다이어트

공지귀리로 만든 크런치바 2종 체험단 추가 발표

공지귀리로 만든 크런치바 2종 체험단 발표

공지귀리로 만든 크런치바 2종 체험단 모집(8.10~19)

+3

크런치바 드디어 도착! 포장 이렇게 깔끔하고 예뻐도 되나요? 다이어트 하느라 내사전에 없던 간식을 드디어 먹을 수 있게되었어요 노버터 노밀가루라니!!!!! 아침되자마자 냠냠하고 후기남겨드릴게용 2018.08.26 01:07

세레몬 초보다이어터

0 0 146

+4

요거트와 찰떡궁합! 달달쫀득한 고구마크런치바 먼저 먹어본건 💚고구마크런치바💛 뜯자마자 대추냄새? 시나몬향? 뭔지 모를 달달한 향이 훅! 났는데, 먹다보니 알게된 그 정체는.. 고구마 냄새였어요!🍠 크렌베리가 쏙쏙 박혀있어서 쫀득쫀득 씹는 재미가 있구, 생각보다 달달해서 그릭요거트에 함께 먹으니 너무 잘어울리더라구요ㅎㅎ 또 크런치바라고 해서 파삭파삭 부서질줄 알았는데 의외로 단단하고 밀도높은 꽉찬! 알찬! 크런치바에요ㅎㅎ 밀가루는 전혀 없고 오직 귀리로만 만들었다고 하는데, 그래서 포만감도 짱짱! 단호박도 너무 기대되네용ㅎㅎ 2018.08.25 14:38

다이어터미닝이 지존다이어터

0 0 223

+3

태풍솔릭으로 드디어 받았답니다 ㅜㅜ 인스타 : lxxdxm 태풍 솔릭으로 제주에 있는 저는.. 이제야 기다리던 크런치바를 받을 수 있게 되었습니다. 굉장히 태풍을 뚫고 왔는데도 가지런히 놓여 있네요. 포장을 굉장히 잘 해 보내주셨다는 얘깁니다^^ 맛있어 보이는데요?ㅎㅎ 고구마와 호박! 다이어트 식품에 제격이죠? 급한 맘에 먹는 사진을 못 남겼네요. 후기는 가장 배가 출출 할 저녁에 한번 후기를 상세히 올려보도록 하겠습니다. 인스타에도 인증샷 남겨야 겠네요. 굿굿!! 다이어트 가즈아! 2018.08.25 14:38

다식다신 정석다이어터

0 0 164

+8

귀리로 만든 크런치바로 즐기는 아침2 - 세번 째 후기 좋은 아침이에요~ 다행히 태풍은 지나가서 큰 피해가 없었네요 ^__^ 제가 오늘 해먹은 아침은 요거트볼입니다.! 어제는 그냥 크런치바를 크게 부셨었는데 오늘은 잘게잘게 부셔서 먹어봤어요~ <만드는 과정> 저의오늘 픽은 고구마크런치바! 어제는 단호박크런치바 먹었었어요 ㅋㅋ 사실 어제 너무 맛있어서 간식으로 또 먹었지만 ! 제일제일 중요한 준비물 : 귀리로 만든 크런치바 ! 크런치바를 비닐봉지에 넣어줘용 ㅎㅎ 너무 바삭한 크런치바라 잘 부셔지지 않을 줄 알았는데 의외로 쉽게 부서지더라고요! 잘게잘게 다져(?)줍니다 ㅎㅎ~ 제가 만든 수제그릭요거트 두숟가락 넣고~~ 매일두유 소량만 넣어줘서 휘휘 섞어줘요! 그릭요거트만 넣어도 좋지만 저는 우유나 두유를 조금 섞어주면 뭔가 더 .. 해보신 분은 알거에요 ㅋㅋ 쫀득함과 부드러움의 중간이랄까 ~~ 더 맛있더라고요 ^^! 그다음 맛있는 귀리로만든 크런치바를 털어줍니다. 너무너무 맛있겠죠? 그릇에 담을 때 주어먹었는데 너무너무 맛있어서 빨리 먹고 싶었다능 ㅎㅎ.. 자신이 좋아하는 과일도넣어주고~ 몸에 좋고 포만감좋은 치아씨드도 넣어주고~ 바삭함을 한 층 높혀주는 볶은귀리도 넣어줍니다. 개인의 취향에 맞게 여러 과일이나 토핑 사용해주세요!! 드디어 먹을차례~~ 바삭함과촉촉함과달콤함이 한 입에 먹어지니 너무너무 맛있었어요. 크런치바를 크게부셔서 그래놀라처럼 드셔도 맛있지만 저처럼 잘게잘게 부셔서 드시면 달콤함이 한 층 사는 것 같아요 ㅎ! 요거트에도 어울리고 우유에도 어울리는 크런치바! 한 번 드셔보셔용 든든합니다~ 2018.08.25 10:25

