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공지설탕없는 과자공장 체험단 추가 발표

공지설탕없는 과자공장 체험단 발표

공지설탕없는 과자공장 체험단 모집(6.15~24)

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🌸콩브라우니 바나샌드로 간편든든하게!🌸 안녕하세요! 오늘 하루 잘 보내고 계신가요? 오늘은 간편하게! 든든하게 한끼 해결할수있는 콩브라우니 바나샌드! 를 데리고 왔습니다! 뭐 어려운 or 복잡한 조리법이 필요없기 때문에 누구나 재료만 있으면 가능한 레시피입니다! 재료:콩브라우니(다신샵),바나나(반개정도:),크림치즈(그릭요거트도 추천드려요)일단 콩브라우니를 뜯어줍니다:)  먹을 때 마다 느끼는거지만 콩으로 만든게 너무 신기할정도~!  전 따로 다신샵에서 스콘이랑 같이 주문했는데 오늘 도착할것같아요! 설렘설렘 언능와라!😊1.뜯은 콩브라우니를 가로로 반으로 갈라줍니다(쉽게 부스러지지않기에 깔끔하게 잘 잘립니다!)2.그 위에 크림치즈(그릭요거트)를 얹거나 발라줍니다!3.바나나를 먹기 좋은 크기로 잘라 위에 샌드!4.선택사항:저는 덮을 위에 안쪽 면에도 크림치즈를 발라주었습니다!위에 덮으면 요런 모습!😍😍옆에서 보면 요런 모습입니다^^❤저는 바나나가 남아서  바나나와 크림치즈로 토핑을 해주었습니다!반으로 갈른 모습입니다^^❤🤣👍완전 제 스타일..ㅎㅎ 밖에서 사먹는 디저트 부럽지 않네요! 훨씬 건강하고 콩으로 만든 브라우니라 담백하고 고소합니다! 안에 바르는 제품은 달지않은 거로 추천드려요! 콩브라우니 자체가 달아서 충분히 단맛 느껴집니다:) 거꾸로 된 점 지송합니다ㅜㅜ 잘 보이게 찍으려다보니..  하루 5분 투자해서 매일 매일 콩브라우니와 행복하게 보내시길 바랍니다!^^❤❤ https://m.blog.naver.com/starspider/221311581693 2018.07.03 12:12
꽃길만걷는 정석다이어터
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아보카도+바나나 주스에 토핑으로 얹어먹는 무설탕스콘! 오늘 아침은 아보카도 한개+바나나 반개 + 아몬드브리즈 오리지널 약간을 함께 갈아 걸쭉하고 달달하고 고소하고 뒷맛깔끔한, 무엇보다 포만감있는 아보카도 바나나 주스를 아침으로 선택했습니다 ㅋㅋㅋㅋ거기에 무설탕스콘을 토핑으로 얹으려고 했는데요, 아몬드와 코코넛가루가 주를 이뤄서 그런지 유분기가 굉장히 많아요. 그래도 건강하고 고소한 맛이라 기분나쁘고 죄책감이 들기는 커녕 맛만 좋습니다!ㅋㅋㅋ스콘 크기예요~ 딱 손바닥 만한 느낌이네요!옆에서 봤을 때 두께감 입니다. 생각보다 양이 있어서 포만감 좋아요! 씹었을 때 아삭아삭 코코넛 과육이 씹히고 아몬드 향이 올라와서 식감도 좋고 맛도 있고 밀가루가 안들어갔다는게 안믿기는 맛입니다..!ㅋㅋ그래도 저는 케잌에 들어가는 빵처럼 부드러운 식감의 스콘보다는 딱딱하고 퍽퍽한 느낌의 스콘을 사랑하는지라 집에 있는 에어프라이어에 무설탕스콘을 조각내 200도에서 5분 가열했는데요! 겉에는 바삭바삭해지고 안에는 뭔가 찰져졌다고 해야하나? 하여튼 식감이 훨씬 더 좋아졌어요..! 고소한 맛도 더 강해졌구요! 좀더 작게 부숴서 종이호일위에 올려놓고 에어프라이어에 돌려도 좋을 것 같아요! 오트밀에 먹어도 잘 어울릴 것 같은데 그러기엔 포만감이 좀 돼서 2인분을 추천드립니다~~!! 토핑으로 올려먹는 무설탕 스콘! 완전 합격! 저 네시간동안 배 안고팠잖아요...ㅋㅋㅋㅋㅋ 최고! 오늘 몸무게는 아침 공복에 47.7kg 이었습니다!! 2018.07.02 23:56
diet$ 정석다이어터
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`무설탕 시나몬 스콘` 먹어봤어요 :D 안녕하세요 :D!! 하늘에 구멍이라도 뚫린건지 비가 진짜 엄청엄청 오네요 ㅜㅜ 장마가 시작된 걸 실감하고 있는 하루네요. 오늘 제가 리뷰하러 들고 온 아이는 바로바로 '무설탕 시나몬 스콘'입니다!! 요 아이는 일단 제가 받은 세 아이 중에서 가장 식감이 부들부들했습니다. 그래서 코코넛분말의 아삭아삭한 식감에 대해 거부감이 있어서 스콘 먹기를 망설이셨다면 무설탕 시나몬 스콘으로 시작해보시는 것을 추천드리고 싶네요!! 그리고 '시나몬'이라는 이름답게 계피향이 솔솔솔~ 후각을 자극하더라구요. 다만 한가지 아쉬웠던 부분은, 시나몬향이 은근은근하게 나서 으음? 하고 약간 부족한 느낌을 받았습니다만 오히려 그 은근은근한 느낌이 좋으시다고 하시는 분들도 계실 것같아요!! 이 부분에 대해서는 호불호가 갈릴듯 싶네요. 저는 시나몬향이 부족했던 느낌을 받아서, 아몬드범벅을 따로 만들어서 시나몬 스콘과 함께 즐겨봤습니다! 그럼 지금부터 레시피 공유 들어가 볼게요 :D ---------- 준비해주세요 :D - 아몬드 슬라이스 5g - 프락토 올리고당 2.5g - 시나몬파우더 (시나몬향이 충분하시다고 생각되시면 스킵하셔도 됩니다.) ---------- . . ---------- 만들어 볼까요 :D 1) 먼저 무설탕 시나몬 스콘을 대략 3등분 한 후, 윗면의 1/3 지점을 칼로 잘라주세요. (편의상 1/3 남은 아이를 뚜껑, 2/3 남은 아이를 몸통이라 지칭할게요.) 