다이어트

공지밥알죽 체험단 추가발표 2차

공지밥알죽 체험단 추가 발표

공지밥알죽 체험단 발표

공지밥알죽체험단 모집 (12.11~12.19)

+3

『밥알죽』 팥죽 먹어봤어요! 연말맞이 여행을 다녀오느라 후기를 뒤늦게 올려요ㅠㅠ 여행하는 동안 너무 많이 먹어서 그런지 지금 다이어트가 시급하여!! 밥알죽으로 아침을 대신했어요ㅎㅎ 보통 죽을 먹으면 씹는 맛이 없어서 한끼를 대체하는 게 좀 힘들잖아요... 그래서 솔직히 저도 팥죽을 데우면서 고민했는데요ㅎ 이게 먹어보니까 어쩜 이렇게 밥알 하나하나가 살아있는지!!! 그리고 밥알자체에 수분이 많은건지 예상외로 촉촉해서 부드럽게 술술 넘어가요ㅎㅎ 쌀, 귀리, 보리 등을 오독오독 씹는 재미가 있어서 몇 숟갈만에 한그릇 뚝딱 했네요ㅋㅋ 내일은 닭가슴살죽 도전합니당!!!ㅎ 2019.01.02 09:38

건강바디로 정석다이어터

0 0 226

+4

요즘 밥알죽 먹는맛에 살아요❤️ 오늘은 밥알죽 닭가슴살맛을 먹어보았습니다!!!!요즘 진짜 밥알죽 먹는 맛에 산답니다💕 밥알죽 먹으면 먹을수록 제 스타일 입니다,,,❤️ 저염식 에다가 고소하고 담백하니 정말 취향저격👍 저는 밥알죽(닭가슴살)과 닭가슴살 만두를 같이 먹었어요..👍 밥알죽(닭가슴살)이 칼로리가 93kcal 로 닭가슴살만두랑 같이 먹어도 칼로리에 전혀 부담이 없드라구요!! 맛도 좋은데 칼로리도 착해ㅜㅜㅜㅜ🥳 사랑해요 밥알죽!!!!!그리고 밥알죽을 더욱 맛있게 먹는 저의 TIP 이 있는데요!! 그것은 파를 잘라서 같이 먹는 거예요!!! 파랑 같이 먹으니까 밥알죽의 맛을 더욱더 빛나게 해주더라구요!! 추천드립니다👍👍 아직 안먹어본 팥맛도 너무 기대가 됩니당~ 예~~~ 인스타 👉 https://www.instagram.com/poda_s2/ 2018.12.31 14:11