유지성공하자 초보다이어터

0 0 190

+8

듀둥!크런치바 도착했어요~💕 안녕하세요!다이어터 0yolo 입니당!!😊 귀리로 만든 크런치바가 도착했어요!!알바 마치고 왔더니 택배 도착...♡ㅠ0ㅠ 알바의 피로가 다 풀립니다~😀 뜯어보니! 정갈한 박스 두 통이 있더라구요! 저의 건강한!그리고 맛있는! 한끼 대용,간식 대용 크런치바로서 합격입늬다~! 진짜..no 밀가루와 no버터라니 먹기전인데도 엄청 기대되네요!아 그리구!no 설탕!!!...완전 대박이죠?!?!?!? 정말...제가 다이어트 초보라서 밀가루가 그렇게 많은 칼로리를 지니고 있는지 몰랐는데...그렇더라구요ㅠ0ㅠ 또한 돈도없고 배부르게 먹고 싶었던 저로서 싸고 대용량인 음식을 찾아보니 거의 밀가루로 만들어져 있더라구요.. 😭😢 먼저 단호박 크런치바부터! 자세하게 알아보겠습니당~~ 귀리32.5프로! 148칼로리! 당류가6그램!!!!!!!😯놀랍지 않나요...??? 저는 사실 칼로리 집착파여서 칼로리 왜엔 신경쓰지 못했었는데요 당류도 지방에 정말 많은 영향을 준다는걸 정체기를 통해 알았어요!! 🙀정말 알고 난 뒤부터 당류낮은 간식을 찾기 너무 어렵더라고요... 생각없이 홀짝홀짝 넘겨먹었던 음료가 하루치에 근접한 양의 당을 지니고 있었던...지난날을 되돌아보면! 크런치바..정말 칭찬합니다유!☺👌이번엔 고규마 크런치봐~~~~~!!!!고구마라늬ㅠㅜㅜㅜ 요새 고구마에 빠졌어요! 천연 고구마분말과 단호박분말을 포함하여 수제로 만든다는거 아시고 계시나요!!!!진짜...다이어터를 위한 사랑이 듬뿍 담겨있는 간식 아닌가요?!?!?🤗 고구마 크런치바는 무려 귀리39.5프로!!!그리구 148칼로리구요!당류는.....4그램입니다..🙊여윽시 대다네!!! 두가지 맛의 크런치바에는 밀가루를 대신하여 귀리와 귀리분말, 건강한 재료들로 구성되어서 더욱 빛나는 아이들인거 같아요!또한 설탕을 대신하여 화학적 정제를 최소화한 ! 천연 사탕수수당을 이용하였구요! 세심한 부분에서도 건강과 맛을 포기하지 않은 부분이 잘 드러나는 것 같아서 저도 너무 기대되는 제품이에요! 이 두가지의 크런치바는 내일부터 먹어볼 예정이구요!먹고 솔직한 후기로 또 찾아뵐께요~🤔💓 2018.08.25 03:00