2) 2/3 남은 몸통 가운데 칼로 세모모양으로 밑그림을 그려준 후, 속을 살살 파주세요. 3) 다 파낸 스콘은 살짝 옆으로 밀어놔주시고 4) 아몬드 슬라이스를 스트레스 푸실 겸 뿌셔!! 뿌셔!! 해줍니다. 5) 그 위에 시나몬파우더도 팍팍!! 뿌려주시고 6) 올리고당을 넣고 잘 버무려줍니다. 7) 스콘의 파내진 곳에 아몬드범벅을 잘 넣어주시고 남는 범벅을 표면에 발라주세요. 8) 뚜껑을 옆으로 살짝 얹어주고 접시에 담아주면 완성! ---------- . . 보이시나요? 포슬포슬한 단면이!?!? 스콘이 다른 것에 비해 식감이 덜 아삭아삭하고 부드러워서인지아몬드범벅이랑 너무너무 잘 어울렸답니다!! 비 오는날에 따뜻한 차와 함께 시나몬 스콘 한조각 어떠신가요? 축축했던 기분도 향긋한 시나몬 향으로 힐링해보시는 것을 추천 드려요 :D~ 다음에 다른 리뷰로 또 돌아올게요 !! 좋은 저녁 되시길 바라요. . . . 👇🏻👇🏻🦄인스타 홍보 주소는 여기에요!🦄👇🏻👇🏻 https://instagram.com/p/Bktl5pQlcIm/ 2018.07.02 21:58
하얀달우주 정석다이어터
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(맛+상온/냉장보관차이)스콘파헤치기💛 #설탕없는과자공장 #무설탕스콘#다이어터#간식#디저트 오늘은 스콘 삼남매 후기 가져왔어요!🙋‍♀️ 오늘은 엄마👩,남동생🙎‍♂️과 함께 먹어보았답니다 (사실 스콘 향 맡고 찾아온 불청객들,,흑흑) 저번에 상온 보관했던 스콘 사진 찍으려고 한 번 들었다가 다 부숴져서 호다닥 먹었던 기억이.... 있어서 이번엔 스콘의 맛과 더불어 상온/냉온 보관에 따른 개인적인 식감 차이까지 말씀드리려고 해용🤩 자세한 내용은 사진과 함께 보시면 좋을 것 같아요 고고씽👇👇왼쪽부터 시나몬, 흑임자, 기본 스콘 입니다 요렇게 모아놓으니 색감 참 조화롭고 예쁘지 않나요📸 생긴 것처럼 맛도 정말 개성 있었답니다!짜란🙌 오늘도 역시 집에서 내린 커피와 함께,, 종강한 대학생은 비내리는 창문을 보며 존 메이어의 노래와 함께 이렇게 여유를 즐깁니다!!!!!!넘 행복해요!!!💃❤ 콩쿠키와 마찬가지로 커피랑 너무너무 잘 어울려요☕📌상온/냉장 보관에 따른 스콘 커팅 차이 영상(bgm.꺼내먹어요💛) 동영상 보시면 아시겠지만! 냉장 보관한 기본스콘, 시나몬 스콘은 살짝 힘을 주셔야 잘려요 꾸덕꾸덕한 브라우니 자르는 그 느낌! 아시죠?! 반면에 상온 보관한 흑임자 스콘은 써는 느낌이라기 보다는 부숴진다는 표현이 맞겠네요! 너무 잘 부숴져서 예쁘게 컷팅하기 어렵고 포크 이용해서 먹기가 굉장히 어렵더라구용ㅠㅠ 예쁘게 플레이팅 하려고 했는데.. 상온 보관하면 너무너무 잘 부숴져요.. + 보관에 따른 식감차이도 되게 달랐어요! 요건 각 스콘 별로 설명 드릴게용💛야무지게 잘랐으니 이제 먹으러 가볼까용💃❤ (나름 플레이팅 신경쓴 거ㅠㅠㅋㅋㅋ) 📌스콘 별 식감,맛 후기 (feat.엄마👩,남동생🙎‍♂️)👆일반 스콘 오밀조밀 살짝 꾸덕한 느낌이 사진으로 전달되시나요?! 저번에 상온 보관했을 때에는 손으로 집기도 참 어려웠어요 금방 부숴져버려서 살짝살짝 잡아야만 했거든요 근데 냉장보관하니 적당히 꿉꿉하고 식감도 오히려 살더라구요 살짝 시원한 맛이 오히려 저한텐 더 좋았어요(살짝 느끼한 맛도 잡아주고요!) 맛은 어떤 분이 후기 남기신 것 처럼 파운드 케이크가 적당할 것 같아요! 그리고 상온 보관했을 때 보다 냉장 보관했을 때가 스콘 식감하고 비슷해지는 것 같아요 입 안에서는 사르르 녹는 느낌이면서도 코코넛이 씹혀서 식감도 좋아요 고소하면서 달달하구요! 🍴기본 스콘 요약 ✔달달 고소 ✔커피랑 조합 최고 ✔남동생 원픽(누구나 다 좋아하는 맛) 🙎‍♂️: 뭐든 오리지날이 최고지! 커피랑 최고.👆흑임자 스콘 셋 중에 가장 개성있는 아이! 흑임자 향이 강해서 엄청 고소해요 저는 왠지 모르게 먹으면서 쑥떡이 생각났어요 (향이!) 제 남동생은 조금 느끼하다고 하더라구요 아무래도 흑임자에서 나오는 기름기 때문인 것 같은데 과한 느끼함은 아니었어요 아무래도 커피랑 같이먹으니까 완충되는 것 같아요 개인적으로 상온 보관은 정말 비추에요...ㅠㅠ 부숴져서 포크로도 손으로도 먹기 어렵더라구요 냉온 보관했었으면 더 좋았을 것 같아요 단맛도 셋중에 가장 덜하고, 부드럽고 고소해서 어르신들 간식으로는 정말정말 좋을 것 같아요 전 개인적으로 흑임자 향이랑 안 맞는 것 같은데 엄마는 달지 않아서 좋다고 하셨어요 🍴흑임자 스콘 요약 ✔흑임자 향 강하고 단맛 덜해요 ✔느끼할 수 있어요 🙎‍♂️: 좀 기름져서..느끼한데? ✔엄마 원픽 (부드럽고 고소해서 어른들이 선호하는 맛) 👩:달지도 않고, 나이 많은 어르신들도 좋아할 것 같아 ✔호불호 주의 🙎‍♀️: 흑임자를 별로 안 좋아해요..ㅠㅠ👆시나몬 스콘 나왔네용 저의 최애 스콘〰️🧡 시나몬 스콘은 기본 스콘처럼 냉장 보관했어요! 향은 잘 아시는 계피 향이 은은하게 나구요 중간중간 건포도가 박혀있어요! 건포도와 계피의 조합은 항상 사랑,, 저는 시나몬 스콘 먹자마자 바로 생각난 디저트가 있었어요! 무슨 맛이라고 설명드릴까 스콘 먹기전부터 항상 고민했는데 이건 정말..⭐당근 케이크⭐의 빵 시트 맛이랑 똑같아요 당근 케이크 좋아하시는 분들 있죠ㅠㅠㅠ 그게 바로 접니다🥕🐇🧡 당근 케이크 좋아하시는 분들, 다이어트 해서 못 먹으시는 분들 시나몬 스콘 하세요ㅠㅠㅠ제발,, 비록 크림은 없어도 저는 워낙 시나몬 향 나는 빵을 좋아해서 당근 케이크 먹는 기분이었어요 커피랑 조합 최강이라고 생각해요 저는! 