정상으로!! 정석다이어터

0 3 235

+8

첫 밥알죽은 닭가슴살 🐔🐔 아침에 밥이 잘 안넘어가는 스타일이라 원래는 사과나 요거트 시리얼 요런거를 먹었었거든용 근데 요즘 날이 너무 추워섴ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 아침에 요거트으...? ❄ 네..... 그래서 요즘은 거의 아침에 사골국 따뜻하게 먹거나 죽 먹거나 두유 아주 뜨끈하게 데워서 한 10분동안 호호 대면서 마시거낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 먹고 있ㅇㅓ요 그래서 오늘은 밥알죽! 닭가슴살로! 다신샵 밥류는 진짜 이제 거의 믿고 먹지 않나효...? 도시락부터 시작해서 컵밥 등등등 이 죽까지 !!!! 솔직히 진짜 밥 맛있을까 먹기전부터 기대한 사람 나야나 🕺 녜 밥인데도 한팩 100칼로리가 안되고요? 잡곡이 많이 들어가서 드런지 식이섬유도 많아오... 당류0g도 진짜 맘에 들어요 솔직히 죽에 설탕 넣을 필요가 있나요... 진짜 달달한 죽 ㅠㅠㅠ 전 싫어요..... 죽은 약간 담백한듯 심심한듯 먹어야 제맛인데 설탕넣고 소금 잔뜩 넣고 기름 둥둥 떠서... ❌❌❌ 완전 제스타일 아님 심지어 이건 나트륨도 낮아요 비교를 위해서 집에 있는 다른 죽의 영양성분을 👇 2배가 넘어오.... ...... 암튼! 원래 아침에 밥을 잘 안먹지마..ㄴ.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 저녁을 굶고 먹는 아침이라 그런가 식욕이 좀 좋아요? 원래 죽만 그냥 호다닥 먹을 생각이었는데 엄마가 막 두부조림을 하는거에오????? 두부조림=최애반찬 어쩔수없이(^_^) 같이 먹었슴댜 진짜 밥알이 살아있지 않나요... 저는 꼬들밥을 좋아해서 그런가 이렇게 밥알 하나하나 살아있는 그런 느낌이 너무 좋아효 😭... 잡곡이 얼마나 많이 들어갔는지 눈에 잡곡밖에 안보옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸-덕한게 제가 제일 좋아하는 죽 점도...! 대왕 닭가슴살 발견 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 닭가슴살이 전체적으로 잘게 찢어져서 있는데 요렇게 대왕이 하나 있었어오... 😮 반찬이랑 같이 ~~~~ 전혀 짜지 않고 담백해서 다른 반찬이랑 먹어도 완전 좋아요! 시중 마트죽이나 죽집에서 파는 죽은 솔직히 좀 짜지 않나유... 제입에는 좀 짜서 먹을때 반찬 같이 안곁들이는데 이거는 심심하고 담백해서 반찬이랑 같이 먹으면 간이 좀 맞는 or 좀 짜지는 느낌? 저는 싱겁게 먹는거도 좋아해서 단독으로 먹는것도 좋은거 가탸요 ❤ 여러분 밥알죽 하세오 ~!~!~!~!!!! 인스타그램 https://www.instagram.com/p/BsB-gmVnTNT/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=5wkv14dsqiqi 2018.12.31 09:55

hmbgoin 초보다이어터

0 0 344

+5

밥알죽 도착이요♥️ 꼭 먹어보고 싶었던 밥알죽에 당첨되어, 이렇게 도착 했어요 예쁘게 사진을 찍고 있는데 아이들이 옆에서 너무 먹고싶어해서 저보다 먼저 시식 했답니다 :) 팥, 소고기, 닭가슴살 3가지 종류로 무엇보다 당0% 에 칼로리가 너무나 착한 제품들 이예요 톡톡 씹히는게 재미도 있고 포만감도 준다는 소고기 밥알죽을 먹었던 첫째는 어찌나 맛있게 씹어먹던지 한그릇을 순식간에 뚝딱 했고 그 씹는 맛을 조금은 낯설어 하던 둘째지만, 이내 팥죽을 맛있게 먹었네요 무엇보다 아이들 입맛이 가장 정확하다고 하잖아요? 건강하 한끼로 아이들에게도 적당한 양이고 무엇보다 다이어터, 유지어터 인 저에게는 최고의 식사 같아요 저도 맛있게 잘 먹겠습니다 :) ❤️ 인스타 155__44 https://instagram.com/p/Br_dEQBnFDh/ 2018.12.30 09:23

승미님 지존다이어터

0 0 243

+4

단백질과 닭가슴살죽🧡 주말 아침은 좀 늦은 아침이라 가볍게 먹고싶어서 밥알죽을 꺼내봤어요!밥알죽 닭가슴살은 밥알죽중에 제일 칼로리가 낮고 착한 아이에요. 나트륨은 시중에서 사먹는 죽과는 다르게 소량만 들어있고 단백질과 식이섬유가 4g이나 들어있어서 더욱 더 건강하고 전자렌지 1분이면 먹을 수 있어서 간편한 죽이에요!!저는 주말이라 식단이 풀려서 오후에 채우지 못할 수도 있는 단백질을 미리 채우기 위해서 들기름에 부친 두부부침 한조각과 삶은달걀 한개를 같이 먹었어요😊 그냥 밥알죽만 먹어도 너무너무 고소하고 톡톡 터져서 맛있지만 계란이랑 같이 먹으니 고소함이 두배 아니 네배가 되는 것 같아요💙 2018.12.29 10:19