0yolo 초보다이어터

0 0 169

+4

귀리로 만든 크런치바 단호박맛 너무 존맛!! 두번째 후기~ 오늘 아침 간단하게 귀리로만든 크런치바 단호박만하고 우유 한 팩과 천도복숭아를 먹었어요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ단호박만 크런치바를 뜯으니 단호박 냄새가 훅 나면서 후각을 자극하더라고요~ 후각으로 자극하니 식욕이 뿜뿜!!!!해서 빨리 한입~ 크런치한게 고소하면서 그 안에 들어간 크렌베리가 중간중간 씹히면서 넘나 맛있더라고요^^ 그리고 귀리의 고소함과 사이사이 아몬드의 고소함이 섞여서 더 고소함이 업업/≥∆≤/ 그리고 우유랑 같이 먹으니까 씨리얼 먹는 기분도 들더라고요ㅎㅎ 크런치한 식감과 부드러운 식감 두가지를 한번에 느낄 수 있도라고요~~~반정도 먹은 다음 반은 우유에 타먹는걸 강추!!! 그리고 간단히 아침으로 먹을 수 있어 편하더라고요@>ㅁ<@그리고 148kcal라는 착한 칼로리와 영양분 덕분에 아침에 무엇이랑 먹어도 항상 제 아침칼로리 기준인 600kcal 안이라는 점에서 무엇보다 아침으로 적당!! 그리고 아침밥은 항상 씹어 먹는 음식이 최고라 하더라고요~ 뇌를 깨우는 과정(참고 하세용!!찡긋>∆<)그리고 언제나 챙기기 좋은 미니미니한 사이즈로 하나씩 포장되어 있어서 챙기기 아주 좋은 장점이!!! 그래서 점심에 살짝 고구마맛을 챙겨가서 맛봤는데 너무 취저ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고구마 무한사랑!!! 저 영롱한 맛을 얼릉 주위에 알려야 합니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠ간식이니까 살짝만 맛보기ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 내 사랑 고구마와 크렌베리의 조화....언제나 먹어도 맛있는 저 영롱한 조합....안 먹고 참을 수 없더라고요ㅎㅎ 이건 맛보기니깐 내일 아침 맛있게 먹을 수 있는 조합으로 아침에 제대로 차려 먹어야지ㅎㅎㅎㅎㅎ 내일 먹을 생각에 행복하다..흐믓흐믓/>o</ 2018.08.25 00:15

Qus6564 초보다이어터

0 0 178

+7

아침 식단으로 딱인 고구마크런치바♡ 오늘은 아침 식단에 고구마크런치바를 같이 해봤어요 요거트랑 같이 먹어줬는데 너무 맛있었고 좋았어요! 일단 식감이 바삭바삭한 식감이라 시리얼처럼 부셔서 우유나 두유랑 먹어도 맛날 것 같더라구요! 대신 시리얼처럼 파삭파삭한 식감보다는 쿠키의 바삭한 식감에 가까워요!! 이렇게 조금 부셔서 요거트에 토핑처럼 올려 먹어봤는데 진짜 진짜 맛있어요 .. 플레인요거트를 맛있는! 진짜 세상 맛있는 요거트로 만들어주더라구요! 그리고 크런치바에 귀리뿐만 아니라 쫀득한 크렌베리와 식감을 더해주는 해바라기씨가 쏙쏙 박혀있어 더 맛있고 좋았어요얇지만 그만큼 바삭한 식감에 오트밀쿠키같은 맛이라서 너무 맛있게 잘 먹었어요! 고구마맛이 맛 느껴지지는 않지만 은은히 나서 더 좋았습니다 이렇게 올려서 한 수저 먹고 직접 베어먹기도 하고 너무 맛있는 아침이었어요! 바쁜 아침 이거 하나랑 두유한개 챙겨서 얼른 나가도 좋은 한끼가 될 것 같았어요! 담에는 이렇게 도전해봐야겠네용 ㅎㅎ 2018.08.24 20:46

루루루비 정석다이어터

0 0 180

+3

오늘은 <\;고구마크런치바>\; 로 한끼를!!! 오늘은 고구마 크런치바를 집중적으로 공략했어요ㅋㅋㅋ 고구미 크런치바는 귀리 39.5% 고구마 10%로 한봉지에 148kal에요~ 이거랑 두유로 먹으면 한끼 해결~!! 맛은 고구마향과 맛이 많이 나면서 달달하며 달기도 적당하고 바삭하면서 맛있는 과자 저리가라할정도로 너무 맛있어요~ 그냥 먹어도 너무 너무 맛있지만.. 저는 그래놀라처럼 두유에 타서 먹어보았는데 그래놀라보다 더 괜찮네요~ 단, 두유나 우유에 타서 드실때는 빨리 드셔야되요~ 타먹는 과자와 똑같이 금방 눅눅해지더라구요ㅋㅋ 보이시나요~ 이 바삭함ㅋㅋ 정말 크런치한게 느껴지시죠??ㅋㅋ 그리고 안에 견과류와 크랜베리가 콕콕 많이 박혀있어 씹는 즐거움이 두배!! 진짜 이건 두개 먹고싶어지는... 바삭함과 맛이에요ㅋㅋ 단호박 크런치도 기대되네요~~!! 2018.08.24 20:24