냉장 보관할 때 맛은 극대화🧡 저는 극호지만 시나몬 호불호 아주 많이 갈린다는 거! 위의 흑임자와 마찬가지로 취향따라서 고르시는 게 좋을 것 같아요 🍴시나몬 스콘 요약 ✔은은한 시나몬 향 ✔당근 케이크를 먹는 행복감(냉장보관 추천) ✔글쓴이 원픽(2-30대 여성분들이 선호하실 것 같아요) ✔호불호 주의 🙎‍♂️: 계피는 이름부터 별로야.. 📌무설탕 스콘 삼남매 총정리 ✔ 세 가지 스콘 모두 개성이 독특하니 취향따라 고르시길! - 기본 스콘 : 달달 고소, 누구나 다 좋아하는 맛 - 시나몬 : 은은한 계피향, 건포도 (like당근케이크) - 흑임자 : 흑임자 향 강해요, 덜 달고 고소해요 🏷시나몬 흑임자는 취향따라 호불호가 갈려요! ✔ 취향따라 상온/냉장 보관하세요 - 상온 보관👉파운드케이크처럼 부드럽고 부숴지는 식감 (너무 잘 부숴져요😂/플레이팅은 포기,,) - 냉장 보관👉좀더 꾸덕한 느낌, 스콘 식감과 비슷해져요 🏷개인적으로는 냉장보관 추천해요 :) ✔ 아메리카노랑 최상의 조합 - 커피와 따로, 커피에 스콘을 찍어드셔도 아주아주 맛있어요 달달하면서도 고소한 스콘에 커피향이 은은히 돌면서 더 촉촉하고 느끼한 맛을 잡아줘요 :) ✔ 포만감 최고 엄마는 거의 한 입씩만 드셔보셨고, 저랑 남동생이 나머지 먹었는데요! 많지 않은 양인데도 충분히 든든하고 저녁 시간 때 됐는데도 어느정도의 포만감이 남아있었어요 간식으로 드시고 저녁 식사 양을 줄여서 식단 조절하기에 딱💛 ✔재구매 의사 저는 흑임자는 원래 안좋아했구, 기회가 되면 기본 스콘이랑 시나몬 구매하고 싶어요!! 동생은 기본 더 시켜달라고 하고.. 저는 시나몬이 칼로리도 제일 낮은데 당근 케이크 먹는 기분이라서 디저트 생각날 때 딱이더라구요ㅠㅠ 그래서 기본,시나몬 구매하고싶어요! + 흑임자는 어른들께 선물용으로 좋울 것 같아요 :) 📍인스타그램 계정은👇 https://www.instagram.com/p/Bk6HxA6hmJj/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=my4kz7rtwze0 2018.07.02 19:21
자기관리의힘 초보다이어터
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[🎀] 기존의 틀을 깨버린 스콘. 맛&향&크기&식감 파헤치기! 안녕하세요 부디다신입니다'-'* 첫스콘은 뭘로 먹어볼까 하다가 어딜가든 기본음식을 먹어보면 안다!라는 말을 떠올리며 선택했습니다! 네 제 선택은 그냥 플레인 스콘입니다! 일단 꺼내들 때부터 향이 장난아니에요. 이렇게 꺼내 옮겼을땐 이성을 잃고 한입에 넣어버릴뻔 했어요. 시나몬향도 나면서 고소한 향이 몹시 자극적이네요. 특히 비오는날 빵굽는냄새가 그렇게 좋다고하잖아요~!흐흐 향도 향이지만 꺼내드는 순간 느껴진게 또 있었어요. 기름져요. 몹시 기름집니다. 여느 스콘은 단단한 느낌이라면 설탕없는 과자공장 스콘은 부들한 느낌이네요. 살짝 쪼개보았는데요. 부스러지는거 보이시나요? 부드러워서인지 잘 부스러지네요'-'* 한입 먹어봤는데 그냥 스콘임에도 시나몬 향이 솔솔나요! 이렇게 요거트 듬뿍 올려서도 먹어보고 토마토도 곁들여보고 비벼먹어 보기도 했지만-! 워낙 스콘 자체가 맛있어서 단독으로 먹는게 제 입맛엔 ㄱㅏ장 좋으네요~ 점점 사라져가는 스콘ㅜㅜ 보시다시피 크기는 좀 작은 편이었어요. 그에 비하면 칼로리는 높은 편이라고 생각되는데요. 아마 지방이 높아서 그런것 같아요. 스콘이 기름진 이유가 이런데서 오는걸까요?? 1,200kcal내외로 섭취하는 경우에는 탄,단,지 비율 따져서 먹기엔 부담스러운 녀석일 수도 있겠다 싶었어요~ 자체로 이미 250kcal를 넘어버리니까요! 첫 맛은 시나몬+기름진맛이었어요. (실제로 잘 못 가져온건가 싶어 남은 갯수까지 확인했답니다ㅜㅜ 시나몬은 얼마나 더 시나몬스러울지 궁금해집니다!) 먹을 수록 알갱이같은 것도 씹히고 맛도 진해져요. 너무 맛있다. 이건 미친맛이다. 스러웠어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 개별포장 안 되 있으면 이성잃고 먹을수도 있겠다싶어요. 너무 맛있는게 흠이라면 흠?! 빵순이지만 '스콘은 맛없다'라는 개인적인 정의가 있는지라 브라우니가 좀 더 욕심이 났었는데 와.. 이 스콘 대박입니다. 정말 맛있어요ㅋㅋㅋ 향과 맛도 진하고 부드럽고 크-! 촉촉한 카스테라? 라기엔 더 무거운 느낌이고 촉촉한머핀?? 보다는 조금 가벼운 느낌이랄까요. 먹기 전에는 이것저것 더 먹고싶은 마음에 스콘은 다음에 먹을까?라고 생각했어요. 칼로리 신경쓰는 다이어터인지라.. 이 스콘은 꽤 높은 칼로리잖아요. 칼로리 대비 너무 적어 보였어요ㅋㅋㅋ 네. 작긴합니다. 단백질도 들었다지만 이것만 먹어서 배 부르진않을거같아요. 그런데 이정도 칼로리투자. 할만하다고 봅니다! 다른맛도 얼른 먹어봐야겠어요~! 마지막은 제가 오늘 즐긴 스콘과 친구들입니다. 2018.07.02 19:09
부디다신 다신다이어터
