출산후 몸매회복을 도와줘요 달짝고구마볼~ 😭
안녕하세요.
저는 몇년째 다신어플을 통해 식단관리와 체중관리에 많은 도움을 받고있는 몽쓰입니다 🤗
작년까지는 다신어플을 통해 다이어트에 많은 도움을 받았고, 연말부터는 임신으로 인해 임신중 식단관리와 체중관리를 다신어플과 함께했어요~
덕분에 임신중 총 11키로정도 체중이 증가했고,
지난 7월5일 건강하고 예쁜 아기를 순산해 현재 출산후 약 한달가까이 지난 상태입니다.ㅎ
근데 오히려 임신중에는 크게 어렵지않던 체중관리가 출산후 낮밤이없는 무한육아궤도로 인한 체력적인 피로로 쉽지가 않네요ㅠㅠ
특히나 모유수유를 위해 무작정 식사를 거르거나 칼로리를 제한해서 먹을수도 없다보니 식단관리도 영 어려운 현실입니다 😭
수유부는 하루세끼 식사를 반드시 챙겨먹어야하는건 기본이고 심지어 중간중간 간식도 건강히 먹어줘야 아기에게 좋은성분의 모유를 만들수있다보니 어느새 다이어트는 꿈도못꿀 이야기가 되어가더라구요ㅠㅠ
하루 24시간이 모자라다보니 운동은 더더욱 꿈도못꾸구요ㅠㅠ
이런 저에게 가장 좋은 간식거리가 바로 고구마인데 마침 다신에서 달짝고구마볼을 만나게되었어요~!!
육아로 바쁜와중에 고구마를 씻고 다듬고 찌기가 너무 힘들었는데 달짝고구마볼이라면 제가 너무 편해질것같아요~~
제 막막한육아와 출산후 체중회복에 도움을주세요 달짝고구마볼~~~ 👨👩👧
2020.07.31 21:55
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