대옹 정석다이어터

0 0 257

+3

밥알죽과🐮소고기 파티🐂 🍽2018.12.28 - 점심 - •밥알죽 소고기 •소고기 🍃소고기폭탄으로 먹는 날이네요!! 밥알죽 소고기맛이 간도 조금되있어서 자극없는 짭짤한 맛이 좋네요!! 밥알죽 자체가 현미귀리이 들어있어 씹히는 식감도있고 찹쌀이 있어서 죽먹는 느낌도 들어서 목에 잘 넘어가서 좋네요ㅠ👍🏻- 역시 109칼로리 낮은 칼로리 걱정도없고 나트륨도낮고 당도없고 걱정없이 먹을수있어서 안심하고 먹게되네요 □인스타그램에도 후기 남기고있어요👍🏻 □인스타그램 - yj915 □인스타그램 후기 링크👇🏻 https://www.instagram.com/p/Br6q3FRlULA/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1k3dm2hqrxp2g 2018.12.28 13:04

첫페이지 정석다이어터

0 0 232

+3

밥알죽에 빠져버렸당... 💕 오늘 점심으로 팥죽 저녁으로 소고기죽을 먹었어요!!! 이번에 팥죽에는 뭘해서 먹어볼까? 하다가 꿀을 약같 넣어봤어요! 미쳤습니다 네 정말 맛있어요 ....👍🏻🤭 세상 단팥죽같앵....!! 그냥 오리지널로 먹으면 담백하고 고소하고 삼삼하면서 약간 달짝지근한 팥죽맛이라면 꿀을 넣는 순간 엄청난 맛이 되어버립니다 물론 칼로리는 높아지겠죠^^; ㅋㅋㅋㅋ 팥죽 동영상 꿀은 한숟갈? 조금안되게 넣었어요 넘넘 맛있네요 ㅜㅠ 계란말이랑 같이 먹었어요 점심 뚝딱! 방금 먹은 소고기죽~~~ 소고기 버섯 당근들도 낭낭히 들어있습니다☺️ 자 오늘로써 밥알죽을 다 먹었네용~ 너무 잘 먹었습니당!! 💡총 평가!💡 ✔️간편함 덕분에 직장인 바쁜분들에게 너무 좋은거같아요 전자렌지로 돌려도되고 끓는물에 데워도되고 그냥 차갑게 먹어도 맛있으니까요ㅋㅋㅋ😋 ✔️건강한 다이어트 죽을 먹는 순간 정말 건강하고 정직한 맛 이라고 생각했어요 자극적이지않아서 환자 어린아이에게도 추천추천💜 ✔️저칼로리 저나트륨에 포만감은 업! ✔️ 처음 🍚밥알죽을 먹으면 기존에 먹던 죽과는 달리 자극적이지 않아 순하고 깨끗한?맛이 날거에요! 이게이게 중독이 있어요 재료 본연의맛이랄까 현미랑 귀리의 고소한맛과 닭 팥 소고기 등 재료의 맛이 잘 느껴지더라구요 먹을수록 고소하고 담백하고 부드러운맛!!! ✔️햇반정도의 사이즈라 밥알죽과 약간의 단백질 닭가슴살 등 요런거랑 같이 섭취해주시면 더욱 좋은 식단이 될것같습니다 다음에 밥알죽을 잔뜩 시켜놔야 될까봐요 ㅋㅋㅋ빠졌어요~~ 너무 편하고 맛도 좋고 밖에서 자극적인걸 먹다 밥알죽 먹으니 속도 편해지고 좋은점이 너무 많네요🥰 그럼 저의 밥알죽 체험단후기를 마치겠습니다 고맙습니당💜 2018.12.27 19:45

체리팡팡 다신다이어터

0 2 176

+2

닭죽에 닭가슴살 스테이크 넣어먹기! 이제 세개밖에 안남은 밥알죽! 세가지맛 모두 오리지널로 먹어보았구요 이번에는 닭죽에 닭가슴살 스테이크를 넣어서 먹어봤어요! 근데 너무 잘어울리고 포만감도 좋고 맛있는거있죠!!! 이렇게 조그맣게 잘라서 섞어 먹었어요~ 닭가슴살 밥알죽에도 닭가슴살 덩어리가 중간중간 있어요! 밥알죽 증말 넘넘 편해요 ╰(*´︶'*)╯♡ 도시락 번거롭게 안챙겨도되고~ 건강과 다이어트를 챙길수있고 자극적이지 않아 편하게 먹을 수 있어서 좋아용🥰 2018.12.26 17:39