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콩콩콩👾👾👾🍪🍪🍪콩쿠키🍫🍫🍫콩브라우니 냠냠😃😁😃😁 짜잔~~~*설탕없는 과자공장*의 🍪콩쿠키 🍫콩브라우니 입니다~~~~~~~~스아실 배송 받자마자 먹었는데 혼자 바쁜척..^^좀 하다보니 이제야 올리네요😭😭😭넘나 영롱하지 않나요...?양도 혜자스럽죠❓✔️슈가프리✔️저탄수✔️고단백✔️글루텐프리 로🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️다이어터들도🏃🏿‍♀️🏃‍♀️ 먹기 좋은 간식입뉘다~~~~✔️글루텐프리✔️슈가프리 🍫🍫브라우니는 중량 52g 254kcal 이규요~~~~ ✔️무설탕 🍪🍪콩쿠키는 중량 45g 228kcal 입니다~~ 모두 ❌설탕도 안들어가고 ❌밀가루도 안들어간 건강식품 입니다❗️❗️❗️저는 두가지 다 한번에 먹고싶기 때문에 소분해서 나눠먹었어요🤣🤣🤣🍫 #콩브라우니 는 부드럽게 잘리면서 한입 베어물면 살짝쿵😁😆잇자국이 남는정도로 꾸덕~~한 감이있구요🤤🤤🤤 씹다보면 입안에 차는 쫀득~~~~~함이 정말 예술입니다...보이는 그대로 색도 찌인~~~하고 맛도 찌인~~~~해요👍👍👍마침 오늘도 챙겨나갔기 때문에 친구한테 맛보여줬는데 진짜~~~~다이어트 브라우니 이런거같지않고 정말 맛있고 초코맛이 찐하다고했어요 !!!리얼 참 트루 입니다~~거짓 없.어.요. 하....침질질 나오네여 맛상상하며 글쓰니까...🤤💦💦💦 🍪 그리고 #콩쿠키 보이시는대로 쫜드으으으윽~~~~하구요 맛이 확실히 떠오르진 않지만 식감과 맛에서 ✳️서브웨이 쿠키가 떠올랐어요!!서브웨이 간지가 오래되서 ㅋㅋㅋㅋㅋ맞나..?싶지만 머릿속에 파바박⚡️⚡️⚡️떠올랐답니다😛😛😛쫀쫀하구 쫀득하고 고소~~~하고 달다구리~~~~~한 쿠키라고 상상하시면 딱이에요 아쥬!! 아메리카노 아몬드밀크 우유 모두 잘 어울릴 맛이에요 맛없을수가없는 맛이에요 하 진짜 맛보여드리고싶음요;;; 그리고 두 제품의 부작용이 하나 있다면 👾너무 맛있어서 계속계속 들어간다는거죠....💟설탕없는💟이라는 문구를 보면 딱 맛없고,간이 안되어있고, 건강한 맛 ❗️일거같은 편견을 가질수 있는데요, 설탕없는 과자공장 #설과장 의 제품은 백설탕같은 탄수화물 당 대신 말티톨,에리스톨,스테비아 등 배출되는 당을 사용하기때문에 맛에 문제는 절대 절대 절대❌❌❌❌❌오히려 생식에 익숙하신 다이어터들은 너무 달다고 느껴지실수도 있을듯요ㅎㅎㅎ콩쿠키 하나를 다〰드시면 하루 단백질 권장량 23%를 꽉‼️채워줄수있구요~~~ 저같은 💢탄수화물쟁이나 💢간식 못참으시는 분들‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️뻑뻐억 한 닭🐔🐔가슴살로 단백질량 채우지 마시고 , 맛있고 달콤~~~하고 쫀득~~~한 🅾️저탄수 🅾️고단백 🅾️글루텐프리 🍪쿠키로 맛있게 채워보세요🔊🔊🔊🔉🔊🔊강추입니다 정말👍👍맛없는건 제 입맛에 맞지 않다고 당당하게 쓸거에요‼️‼️‼️🐷빵은 너~~~~무 좋아하고 🐽간식은 땡기는데 🐷탄수화물은 낮았으면좋겠는 🐽다이어터분들❗️❗️🐷단게 너무 먹고싶고 🐽밀가루 소화못하시구 🐷건강한 간식이 필요한 어린이 어른이 모두에게 추천추천💯💯💯맛은 제 계정을 걸고 보장가능💯오늘도 일끝나고 집와서 11시넘은 시간에 먹고야 말았습니다...🤣🤣🤣‼️🍫🍫 브라우니 너 이녀석...💥🥐🍞🥖빵순이 들의 기적💥이라는 타이틀을 왜 가지고있는지 똑똑히 알겠댜...정말 ...공감백...💯💯💯.. 무엇보다 내가 가장 신경쓰는 GI지수도 낮아서 이걸 먹고나서도 다른 음식 막!!! 생각안나고 만족쿠..*^^* 늦게먹었지만 후회는 없숴!!!!!!!!!탄수화물이 1일 기준치에 6%만😱😱 해당되기 때문이지..‼️‼️‼️‼️‼️((((((합리화))))))) 💚💚💚💚💚💚빨리 자고 내일이도ㅣ서 또 먹고싶댜...🤤🤤🤤맨날맨날머거도 되겠지?🤔🤔🤔ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ그럼 여러분~~~~~우리모두 맛있게 다이어트 합시다 ,자기 자신을 괴롭히지 말아요💛💛💛💛💛이상 설과장 제품들에 감동받은 다이어터의 주저리주저리였습니다 캬햐하하핳하하하😁😁😁 Instargram 간단후기 ---> o_ooofighting 2018.07.02 01:38
호ㅏ이띵! 초보다이어터
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둘도 없는 꿀조합 콩브라우니 + 요거트 퐁듀🍯 둘도 없는 꿀조합 콩브라우니+요거트 퐁듀🍯 오늘 하루종일 비가 내려서 간식으로는 좀 달달한게 먹고 싶었어요😆 그래서 준비해본 콩브라우니 요거트 퐁듀! 콩브라우니는 반절만 사용했구 요거트에 콩브라우니에 올라가있던 호두만 쏙쏙 빼서 올려주었습니다아👩‍🍳 요로케 요거트에 콕 찍어서 먹으니까 진짜 세상 맛있는 조합이었어요! 제가 사용한 요거트는 다논 설탕무첨가 플레인이에요🧐 우선 브라우니의 쫀쫀함사이로 요거트가 입혀져서 진짜 이건 카페에서 판매할만한 맛있는 디저트가 되었고! 콩브라우니가 달달하구 쫀득해서 새콤한 요거트랑 너무 잘어울렸습니다👍🏻 완전 꿀조합 인증! 결국에는ㅋㅋㅋㅋ 덩어리째 찍어서 먹고 있는 저를 발견할 수 있었어요🤔 먹고나니 배도 부르고 기분도 좋아지구 비오는날 달달구리가 땡길때 딱인 것 같습니다👏🏻♥️ 진짜 맛나는 꿀조합! 콩브라우니도 콩쿠키도 정말 맛있어서 받은지 얼마 안됐는데 벌써 거의 다먹어가요😲 여러분도 하루종일 비가오는 이런 꿉꿉한 날 달달한 콩브라우니 요거트퐁듀로 기분전환 한번 해보시는 건 어떠신가요! 인스타 : @diet_baki https://www.instagram.com/p/BkrnRO3g-zV/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=cjlekznc9gxc 2018.07.01 17:04