이찌고이찌에 정석다이어터

0 0 174

+11

귀리로만든 크런치바를 정복하다🙈 저는 SNS를 따로 하지않아서 동생 다이어트 블로그에 공유완료♡ https://m.blog.naver.com/lastlove_7/221345334777 안녕하세요 다이어터 인짱입니다🤗 드디어 오늘 귀리로 만든 크런치바를 먹어보려고 해용♡ 다이어트 간식이지만 건강한 성분으로 만들어 졌다고 하니 얼마나 달고 맛이있을지 기대됩니당!!!!!! 먼저 찬찬히 살펴볼게요😀 🔎고구마 크런치바짜잔~~ 고구마 크런치바 먼저 봅시당 1봉지에 30g으로 칼로리는 148kcal 입니다 낮은 칼로리는 아니지만 대부분의 성분이 귀리와 고구마♡ 귀리와 고구마는 식이섬유가 풍부해서 소화작용으로 인해 자체적으로 칼로리 소모가 생긴다는거 아시나요!? 그래서 다이어터이지만 안심하고 먹을수 있습니다🤗 상세영양정보도 투척!귀리 39.5% 고구마 10%!!!! 밀가루 1도 들어가지 않았다고 해요♡ 그리고 건조크린베리와 아몬드, 해바라기씨앗도 들어있어 더욱 맛있게 먹을수 있을것 같습니당!! 가장 중요한 것은!!! 설탕 대신에 천연사탕수수당을 이용해서 더욱 건강한 간식입니당♡ 과연 얼마나 달콤할지 기대반 걱정반 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼먹어봐야겠어요🙋‍♀️커피한잔과 함께 오후간식으로 티타임을 가질거에용두둥😝 중간중간 건조크린베리와 아몬드가 보여요♡드디어 먹어보았어요!!!!!! 세상에..... 정말 깜짝 놀라서 머엉.............🤤 정말 진~~~한 고구마향에 먼저놀라고!!!!!! 생각했던것 보다 무척 달달해서 두번놀라고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 하드해 보이던 바가 입안으로 들어가자마자 부드러워져서 놀랐어요 그리고 가장 중요한 맛!!!!!!! 진짜 맛있네요..... 오로지 담백하고 고소할것만 같았는데 담백 고소한 맛에 고구마의 향과 단맛까지 있어서 아주 굳👍 이거슨 JMT♡ 완전 심각하게 만족하는 맛입니다!!!!!!!!!!!!! 계속 끼고 살듯해요♡ 📌단호박 크런치바단호박 크런치바 등장🙋‍♀️ 이아이 역시 1봉지에 30g 으로 칼로리는 148kcal 으로 고구마와 똑같네용~ 상세정보도 뙇!귀리 32.5% 단호박 10% 귀리함량이 고구마 보다 조~금 낮아용 이것 역시 건조크린베리와 견과류들이 들어가 있구용 당류가 고구마 보단 2g 더 들어가 있는것 빼곤 비슷해용 그럼 빨리 먹어볼게요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ노오란 크런치바♡ 단호박 크런치바 역시 건조크린베리와 견과류가 콕콕♡ 고구마 크런치바를 먹고 만족도가 상승해서 이것 역시 기대되요!한입 베어물고 혼자 웃음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맙소사 이거슨 대체 뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무맛있어서 또놀람!!!! 정말 단호박을 과자처럼 구워서 먹는 느낌이에요!!! 식감과 달콤한 정도가 고구마랑 거의 비슷합니당! 일반 시리얼바나 곡물바들을 먹어보면 너무 딱딱해서 먹고나면 입안이 까지는 경우가 있었는데 이아이들은 그런게 1도 없어요!!!! 입안에 들어가면서 부드러워지니 굳♡ 두제품 모두 너무 달지않아 좋아요♡ 그렇다고 안단것도 아닌 딱 적당하고 건강한 단맛😍 아........ 이거 만족도가 너무 높아 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1개 다먹으니 포만감도 높고 아침에 우유와 함께 먹으면 한끼 식사로도 아주 좋을 것 같아요♡ 2018.08.24 18:06