체리팡팡 다신다이어터

0 2 305

+6

소고기 밥알죽 너무 맛있어요♥️증말류~ 첫 밥알죽으로 소고기 죽을 먹었어요♥️ 한입 딱 먹었는데 현미 랑 귀리랑 톡톡 씹히고 너무 고소하고 담백 하더라구요...❤️ 원래 죽이면 씹히는게 없는데 밥알죽은 씹히는 맛이 있어서 더욱 좋았어요‼️용기는 햇반 용기로 되어있구요 .. 1분만 전자레인지에 돌리면 완성이여서 되게 간편하고 좋더라구요👍👍맛있는데다가 열량은 109kcal 에 보통 죽이면 나트륨이 꽤 있는 편인데 밥알죽은 나트륨도 낮고 당류도 없고 그에비해 식이섬유와 단백질은 완전 짱짱♥️저는 순두부찌개와 같이 먹었는데 밥알죽 포만감이 좋더라구요,, 다먹고 난뒤 배가 너무 불렀어요♥️ 짱짱인스타 👉 https://www.instagram.com/poda_s2/ 2018.12.26 14:08

정상으로!! 정석다이어터

0 0 328

+4

따뜻한 미역국에 밥알죽 한그릇🍚뚝딱👍🏻 🍽2018.12.26 - 점심 - 🍚밥알죽 닭가슴살 🥣미역국 🥗김치•간단한 조리법 : 전자렌지 1분~1분30초돌리면 끝!! 저는 1분10초 돌렸어요^^🍃현미와 귀리가 들어있어서 톡톡씹혀서 씹는 맛이있어서 좋네요😋 죽의 자극없는 맛이 다른 짭짤한 반찬과 먹기 딱이에요👍🏻 죽이다보니 많은 반찬없이 한두개의 반찬으로도 간단히 먹을 수 있는 것도 좋네요!! 혼자 사시는 분들은 조리법도 간단하여 편히 식사 하실 수 있을꺼 같아요ㅎㅎ•93칼로리라 한그릇 먹는거도 맘편히 뚝딱! 먹을수있었어요ㅎㅎ 빨리 다른 맛도 시식해보고싶네요ㅎㅎ ■ 인스타에도 후기 남기고있어요~ 구경오세요❤ ■ 인스타그램 - yj915 ■ 인스타그램 후기 링크👇🏻 https://www.instagram.com/p/Br1h2yTlZbL/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=f3gx6ayvs056 2018.12.26 13:21

첫페이지 정석다이어터

0 0 314

+3

오늘은 팥죽💜 오늘 아침은 간단하지만 든든하게!밥알죽 팥죽에 삶은달걀 하나 얹어서 먹었어용 ㅎ호호 오오 생각보다 조합이 고소고소하고 맛있던데요! 아침엔 자극적인것보다 요런게 땡기는데 1분이면 간단하게 뚝딱 만들어지니까 바쁜 아침에 간편하게 먹기 딱이쥬💙시중에서 사먹는 죽은 좀 더 간이 세고 밥알이 살아있지 않은데 밥알죽은 현미, 귀리가 알알이 느껴지는 식감이면서 전혀 자극적이지 않고 착한 칼로리까지..! 밥알죽 하고싶은 거 다 해라!!!! instagram.com/hh__die.t 2018.12.25 19:40

대옹 정석다이어터

0 0 214

+2

오늘은 닭가슴살 죽을 먹었어요. 먹방 1. 착한 칼로리 (100칼로리 이내) 삶은 계란과 함께 먹어도 부담스럽지 않아요. 치즈를 곁들이면 더 환상적이겠죠? 2. 간이 쎄지 않아요 꼬마친구들이 먹어도 될만 한 간이였어요. 전 불량다이어터라ㅜㅜ 김치를 올려먹었습니다. 치즈를 올려서 렌지에 돌려먹어도 맛있겠쥬? 다음엔 그렇게 먹어봐야겠어요ㅎㅎ 3. 씹는 재미. 다이어트를 하면 씹는 식감을 느끼기 힘든데 현미, 귀리밥알이 톡톡 씹혀요. 4. 레토르트 식품은 늘 냄새의 공포가 함께하는데ㅎㅎ 크게 거부감 없었어요:) 곡물죽이나 야채죽 느낌이 났답니다. 2018.12.25 13:28