키뚠뚠 다신다이어터
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🌸바쁜 식사시간! 크림치즈콩브라우니!🌸 안녕하세요~ 오늘 하루도 개운하게 일어나셨길 바랍니다^^❤ 직장인분들! 바쁘셔서 끼니 제대로 못드셨죠..?😭 그런분들을 위한 팁을 가지고 왔어요! 오늘은 다신샵의 콩브라우니를 이용한 직장인들을 위한 간편하게 들고 다니면서 먹을 수 있는 .. 레시피까지라고 하긴 힘들지만🤣 그래도 준비해보았습니다! 크림치즈 콩브라우니! 재료:콩브라우니(다신샵),하루견과(아무거나) 크림치즈(성분표 잘 보시고 골라주세요! 개인적으로 다신샵에 파는 그릭요거트도 추천드려요!) 1.콩브라우니를 이쁘게 세팅해줍니다ㅎㅎ 저는 보여드리려구 이쁘게 접시에 담았습니다~~❤2.위에 견과류를 적당히 뿌려준 후 크림치즈or그릭요거트로 세팅 해주면 끝! 🌻직장인 Tip🌻 직장인분들은 저렇게 담아먹기 힘드시기때문에 (저는 이쁘게 보여드리고 싶어서..ㅎㅎ) 요거트에 견과류 넣어서 콩브라우니와 같이 드시는 방법도 추천드려요!!❤ 항상 고생하셔요👍이거 진짜 추천드려요ㅜㅜ 진짜 맛있습니다❤ 🌻여름 더위나기 Tip🌻 두유 얼려서 아이스크림브라우니 처럼 위에 얹어먹거나 브라우니 적당하게 잘라서 비빗비빗 해드시는거 추천~! 여름에 딱 좋은^^👍 간편하게 해먹을수있는 영양도 챙기고 힘들어진 정신도 챙기고! 하루 기분 좋게 마무리 할수있는 간단 레시피로 행복한 하루 보내시길 바랍니다!❤😊 오늘도 좋은 하루 보내세요!❤https://m.blog.naver.com/starspider/221310309847 2018.07.01 13:53
꽃길만걷는 정석다이어터
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시나몬 향 가득한 스콘! 🌟`무설탕 시나몬 스콘`🍞💓 🔆무설탕 시나몬 스콘 / 48g (252kcal) 🌟탄수화물10g < 단백질 12g🌟 정말로 저탄수고단백 스콘이 맞았어요!! 어떻게 빵이 탄수화물보다 단백질이 더 많을 수가 있지..? 너란 스콘...❤ 반할 수 밖에 없잖아!! 탄수화물<단백질 인 빵은 너가 처음이야👈 지방이 18g이라고 걱정 하실 수 있는데 아몬드,코코넛으로 만든 건강한 지방이기 때문에 걱정 은 NO! 키토식 다이어트 하시는 분들께 추천드리는 빵이에용 🍞 건포도가 들어가서 쫀득하니 좋았어요💕 7/1 일요일 아침식사💕😍 시나몬스콘이라서 사과랑 요거트랑 잘어울려요💖 포크로 스콘가르는 순간이 가장 행복한 순간이죠💗포슬포슬 촉촉한 식감이에요🙌 건강한맛이아닌 맛있는맛이라는 그 문구가 사실이였어요!! 누군가에게 아무말안하고 먹여주면 무설탕인지 모를만큼 맛있어요 ㅋㅋ😆🌟✌ 저는 설탕들어간스콘보다 이게 더 고소하고 좋아요!! 시나몬의 향과 아몬드의 고소함이 어우러져서 너무 행복합니다💓😍 보통 스콘은 목맥혀서 차나 커피가 꼭 필요한데 이 스콘은 촉촉한 식감이라서 그럴필요없이 가방에 챙겨서 밖에서 이동중에 걸어다니면서 먹어도 좋을거같아요 💃🙌무설탕 시나몬스콘과 함께라서 건강하고 행복한 아침식사 였습니다😍💓 현재까지는 시나몬 스콘이 1위에요!! http://naver.me/FYpTHkr6 https://www.instagram.com/p/BkrI2DXD1Ti/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ruxeddymk15 2018.07.01 10:19
예슈화 지존다이어터
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🍪조리하는 것도 귀찮은 다이어터들 여기로✋🍪 코멘트🍪 콩쿠키의 비주얼이 사진으로 담기지 않아서 영상 찍어봤어요!ㅎㅎ 영상으로 콩쿠키의 꾸덕~함이 보이지 않나용ㅎㅎ 주말엔 저처럼 간단한 요리조차 귀찮으신 분들이 많을텐데 맛있는 콩쿠키 더! 맛있데 먹는 법 알려드립니다 ✋✋✋✋✋콩쿠키 후기✋✋✋✋✋ 아침에 바쁜 직장인 학생들을 위한 최고의 아침식사입니다. 저는 7시에 집에서 나와서 잠>>>>아침식사이기때문에 아침을 거르고 다녔는데요 그러면서 자연스럽게 회사 출근하자마자 간식, 점심 폭식, 저녁 늦은 시간에 식사가 반복되면서 5kg이 쪘어요🤦‍♀️ 콩쿠키랑 브라우니 받고 나서는 아침에 하나씩 번갈아가면서 먹고 있는데 사랑입니다 배도 안고프고 오히려 과일보다 훠어얼씬 든든해요♥️ 우유랑 먹을 때의 그 행복함..알고 싶으시면 하나만 먹어보세요ㅠ_ㅠ 한 입씩 다 나눠드리고 싶은 심정.. 솔직히 직장인 다이어터들은 식사 챙기기가 너무 힘든데 그렇다고 밖에서 성분표 분석해가며 먹을 수도 없는 노릇이잖아요? 맛있는 브라우니랑 쿠키 먹으면서 단백질 섭취라니.. 닭가슴살 먹는 것도 지치던 차에 일주일에 한번씩 정기배송시킬까봐요..😭 회사동료들 먹였더니 이거 뭐냐고 파는 곳 알려달라고 설탕 하나도 안들어갔다고 하더니 그냥 쿠키보다 맛있다고 놀라더라구요 ㅎㅎ 이렇게 동료들한테 건강식단을 전파하고🤩👍 주말에도 간단한 한 끼 먹기 성공!입니다 인스타 후기도 보러오세용 👋🏻 ✔️https://instagram.com/p/Bkq83KxA723/ 2018.07.01 10:09