Yinchan 초보다이어터

0 0 169

+2

단호박🎃x2 귀리로 만든크런치바 두번째 후기 여러분 저녁시간에 어떻게 식사하고 계시나요?! 저는 단호박에 카카오닙스를 뿌려 당첨받은 크런치바와 함께 먹고있습니다!!!! 맛도 좋고 건강한식사를 할수있게되어 너무 감사하고 감사합니다~~~ 저는 저녁대신으로 먹고있지만 다이어트하가가 도중에 힘들때 간식으로 먹어도 부담되지 않고 괜찮을꺼같아요!!! 찐 단호박에 단호박크런치 정말 괜찮은조합입니다! 그래서 오늘의 제목을 단호박🎃x2라고 혼자 만들어봤습니다ㅎㅎ 2018.08.24 17:44

JANIE99 정석다이어터

0 4 179

+2

귀리로 만든 크런치바 2종이 도착했어요~~! https://instagram.com/p/Bm2cs8_AZZn/ 두둥 어제 귀리로 만든 크런치바 2종이 도착했습니다 :) 늦은 귀가로 오늘 아침에 열어봤어요 ㅎㅎ 포장도 깔끔하고 하나씩 먹기에 너무 좋게 되어있네요~! 바로 아침에 하나 챙겨 나왔습니다ㅎㅎ 출근해서 계란과 아몬드브리즈와 함께 먹으니 식단에서 든든하게 탄수화물을 챙길수 있었어요 진짜 밀가루 없이도 이렇게 맛난 크런치바를 먹을 수 있다니 감동감동ㅠㅠ 다른 분들 후기보니 요거트랑 먹으면 너무 맛날 것 같아서 주말에 요거트 만들어서 같이 먹어야겠습니다!! 2018.08.24 15:06

diet_myself 정석다이어터

0 0 140

+8

다신샵 귀리 크런치바 즐기는 법 - [귀리 시리얼] 귀리로 만든 크런치바로 간단한 아침식사를 해결했어요 귀리 크런치바 즐기는 법입니다~^^ (캘리그라피 직접 씀) 준비물은 귀리가루(볶은 귀리를 믹서기에 마른 상태에서 갈면 고운 귀리가루가 돼요. 저는 인절미 떡에 묻혀먹는 콩가루가 집에 남아있어서 귀리가루랑 섞어놨어요^^), 볶은 귀리(귀리를 마트에서 4키로짜리 사다놓고 후라이팬에 볶아서 매일 아침 귀리우유를 타먹어요 평소 그렇게 귀리를 먹어왔답니다.), 귀리크런치바(오늘은 고구마 맛을 먹어봤어요), 우유(소화가 *** 우유를 먹는데 남편이 유당불내증이라 꼭 이 우유를 사다먹어요^^) 입니다. 1. 우유 200미리를 그릇에 부어주세요 2. 볶은 귀리 2스푼, 귀리가루 1스푼을 넣어주세요 귀리 크런치바를 넣어야 하는데 그냥 한입 물어먹어도 맛있지만 시리얼처럼 즐기려면 썰어야해요 TIP) 칼로 위아래 슥슥 흔들흔들 썰어주시면 힘줘서 퍽 써는 것보다 잘썰려요:-) 3. 귀리 크런치바를 넣고 맛있게 먹는다💕 시리얼처럼 맛있는 고소하고 촉촉하고 맛있는건 다한 귀리 시리얼 완성! 진짜 귀리랑 같이 먹어서 오독오독 씹는 맛도 좋아요 (맛있어서 귀리크런치바 단호박맛 하나 뜯어서 한그릇 더 먹었어요ㅋㅋㅋ) 요즘 귀리가 또 핫한 이유라면 다이어트에 도움이 된다는건데요 저는 귀리우유를 먹으면 배변활동도 좋아져서 평소 화장실을 잘 못가는데 귀리 먹고 나서 신호가 곧 오더라고요 귀리 크런치바 또 다른 즐기는 법 가져와볼게요😁 👉sns에도 올렸습니다 https://www.instagram.com/p/Bm2b9xEnPq1/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=ycvp8j3ldk4x 2018.08.24 14:20