토닥다이어터 정석다이어터

0 0 265

+6

닭죽과 소고기죽을 먹어봤어요~ 어제 저녁으로 닭가슴살죽을 먹어봤어요 저는 닭죽을 엄청 좋아해서 기대기대..! 칼로리 엄청 낮쥬? (*´꒳'*) 세가지맛 중 제일 낮아요~ ㅎㅎ 칼로리 나트륨 매우 낮은 밥알죽🍚 전자렌지로 간편히 데워왔어요~ 오닭가슴살이에요!! 덩어리가 요렇게 중간중간 있습니당 맛은 솔직하게 말씀드리면 닭죽은 엄청 간이 약해요~ 제가 세가지 다 먹어봤은데 가장 약하더라구요 제 입맛에용 그래도 다이어트 죽이니까 간이 너무 쎄면 안되겠쥬~ 요즘 자극적인걸 먹었더니 저한태 너무 싱거웠떠영ㅋㅋ 영상~_~ 오늘 점심이에융~ 전 세가지맛중에 소고기죽이 제일 맛있네용!! ㅎㅎㅎ 톡톡씹히는 식감은 굿굿👍🏻 바쁠때 전자렌지로 간편하게 먹을 수 있는 밥알죽 담백하고 고소한 죽🍚💜 글구 중요한거!!! 밥알죽 하루 먹고 몸무게가 내려갔어욬ㅋㅋ 1키로 감량이요 제가 얼마나 많이 먹고 자극적인걸 많이 먹었는지 바로 보여주네요ㅠㅠㅠㅠ 암튼 너무 좋습니당!!! 이번에는 세가지맛죽을 오리지널로 그냥 먹어봤는데 다음엔 무언가 첨가해서 먹어볼까해여 그럼 다음후기로 올게융~~~! 2018.12.24 19:14

체리팡팡 다신다이어터

0 0 213

밥알죽 .. 밥알죽 다음엔 꼭 도전해보고 싶습니당 ㅠㅠ 2018.12.24 13:43

gkgkkk 초보다이어터

0 0 174

+1

오호~기다리던 밥알죽왔어요 체험다너당첨 소식받고 조아라하고 기다렸는데 드디어 왔네요 팥죽 2개 닭가슴살 2개 소고기 2개 칼로리 높지 않아요 170g에 젤 높은 칼로리가 120kcal 다욧할때 운동하면서 굶는 사람이 있는데 굶으면 절대 안된다고 하니 한끼 식사량을 밥알죽 딱입니다 직장인들 가방에 하나 쏙 넣어가지고 다닐만한 크기 전자렌지 90초면 따끈한 죽 한그릇 할 수 있으니 추천합니다 2018.12.24 12:07

매직산나 정석다이어터

0 1 236

간절합니다 ㅠㅠ뽑아주세용 ㅠㅠ 간절합니다 ㅠㅠ뽑아주세용 ㅠㅠ 2018.12.24 09:15

잉옹이옹 입문다이어터

0 0 161

+2

고소한 소고기죽💛 어제 온 밥알죽! 처음으로 뜯은건 소고기죽이에용 요즘 추워서 뜨끈뜨끈한게 땡기기도 하고 원래 죽도 좋아하는데 식단조절하면서 죽 먹기가,,,, 양도 많도 짜게 나와서 조금 부담스럽더라구요 ㅎㅎ그때 마침 다신샵에서 밥알죽이 신제품으로 나오고 체험단까지 당첨되서 넘 행복해요❤️ 전자렌지에 90초 돌리니까 고소한 냄새 솔솔 나서 식욕 올라요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 현미 귀리가 알알이 톡톡 씹히는 죽이라니💚 새로운데 맛있어욥!!마침 밖에서 사먹고 남겨온 팥죽이 있어서 순두부 넣어서 같이 먹었는데 밥알죽 팥죽도 얼른 먹어보고싶어요~!! instagram.com/hh__die.t 2018.12.23 20:16