유동동동 초보다이어터
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아침을 든든하게 콩쿠키오나오🍧 아침을 든든하게! 간편하게 만드는 콩쿠키오나오🍧 오늘 아침 키뚠뚠픽은 콩쿠키오나오에요! 오나오는 맛있구우 든든한 한끼로 정말 좋은데 오트밀을 미리 불려야한다는 단점이 있죠😢 그래서 오나오 대용으로 간편하게 만들 수 있는 콩쿠키오나오를 해먹어봤어요👩‍🍳 📂 만드는 방법 1. 먼저 콩쿠키를 손으로 잘 뿌셔뿌셔해주고 그 위로 우유(오트밀크, 아몬드브리즈, 캐슈넛밀크 등으로 대체가능)를 넣어줍니다. 2. 수저로 으깨가며 섞어주세요! (엄청 바쁘신분들은 전자레인지에 30초정도만 휙 돌려주셔도 됩니다!) 3. 그 위로 바나나를 둘러주고 요거트 뿌리링! 4. 취향에 따라 토핑을 올려 마무리 해주시면 돼요! 저는 블루베리, 라즈베리, 체리, 콩쿠키 요로케 올렸어요 일반 오나오와 비슷한 칼로리지만 불리지 않아도 쉽게 만들 수 있다는 점 탄수뿜뿜인 일반 오나오에 비해 단백질이 13g이나 들어있어 영양보충을 할 수 있다는 점 콩쿠키 자체의 고소함과 달달함으로 일반 드라이오트밀로 만들었을 때보다 더 맛있다는 점👍 만들어 먹지 않을 이유가 전혀~ 없습니다👩‍🍳 1분이 바쁜 주중 아침에 콩쿠키오나오로 여유롭고 든든한 아침한끼 어떠세요? 인스타 : @diet_baki https://www.instagram.com/p/Bkqs_i1gIfU/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=18mrjpb4a9jlg 2018.07.01 09:33
키뚠뚠 다신다이어터
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무설탕 콩 브라우니를 활용한, 콩브라우니 프롬 다운 언더 극심한 생리전 증후군과 엄청난 탄수화물 중독을 앓고 있는 진성 빵덕이에요! 대자연 주기 때 뿐만 아니라, 배란기나 대자연 전후마다 달달한 거 먹으면서 스트레스 관리를 해왔는데, 어느 순간부터 이게 관리가 아니라 습관이 되어있더라구요! 다이어트 하면서 억지로 참다가도 누가 건네는 작은 간식에도 눈이 돌아가서 하나 먹고 머리를 부여잡고 다이어트 포기하는 순간이 많았어요! 그러다가 노설탕 노밀가루의 콩 브라우니 먹으면서, 죄의식을 벗어났네요! 사실, 브라우니를 한 끼에 다 먹은 적은 없고, 아침과 저녁 때 제가 어떻게 식단 속에 녹여 먹었는지 알려드릴게요! 아시다시피, 다이어트 전 같았으면 브라우니는 디저트나 간식이죠... 밥 따로, 브라우니 따로! 콩브라우니와 함께면, 브라우니도 건강한 식사가 될 수 있습니드아아아ㅏ아아아아아 아침 아침을 든든하게 먹어둬야 점심 때 폭식 예방에 좋자나여!!! 재료 요거트, 바나나(작은거 1/3개), 블루베리 5알 예쁘게 먹어야 기분도 좋겠죠! 만드는 방법 1. 바나나를 얇게 저민다 2. 차가운 요거트에 냉동 블루베리를 섞는다 3. 콩브라우니를 전자렌지에서 20초간 데운다 4. 따뜻해진 브라우니 위에 저민 바나나, 요거트 순으로 얹는다 5. 맛있게 먹는다 머릿속으로는 아웃백의 초콜릿 썬더 프롬 다운 언더라고 저의 최애 브라우니 디저트를 떠올리면서 먹었어요!!! 예쁜 비주얼만큼이나 사악한 칼로리인데, 얼추 비슷한 느낌을 낼 수 있었어요! 특히 따뜻해진 브라우니와 차가운 요거트의 조합이 완전 신의 한수!!! 그냥 브라우니만 먹기 질리신다면, 작은 변화로도 맛있는 디저트를 먹는 기분을 느끼실 수 있게 콩브라우니 프롬 다운 언더 만들어보세요! 2018.07.01 09:14
살빼면이청아 초보다이어터
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설탕없는 과자공장, 무설탕 저탄수 스콘 3종을 먹어봤습니다 블로그에 공유(내용 약간 다름) https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=gena82&logNo=221310208349 안녕하세요? 38세 독거 직장인 궁디실화입니다. 다신샵 이벤트로 보내주신 저탄수 스콘 3종 잘 먹었어요. 스콘은 넘나 맛있는데, 아무래도 저 후기는 망한 거 같습니다. 죄송해요ㅠㅠ 원래는 저녁 운동 후 단백질 보충으로 먹어서 근력을 키우려 했는데, 제가 28일 날 아침에 어디 다녀와서 이틀동안 격무에 시달리느라 식이 운동 관리 자체를 거의 못했어요. 6월 28일 저녁에 스콘을 받았는데, 사흘동안 식이는 3000kcal가까이 먹고 운동은 300kcal도 안했답니다;;사실 방탕한 생활로 체지방이랑 근육량이 다 안좋아졌어요. 그래서 인바디 변화는 못 올려요. 암튼 스콘 자체는 넘나 맛있었어요. 넘나 맛있어서 아침과 야식으루 1일 2-4스콘 했어요. 그래서 거의 이틀 반만에 15개 중에 6개 밖에 안 남았다는 건 안 비밀;; 먹기가 너무 간편하고 맛도 있어서, 자꾸 꺼내 먹게 되더군요 (이건 좀 문제인 듯 ㅠㅠ;;)저는 이거 플레인 스콘이 젤 맛있었어요. 이건 맛있어서 사흘만에 5개 다 먹었어요-_-;; 담백하고 달달했고요. 코코넛가루 같은 게 섞여 있어서 그런 지 야채 씹는 비슷한 식감이 있더라구요. 시나몬 스콘은 건포도가 알알이 박혀 있어서 새콤달콤했어요. 그리고 약간 씹는 맛이 플레인보다 더 있는 거 같아요. 