adorablegirl 초보다이어터

0 0 620

+2

귀리로 만든 크런치바 든든하네요! 안녕하세요~ 예쁜옷많이입자 입니당🤗 이번에 귀리로 만든 크런치바 2종 체험단에 당첨이 됐어요. 어제 택배가 예쁘게 도착해서 잘 받았다는 감사인사 쓰려고해요!일단 박스를 열었을때 깔끔한 개별포장이 마음에 들었어요! 다이어터분들 외출 시에 도시락 챙기기 너무 힘들잖아요? 그래서 저는 간편히 우유에 타먹을 수 있거나 개별포장이 된 제품을 선호하는데요, 가방에 하나씩 넣고다니다 입이 심심할 땐 건강간식으로, 아니면 단백질쉐이크와 함께 간편하지만 든든한 한끼로 정말 좋을 것 같아요🧡 저는 오늘 저녁에 단백질 쉐이크와 함께 먹어볼 예정인데요! 그래서 저희 친오빠의 리뷰를 대신 전해드릴게요😊 박 모씨(27.남)😋 : 아침에 일 나가기 전에 출출해서 하나 먹어봤는데요. 묵직한 맛이 났어요. 아니 속이 꽉~ 찬맛? 귀리가 많이 들어가서인지 고구마맛을 먹었는데 고구마맛보다 귀리의 고소한 맛이 강했어요! 원래 허기가 빨리 오는편인데 이거 하나 먹고 세시간 정도는 속이 든든했습니다. 굿!!! 다음엔 다른 분들의 레시피 참고해서 저의 감상을 올려볼게요🤗 감사합니다!! 2018.08.24 13:26

예쁜옷많이입자 정석다이어터

0 1 165

+4

◆ 과일 크런치바 요거트볼 ◆ 안녕하세요~ 크런치바 맛있게 먹는 법 2번째 방법 가져왔어요~~ 보기에도 예쁘고 맛도 보장됨ㅋㅋㅋ ◆ 과일 크런치바 요거트볼 ◆ 정말 손쉽게 만들 수 있는 요거트볼이에요!! 집에 있는 과일 아무거나 사용하셔도 당연히 좋고요👍 저는 수박🍉, 복숭아🍑, 아오리🍏 있어서 이 3가지 과일 사용했습니다~😁 - 재료 : 단호박 크런치바, 수박, 복숭아, 아오리, 그릭요거트 - 토핑 : 건크렌베리, 슬라이스아몬드, 그래놀라만드는 방법도 쉬워요! 과일은 먹기좋게 자르고, 단호박 크런치바도 부수고 사진처럼 차곡차곡 쌓은 후 위에 그릭요거트를 얹고 그위에 토핑!! 그러면 완성입니다🎉🎉😍 과일도 맛있고 크런치바도 진짜 맛있어요!! 😳😄 아침으로 드시면 든든하실거예요👍 포만감 장난아닙니다ㅎㅎ 보기에도 예쁘지 않나요ㅎㅎㅎ 다들 이렇게 요거트볼 만들어 드셔보세용♥ 인스타 : https://www.instagram.com/p/Bm2G9BHHFIe/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1rz1feqhu1u8r 2018.08.24 11:43

