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열량은 낮은데 단백질은 높다니.. 제가찾던 간식♥
위 사진은 제간식들이에요!! 요즘 운동으로 근육디자인을 해가는 재미에빠져서 식단도 열심히 챙기고 있답니다. 제가 워낙많이먹어서 끼니로는 계속 배가고파서 간식을 챙겨먹어요.. 근데 아무래도 과자순이였던 제가 과자없이 간식을챙기려니 자꾸 초코렛조금 마카롱조금 손이가게되더라구요ㅠㅠ
결국 건강한간식+나쁜간식 다먹는 제모습을 보았습니다...단백질과자 당첨돼서 이거 하나만 먹고 간식은 끝내보겠어요!!!
그리고 평소에 단백질을 50g은 챙겨먹으려 노력하는데 생각보다 진짜 어렵더라고요... 근육디자인하는 저에게 도움을 주세용♥
2017.10.18 11:40
뀨류륙
정석다이어터
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