흑임자 스콘은 씹는 맛이 더 있더라구요. 입에 걸리적거리는 걸 싫어하는 저는 이건 손이 잘 안가더라구요. 그리고 고소한데 맛이 진해서 우유 생각이 간절했어요. 글치만 집에 우유가 없어서 아몬드 브리즈랑 먹었는데 잘 어울리더라구요. *저탄수 스콘3종 공통 특징-좋은 점* 1. 저탄수 무설탕이 맞나 싶을 정도로 달달하고 아몬드가루가 들어 있어 고소하고 맛남. 2. 코코넛가루가 섞여 있어서 야채처럼 씹는 맛이 있고, 식이섬유가 많은 지 응가를 잘 쌈 (너무 바빠서 사흘동안 야채를 거의 못 먹고, 스콘만 2-4개씩 먹었는데, 1일 1-2똥 하더라구요;) *안 좋은 점과 반성할 점* 1. 맛있고 먹기 간편해서 자꾸 집어 먹음. 보통 다이어트용 간식은 100kcal 정도로 250kcal면 적은 칼로리가 아닌데, 자꾸 간식이나 야식으로 먹게 됨. >> 1)아침대용으로만 먹는 걸로 원칙을 정하든가, 2)운동 후 반개만 먹는다든가, 3)끼니에 고기랑 야채랑 섞어서 빵대용으로 같이 먹는다든가 해야 할 듯 저는 근육량 늘리는 게 목적이라 다음주는 운동 후에 한개씩만 먹으려고요. 남은 기간동안 다욧 열심히 할께요. 바잇 2018.07.01 08:33
궁디실화냐 다신다이어터
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`무설탕 스콘` 먹어봤어요 :D 안녕하세요 :D 하얀달우주입니다. 오늘의 리뷰는 '무설탕 스콘'인데요! 무설탕 스콘은 다른 맛이 추가 안된 순수한 오리지널 스콘향이였습니당! 뒤에 구성성분을 보면 어제 리뷰했던 흑임자 스콘과 동일하게 아몬드분말과 건조 코코넛 분말이 있어서 아삭한 식감과 함께 아몬드의 고소하면서 부드러운 맛을 느낄 수 있었던 것 같아요! 오늘 제가 오리지널 스콘을 리뷰하기로 선택한 이유는 스콘같이 퍽퍽함을 가졌지만 이 촉촉한 스콘을 가지고 무엇을 활용할 수 있을까!? 하다가 초코랑 너무 잘 어울리겠더라구요!! 근데 시중에서 파는 초코 소스나 초코관련 제품들은 칼로리가 너무너무너무 높잖아요 ㅜㅜ 그래서 제가..!! 꾸덕꾸덕한 마치 브라우니같은 식감이 느껴지는 '꾸덕초코'를 만들어서 스콘 위에 올려서 함께 먹어보았답니다 XD 레시피가 정말정말 간단해서 레시피라고 말하기 민망할 정도지만 지금부터 시작해볼게요 :D 먼저 '꾸덕초코'를 만들기 위해선 ---------------------------------------------- 준비해주세요-!! - 코코아파우더 10g (코코아 100%,데코용으로 쓰이는 코코아파우더를 준비하시면 됩니다.) - 프락토 올리고당 10g 만들어주세요-!! - 코코아파우더를 한번 체쳐 그릇에 넣고 프락토 올리고당을 넣어 섞어줍니다. (올리고당이 부족할 것같지만 계속 섞다보면 가루가 남김없이 섞이니 조금만 더 섞어주세요 :D ) 만약 꾸덕한 감이 싫다하시는 분들은 코코아 파우더를 절반으로 낮춰주시면 될 것 같아요! ---------------------------------------------- 꾸덕 초코를 만들었으면 옆에 잘 놓고, 1) 스콘을 절반으로 잘라주세요. 2) 윗면에 가운데를 삼각형 모양으로 칼 끝을 이용해 살살 밑도면을 그려줍니다. 3) 스케치가 다 됐으면 그대로 모양을 파내 주세요. (파내서 나온 조그만 세모는 드시면 됩니당 헤헤-) 4) 갈랐던 스콘을 다시 합쳐 삼각형으로 파져있는 부분에 꾸덕초코를 얹어줍니다. 5) 마지막으로 데코를 해주면 완성!! ---------------------------------------------- 진짜 이 맛은... 브라우니를 먹는 맛과 같았어요!!!! 이게 진짜 제가 만든 초코초코가 맞나요 히히-!! 스콘의 촉촉하고 폭신함과 꾸덕초코의 퍽퍽함의 조화가너무너무 잘 어울려서 맛있게 잘 먹었답니당 :D 다이어트 하시다가 초코초코한게 당기시면 글루텐프리 스콘을 이용하셔서 브라우니의 식감을 맛보시는건 어떨까요? 제 리뷰는 여기까지였구요!! 다음번엔 마지막 아이인 시나몬 스콘 리뷰로 돌아오겠습니당 :D 좋은 저녁 되세요~ 👇🏻👇🏻🦄인스타 홍보 주소는 여기에요!🦄👇🏻👇🏻 https://instagram.com/p/BkofzHFFhR1/ 2018.06.30 21:43
하얀달우주 정석다이어터
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설탕없는 과자공장 이번엔 콩브라우니로 새로운 시도! 서울의 날씨는 현재 비가 오고있습니다. 아직 밑에 지방처럼 폭우가 오는 정도는 아니고 추적추적 조금씩 오고 있는 상태인데요. 하늘이 심상치 않고 바람도 많이 부는걸 보니 태풍이 곧 상륙할거 같습니다. 밖에 나가야 하는 일정이 많은 날에는 비오는게 끔찍히도 싫지만 오늘 처럼 늘어지게 자고 일어나 집안 청소나 하고 영화를 다운받아볼 예정인 한가한 휴일에는 이런 날씨가 오히려 마음을 편안하게 해주는거 같아요. 예를들면 '난 약속이 없어서 집에 있는것이 아니다, 비와서 집에있는 것이다. 오늘은 그래도 된다.'라는 생각? 비오는 소리를 들으면서 콩브라우니를 따뜻하게 먹어보기로 합니다. 우선 콩브라우니와 귀리우유로 핫초코를 만들어봤습니다 콩브라우니는 양이 생각보다 굉장히 많아 조금만 먹어도 배부르더라구요. 그래서 어제 반정도를 먹고서 반개를 남겨놨습니다. 때문에 남은 반개와 한개를 더 까서 한개는 온전히 핫초코를 만들고 반개는 전자렌지에 돌려 따뜻한 브라우니의 상태로 먹어봤습니다. 