흥헹힝 정석다이어터

0 0 284

+2

귀리로 만든 크런치바로 즐기는 아침 - 두 번째 후기 좋은 아침입니다. 다들 태풍피해없이 잘 주무셨나용 ??~ 오늘 저의 아침 메뉴는 귀리로 만든 크런치바를 이용해봤어요!! 제가 27kg감량하면서 항상 아침에 호밀빵과 요거트는 꼭 먹어용 ㅎㅎ 어제 고구마크런치바를 맛 보고 단호박크런치바의 맛이 더더욱 기대가 되었었는데 요거트에 넣으면 더 맛있을 것 같더라고요. 귀리크런치바의 식감의 바삭함과 고소함과 달달함이랑 수제그릭요거트의 시큼함은 말안해도 상상가시죠~? 요거트랑 만나도 눅눅함없이 바삭함이 살아있어서 시리얼로 먹기도 좋더라고요! 먹는 순간 아.. 이거 다먹으면 또 시켜야겠다.. 라는 생각을했어요 ㅋㅋ 아침에 자주 요거트에 볶은귀리를 넣어서 먹었는데 볶은귀리보다 포만감이 높고 요거트랑 더 어울려서 좋았어요! 제가 먹는 요거트 레시피 : 수제그릭요거트 + 아몬드브리즈 소량 (섞어줌) 자신이 원하는 과일 토핑!! 치아씨드를 더해서 포만감UP! 블루베리와 요거트의 조합이랑 크런치바의 조합도 너무너무 좋았어요! 다양하게 즐길 수 있는 점도 귀리가 들은 고구마/단호박크런치바의 큰 장점인 것 같아요! 개강하면 바쁜 아침에 휴대하기 편한 사이즈라 두유랑 크런치바 하나면 든든한 식사대용이 될 것 같아 벌써부터 든든합니다~ 더 맛있는 레시피 가지고 돌아올게요 ~!! 모두들 태풍 조심하시고 맛있게 다이어트 하시길 바라용 ㅎㅎ https://cafe.naver.com/cantsb/915390 <카페 일기> 2018.08.24 10:33

유지성공하자 초보다이어터

0 0 176

+3

드디어 귀리로 만든 크런치바가 울집에~~♥ 첫 번째 후기 안녕하세요~ 이번에 귀리로만든 고구마/단호박 크런치 체험단에 당첨이 되었습니다. 집에 쉬고있는데 택배왔어요~ 하니 설레는 마음으로 받았더니 고구마단호박귀리크런치바였어요!! 기쁜마음에 바로 뜯었죵 ㅋㅋ 뜯으니 정말 알찼어요. 박스가 생각보다 작아서 별로 안들었겠구나..했는데 빼곡히 들어있는 크런치바를 보고 빨리 먹고싶다는 생각이들었어요. 그래서 고구마 크런치바를 먼저 먹어봤더니 다른 크런치바보다 더 바삭하고 포만감도 크더라고요! NO밀가루 NO버터라는것이 느껴지지 않을만큼 맛있었습니다. <영양성분> 단호박 크런치바 : 148kcal 나트륨 56mg 탄수화물 18g 당류 6g 트랜스지방 0g 포화지방 2g 콜레스트롤 0mg 단백질 3g 고구마 크런치바 : 148kcal 나트륨 63mg 탄수화물 18g 당류 4g 트랜스지방 0g 포화지방 1g 콜레스트롤 0mg 단백질 3g 귀리 고구마단호박크런치바는 귀리가 32.5%가 들어 포만감도 좋습니다. 요즘 귀리가 많이 뜨고있죠 포만감도좋고 내장지방감소에 도움을준다고!! 볶은귀리먹을려다가 만드는과정도오래걸리고 호불호많이가리는 맛이라 먹기 힘든 분들도 계실것입니다. 하지만 귀리크런치바는 남녀노소 아기들도 좋아할만한 맛입니다.! 당류가 적은게 믿기지 않을정도로 달달하고 바삭바삭해서 다이어트하는 분들 과자먹고싶을 때 대용으로 먹어도 될 것같아요~ 이렇게 다신샵에서 시키고싶었던 귀리가 들은 단호박/고구마크런치바를 체험단에서 받아 먹어보는 기회가 생겨서 너무좋아요 ~ 다양한 방법으로 즐기는 후기 올릴테니 기대해주세요~^^ 보기만해도 든든하쥬 ㅎㅎ? https://cafe.naver.com/cantsb/915388 <카페 후기 > 2018.08.24 10:01

유지성공하자 초보다이어터

0 0 163

+4

다신샵 귀리로 만든 크런치바 도착 인증샷 귀리로 만든 크런치바 2종 드디어 도착했어요-! 고구마크런치바 10개, 단호박 크런치바 10개 총 20개가 잘도착했네요 보기만 해도 푸짐한 귀리크런치바~귀리로 만든 크런치바 맛있게 즐기는 법 탐구해보겠습니다~ 2018.08.23 23:39

