청합니다 한번 재대로된 다이어트음식 먹고싶어요 2018.10.19 05:21

루정이잉 입문다이어터

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체험 신청합니다! 2018.10.18 19:54

율무무무무 초보다이어터

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양쌈볼 너무 맛있겠네요 ㅜㅜㅜㅜ 만두 덕후인데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 살찔까봐 만두를 못 먹겠다구요 ㅠㅠ 그런데 양배추로 만든 만두라니!! 너무 맛있고 건강해질것만 같은 기분이 드네요 2018.10.18 19:33

꾜! 초보다이어터

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꼭 당첨되고 싶어요 다이어트는 무엇보다 식단이 중요한데 직장을 다니다보니 이렇게 식단을 준비하기가 많이 어렵더라구요~ 저 블로그도 하는데 당첨 시켜주면 꼭 후기도 남길께요 2018.10.18 15:22

꺅꺅123 초보다이어터

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인생만두 만두를 무지 좋아하는 1인으로 체험단 신청합니다 intelly78@naver.com 제 인생만두가 될지 모르겠다는 행복한 생각이 드네요! 2018.10.18 14:03

lucya 입문다이어터

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체험신청!!! 다이어트 음식에 관심이 많습니다🐶 2018.10.18 00:42

오쏭쏭이 초보다이어터

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