1. 콩브라우니 핫초코 집에있는 귀리우유와 함께 섞어서 따뜻한 핫초코로 먹어봤는데요. 정말 포만감이 대단했습니다. 맛은 자판기에서 파는 코코아맛이었어요. 달달하면서 초코향이 확올라오는게 맛있습니다. 하지만 하나 제가 간과했던 부분은,,, 호두인지 땅콩인지 브라우니에 곁들여진 견과류를 함께넣고 데웠다는 점인데요. 그래서인지 약간 기름기가 올라오더라구요 어쩌면 콩기름일수도 있구요. 그래서 핫초코로 만들어먹는건 조금 비추입니다. 굳이 먹으려면 견과류를 빼고 만들어먹는것이 좋을거같구요. 2. 따뜻한 브라우니와 그릭요거트 이번엔 반개정도 남은 콩브라우니를 전자렌지에 40초 정도 돌려가지고 먹어보았습니다. 이건 정말 맛있습니다. 어제 그냥 차가운 상태로 먹어보았을때도 굉장히 꾸덕하면서 맛있었다고 생각했는데 따뜻하게 먹으니 정말 이건 시중에서나 카페에서 파는 리얼 브라우니와 전혀 다를게 없고 아니 오히려 더 맛있었다고 말할 수 있을정도입니다. 호두 견과류도 콩브라우니의 풍미를 더욱 극대화해주고 따뜻한 상태에서 더욱 콩브라우니의 달달한 초코향이 찐해지는거 같습니다. 거기에 그릭요거트를 곁들여보았더니 정말 환상의 맛입니다. 브라우니와 요거트는 정말 잘어울리는 한쌍이라지만 이렇게 콩브라우니로 건강하고 찐한맛을 만들어낼 수 있구나 싶어서 더 감동입니다. 이건 정말정말 추천!! 오트밀크랑 그릭요거트 모두 다신샵에서도 구입가능하니까 그릭요거트는 꼭 먹어보세요 시큼달달하면서도 크림치즈처럼 꾸덕하고 속이 편해요. 브라우니랑 너무 잘어울려서 기분이 좋네여!!! 정말 포만감도 대박입니다. 어떻게 콩으로 이런맛을 내는지가 더 신기하고 주변 사람들에게도 나눠주고 싶어지는 맛입니다. 인스타 : adorable_rang https://www.instagram.com/p/BkplsCcFQ-8/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1qqmbjbop32ep 2018.06.30 19:10
클-린식단 초보다이어터
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간식으로는 역시 콩브라우니퐁당 초코우유지!☕ 주말 간식으로 짱짱인 콩브라우니퐁당 초코우유☕ 즐거운 토요일 다신11기 핫바디반 운동을 하구 수영을 다녀와서 간식으로 뭘 먹을까 하다가 콩브라우니 퐁당 초코우유를 만들어봤어요👩‍🍳 📂 콩브라우니 퐁당 초코우유 만드는 방법 1. 고소한 맛을 더하기 위해서 콩브라우니 중 호두가 있는 쪽을 먼저 잘라주세요! 2. 자른 콩브라우니와 우유(캐슈넛밀크나 아몬드브리즈로 대체 가능)를 넣고 쉭쉭 갈아주세요. 3. 콩브라우니와 우유가 잘 섞이는 동안에 남은 콩브라우니는 예쁘게 썰어주세요. 4. 부드럽게 갈린 초코우유 위로 썰어둔 콩브라우니를 퐁당! 엄청 쉽고 간단하게 만들 수 있지만 단백질 뿜뿜👍 다이어터들에게 좋은 간식이 될 수 있어요! 수저로 초코우유 가득에 브라우니까지 떠서 욤뇸뇸 하면 달달구리하고 촉촉하고 고소고소한 콩브라우니 퐁당 초코우유를 맛보실 수 있어요☺ 콩브라우니 자체가 워낙 밀도도 높고 꾸덕한데다 당류 0g 임에도 불구하고 달달해서 초코우유 만들때 따로 뭔가를 추가하지 않아도 엄청엄청 진한 초코우유가 만들어 집니다! 게다가 퐁당한 콩브라우니도 우유를 머금어서 더 꾸덕촉촉해지기 때문에 최상의 조합이 완성돼요👍 오늘 같이 비오는 날 비맞으며 카페 갈 필요없이 건강하고 맛있는 다이어트 간식인 콩브라우니 퐁당 초코우유 한잔으로 즐거운 주말힐링하세요☕ 인스타 @diet_baki https://www.instagram.com/p/Bko9p64AcLN/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=l35179wekrsj 2018.06.30 17:03
키뚠뚠 다신다이어터
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오늘은 시나몬💕 일단 시나몬스콘은 길빵 지하철에서 간식으로 냠냠했너요 플레이팅은... 디로리 영상의 경우에는 어제 세개다 피드백해보면서 하나씩 찍었던건데 영상은 한개씩밖에 첨부가 되지않기에 하나씩 올립니다! 일단 정말 간식으로 출출할때 하나씩 먹기 좋아요 포만감 당연히 있고요 스콘이지만 진짜 그 퍽퍽이 스콘은 아니예요 단단한듯하면서 부스러지는게 완전 퍽퍽이는 아닙니다 그래서 간식으로 막들고다니면서 먹기 좋아요 그냥 빵먹는 느낌이예요 똔똔한빵! 그리고 크기도 너무 크지않아 보관하기도 좋답니다❤️ 시나몬은 뜯자마자 시나몬이다! 알아차릴수있어요 향이 솔솔 시나몬이 올라와요! 고소하면서 달고 시나몬빵먹는 느낌이예요 견과류가 들어간 빵! 식사대용으로 먹겠어 해도 괜탆고 난 간식으로 먹을래 해도 좋아요 개인적으로는 간식으로 추천드릴게요! 어제 오리지날은 그릭요거트를 발라먹었는데 이아이 역시 발라먹어도 좋늘거 같아요 땅콩버터를 발라 고소함의 끝판을 보여도 좋을거 같아요! 개인적으로 두유보다는 흰우유가 생각나는 아이예요 제가 유당불내증이 약간 있어서 흰우유를 먹으면 화장실을 가는데 그래도 이아이는 흰우유가 생각나요 찍어먹으면 괜찮을거 같아요! 2018.06.30 12:54
도레미됴래미 정석다이어터
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