adorablegirl 초보다이어터

0 0 200

+4

보기만 해도 든든한 귀리로 만든 크런치바! <귀리로 만든 크런치바와 조우하다!!> 기다리고 기다리던 '귀리로 만든 크런치바 2종'!! 고구마&단호박 일단 상자를 개봉하며 든 첫느낌은, '와... 빽빽하다...!' 였어요. 포장 부피만 키워두고 정작 내용물은 부실한 다이어트 식품들 참 많은데, 귀리로 만든 크런치바는 정말 내용물(크런치바)로 알차게 채워져있었어요. 그리고 성분을 보자면... 어느하나 빠지지 않고 영양성분이 고루 함유되어있다는 거 보이시죠~?^^ 다이어트에 하등 좋을게 없는 트랜스지방과 콜레스테롤만 안들어있네요ㅎ 좋은 성분들 꽉꽉 채워넣어서 그런지, 크런치바 자체도 꽤 단단했어요. 귀리를 아주 농축시켜놓은 느낌~? 그냥 눈으로만 봐도 큼직한 귀리 알갱이가 보이기도 하구요. 그럼 내일부터 귀리로 만든 크런치바와 함께~~ 건강식단 한번 꾸려볼게요^^!! 기대만땅!! 2018.08.23 23:37

모모츄츄 초보다이어터

0 1 197

+7

건강한 간식&한끼 식단으로 좋은 크런치바♡ 드디어 크런치바를 받아보게 되었어요! 고구마 크런치바 1박스와 단호박 크런치바 1박스를 받았습니다♡ 일단 패키지 자체가 너무 예뻐서 선물용으로도 너무 좋을 것 같아요! 영양정보도 꼼꼼하게 나와있어요 고구마 크런치바는 한개에 148칼로리에요! 당류는 4g! 단호박 크런치바는 한개에 148칼로리에 당류 6g이에요! 아마 단호박 자체가 고구마보다는 단맛이 있어서 그 자연의 단맛일 것 같아요♡ 안에 개별포장도 너무 예쁘게 되어있어서 가지고 다니면서 꺼내먹기 좋을 것 같아요 ㅎㅎ 포장이 예쁘면 꺼내먹을 때 괜히 자신감 생기잖아요! 그리고 또 하나 좋은 점은 안에 내용물이 보이는 포장이라서 좋았어요! 굳이 뜯지않아도 어떻게 생겼는지 알 수 있으니까!! 사이즈도 손에 딱 잡기 좋은 사이즈였어요! 맛보고 맛별로 후기도 올리겠습니당! 2018.08.23 21:23

루루루비 정석다이어터

0 0 173

+2

건강함을 담은 크런치바 2종이 도착했어요! 기다리고 기다리던 귀리로 만든 건강 간식, 고구마&단호박 크런치바가 도착했어요😆 두달간의 감량기 동안은 간식이라고는 상상도 못했었는데, 목표했던 다이어트 기간이 끝난후에 제가 가장 먹고싶었던건 고기도, 치킨도 그 무엇도 아닌 과자였어요! 그치만 시중에 파는 과자는 칼로리나 설탕, 나트륨량이 어마무시하게 높죠ㅠㅜ 그간 살뺀다고 고생한걸 생각하니 고칼로리에 설탕범벅인 맛있지만 위험한(?) 과자들을 선뜻 못먹겠더라구요.. 그러던 와중에 너무 감사하게도 체험단에 선정돼서 받게된 귀리크런치바!! 일단 박스에서부터 나 고구마다!! 단호박이다!! 한눈에 알아볼수 있게 만든 심플하고 예쁜 디자인에 맘이 두근거려요ㅎㅎ 개별포장도 속이 들여다보이는게 또 한번 감동이네요😍 요즘 귀리우유다, 쿠키다 이것저것 귀리를 앞세운 다이어트 제품들이 많이 나오고 있는데 크런치바는 식사대용으로도, 다이어트 건강 간식으로도 너무 좋을것같아요. 크런치바 하나당 귀리 함량이 무려 30% 이상이라니!! 게다가 건강한 탄수화물의 대표주자인 고구마와 단호박이 주 재료인만큼 건강은 두말할것도 없고 포만감까지 확실하겠네요ㅎㅎ 그 맛도 너무너무 기대되는데요...!! 맛 후기와 평가는 다음 후기에 더 자세히 올려보도록 할게요😋 2018.08.23 21:04

다이어터미닝이 지존다이어터

0 0 215

◀ 이전페이지 다음페이지 ▶

처음 1 234 5…