뻑뻑하고 냄새나는 닭가슴살에 겁먹은 다이어터입니다ㅠㅠ
https://www.instagram.com/p/BnC0Q_LA9Ub/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=1tiob42wuee2t
✔인스타 리그램 완료
✔ 인스타 아이디 @luv.in_rozy
안녕하세요~ 저는 대학입학때부터 꾸준히 다이어트를 이어왔고 현재도 식단조절과 운동으로 다이어트를 하고있습니다!! 대학오기전에 고3때 계속 앉아만 있어서 살도 꽤찐상태로 입학했는데, 세상에 대학에 이쁜여자들도 많고, 남자친구도 사귀고싶은 마음에 진짜 그때부터 안해본 다이어트가 없는것 같아요~
스스로 집밥으로 식단조절도해보고, 음식을 만들어먹어보고, 두부, 닭가슴살, 달걀, 고구마만 먹어보기도하고, 운동량을 확 늘려 하루에 4~6시간씩 운동도하고 하면서 살을 꽤 빼긴했습니다. 하지만 제 체질상 살이 잘빠지지도 않구, 조금만 식단조절과 운동을 소홀히 하면 먹는 그대로 쫙쫙 몸에서 흡수해버려서 5크로빼면 4키로 찌고, 다시 5키로 빼면 4키로 찌고하면서 여기까지 달려왔네요 ㅠㅠ
지금 대학교 입학때와 비교하면 약 8kg정도까지 감량했지만, 식단조절을 안하면 바로 살이쪄버려서 다이어트 식단과 식품들을 달고살게되었습니다...
그런데 작년에 이제 혼자하는 다이어트에 지쳐서 누군가의 코칭이 필요해, 헬스PT를 받으면서 약 2달간 닭가슴살, 고구마, 방울토마토만 먹으며 식단조절을 했었는데.. 제가 닭가슴살의 그 냄새와 식감만으로도 역겨워지기 시작하면서 닭가슴살을 못먹게되더라구요ㅠㅠ그리고 제 주변에 이런 고민들을 말해보니, 단백질을 닭가슴살을 통해 채우고싶은데 저와같은 증상? 들로인해 못먹고있는 친구들도 많은걸 알게되었습니다!
그래서 저는 양념이 된 닭가슴살을 사먹어보았는데 냄새는 조금 견딜만해졌지만, 그 뻑뻑한 식감이 아직 너무 나를 답답하게 하였고, 맛있는 음식이 아니라 질긴것을 억지로 삼키는 것 처럼 느껴졌습니다. 그래서 닭가슴살 소세지류로 대체하여 먹고있지만, 닭가슴살로 카레를 해먹거나 샌드위치안에 넣어서 단백질을 풍부하게 섭취하고싶은데. 그럴땐 소세지류가 조금 간이쎄고 식감도 달라서 음식들과의 조화가 잘 안맞더라구요....
-사진첨부) 평소 통밀빵에 샌드위치, 혹은 게맛살이나 닭가슴살소세지를 활용해 샐러드를 자주 해먹습니다!
그런데 가뿐하닭에서 수비드방식으로 촉촉하궤 익혀낸 닭가슴살이 나왔다고하니 한번 먹어보고싶네요~ 얼마전에 친구가 데리고간 수비드치킨집에서 닭가슴살도 엄청 촉촉하길래 제가 양쪽 가슴살을 다먹고 반했던 기억이 있어서 ㅎㅎㅎ 가뿐하닭의 닭가슴살도 너무 기대가 됩니다~
그리고 평소 제가 100g의 닭가슴살을 다못먹는데 안심이 60g포장되어 있어서 너무 좋구, 무엇보다 닭가슴살을 해동하고 데운 후에 뜨거운 상태로 잘라야하는데 그때마다 너무 번거로웠는데, 가뿐하닭은 미리 작게 나뉘어있어서 그런 불편함이 없을것같아요!! 정말 편리하면서 맛있을것같아요!! 맛도 흔하지 않게 바질, 어니언 등이 있어서 신선하게 새로운 느낌이구요~ ㅎㅎㅎ
👉가뿐하닭 안심은 카레에 해먹기 딱좋은 적당한 양인것같아요! 당첨 되면 오랜만에 일본고체카레를 꺼내서 양파와 감자 가득히 넣고 카레한번 해먹어보렵니당 ㅎㅎㅎ👉 청양고추맛이나 어니언은 사실 그냥 먹어도 맛있을것 같은데 받으면 양배추 쌈이나 샌드위치에도 넣어먹어보고, 냉샐러드도해먹어보고, 👉바질은 왠지 곤약면이나 통밀스파게티와함께 바질스파게티로 해먹어도 맛있을것같아요!! 바질스파게티 너무죠아해서 ㅎㅎㅎ
💕닭가슴살에 대한 안좋은 기억과 아직 떨치지못한 트라우마를 가뿐하닭을 통해 극복할 수 있게, 닭가슴살이 뻑뻑하고 냄새가 역겹게 느껴진다는 편견이 깨질수 있게 기회를 주시면 맛있게 먹고 꼼꼼한 후기 남기겠습니다!💕
관리자님, 오늘도 행복하고 좋은일만 가득하길 바랍니다~😊
2018.08.29 15:01
+5
0
0
363