대옹 정석다이어터

0 0 172

+4

밥알죽이 왔습니다~ 왔어요♥️ 집에 도착하니 밥알죽이 똭!!!! 와 있었답니다♥️ 배송이 되게 빠르더라구요🤟죽인데 너무 간편하게 먹을 수 있게 되어있더라구요‼️ 전자레인지만 돌리면 된다니♥️칼로리는 닭가슴살 93kcal 소고기 109kcal 팥 120kcal 로 부담없이 먹을 수 있어요👍👍하나 하나 먹어보고 후기를 쓰러 렛츠기릿👉 https://www.instagram.com/poda_s2/ 2018.12.23 15:01

정상으로!! 정석다이어터

0 0 289

+4

늦은점심 팥죽부터 먹어봤어요~ 오늘 일이 너무 바빠서 두시가 넘어서 점심을 먹네용ㅠㅠ 먹으면서 글올리고있어요 ٩( 'ω' )و ㅎㅎㅎ 오늘 아침 밥알죽이랑 닭가슴살 소세지 챙겨서 여유롭게 출근했어요ㅋㅋㅋ 완전 좋슴당! 팥죽 칼로리는 120칼로리! 요거 크기는 햇반 작은사이즈 정도 된답니당 나트륨이랑 당좀 보세요 엄청 낮죠? 죽은 생각보다 나트륨이 엄청 높아요 팥죽은 달달하니 당도 되게 높거든요(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀) 근데 밥알죽은 매우 낮아요!! 다이어터에게 딱임!! 전자렌지로 일분정도 돌렸어요~ 따끈따끈! 귀리랑 현미가 톡톡 씹혀서 식감이 좋아요! 저는 이런 식감 아주 좋아한답니다ㅎㅎㅎ 씹는맛이 있쥬~~(o^^o) 그리고 담백하고 고소해요! 😋👍🏻 한그릇 뚝딱 해치웠어요! 따끈따끈 팥죽 영상💕인스타 후기~~ https://www.instagram.com/p/Brt9-6ag3Bk/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=2ahjk8fu40w0 2018.12.23 14:54

체리팡팡 다신다이어터

0 0 168

+2

그대는 죽이 땡긴다. 팥죽이 땡긴다. 먹방. 고수는 말을 길게 하지 않습니다. 짧고 간략하게 그대들을 영업하겠어요. 입맛 깐깐하기로 소문난 맛집 콜렉터 입니다. 밥알죽 팥죽맛 전면/뒷면 0. 그대들이 아는 그 팥죽맛. 팥죽은 살 찌는거 아니에요? nono~ 1. 하지만 착한 칼로리, 부담스럽지 않은 당 함류 120칼로리 / 당류2g 제가 음식을 볼때 당 함류량에 엄청 민감해요. 팥죽이란 단 음식이지만 당이 적게 들어가서 매우 만족해요. (단 음식은 살찜에 주범 입니다) 2. 현미 밥알이 씹혀서 죽을 먹는데도 씹는 기분이 들어요. 다이어트 할때 꼭 뭐 씹고싶잖어... 3. 렌지에 안 돌려도 맛있어요. 아침식사 추천! 죽에 삶은계란 2개 먹으면 엄청 든든할꺼 같아요. 거기에 치즈까지 먹으면 어우... 탄단지 다 먹네~ 영상 많이 찍었는데 하나 밖에 첨부가 안 되네요~ 아래주소에 더 많은 영상이 있으니 놀러오세요 :) https://www.instagram.com/p/Brt-JqaFG5V/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=17aar653zb5p6 그대는 팥죽이 땡긴다 그대는 팥죽이 땡긴다 그대는 결제버튼을 누른다 그대는 결제버튼을 누른다 그대는 택배를 받는다 그대는 택배를 받는다 그대는 죽을 맛있게 먹는다 그대는 죽을 맛있게 먹는다 그대는 행복해진다 그대는 행복해진다 그대는 자기 전에 팥죽이 생각난다 그대는 자기 전에 팥죽이 생각난다 2018.12.23 14:51

토닥다이어터 정석다이어터

0 0 239

◀ 이전페이지 다음페이지 ▶

처음 123 4 5…