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공지[공지] 새롭게 바뀌었어요! 다이어리 업데이트 안내

공지[당첨자 발표] 9월 이달의 프로활동러 2기

공지[이벤트] 이달의 프로활동러 2기 모집 (9.1~9.30)

공지[당첨자 발표] 7월 이달의 프로활동러 이벤트

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[공지] 새롭게 바뀌었어요! 다이어리 업데이트 안내 식단&운동 관리를 쉽게! 다이어리 서비스가 새롭게 확~ 바뀌었어요! 지금 바로 업데이트된 다이어리를 확인해 보세요.👀 (다이어리 업데이트는 Android v3.15, iOS v2.82부터 적용됩니다.) 목표를 설정해 주세요. 🎯 칼로리 처방 후 식단/운동 목표 칼로리가 설정 됩니다. - BMI 계산 : 키, 몸무게로 성별 연령에 따른 비만도 측정 - 칼로리 처방 : 목표 체중 및 기간에 따른 식단/운동 칼로리 처방 ※ 칼로리 처방은 변경이 가능하며, 변경된 처방은 오늘 날짜부터 적용 됩니다. 섭취 칼로리 및 운동 칼로리 관리 🔥 등록 식단 및 운동 칼로리에 따라 성공/실패가 표시 됩니다. - 여유 칼로리와 초과 칼로리 표시 - 칼로리 처방을 눌러 성공/실패 조건 확인 ※ 단기간 내에 감량을 높게 설정해 무리한 처방을 받은 경우 목표를 다시 설정해주세요. 꼭! 몸에 무리가 오지 않도록 주의해주세요! 날짜 이동을 쉽고 빠르게 할 수 있어요. 🗓️ 상단에 년/월을 누르면 날짜선택 팝업이 나옵니다. 원하는 날짜를 선택하면 바로 이동이 가능합니다. ※ 캘린더 화면에서 날짜를 선택하거나, 상단에 날짜를 좌/우로 이동해 변경할 수 있습니다. 영양소 섭취 비율로 영양 밸런스 체크 ⚖️ 영양소 설정을 눌러 선택하세요. - 권장량 : 권장량 대비 섭취 영양소 비율 - 섭취 분량(g) : 탄/단/지 분량의 섭취비율 - 섭취 열량(kcal) : 탄/단/지 열량의 섭취비율 생리를 기록하고 생리주기를 확인하세요. 🩸 생리를 기록하면 생리주기와 다이어트 황금기를 알려드려요. 생기기간과 주기는 나에게 맞게 설정할 수 있습니다. (메뉴→ 설정→ 생리일 설정) Q. 캘린더(달력)화면은 볼 수 없나요? A. 다이어리 화면 우측 상단에 캘린더 아이콘을 누르면 캘린더 화면을 볼 수 있습니다. Q. 상세 리포트(통계)는 어디에서 볼 수 있나요? A. 화면 상단에︙메뉴에서 상세 리포트를 선택해주세요. (iOS는 상세 리포트 아이콘이 상단에 바로 노출 됩니다.) 앞으로 더 좋은 서비스를 제공할 수 있도록 최선을 다하겠습니다. 감사합니다. 2024.11.08 14:00
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[필독] 발표! 도전! 다신 24기 우수자 발표 및 시상안내 여러분! 도전! 다이어트신 24기의 대장정이 드디어 끝이 났어요! 모든 분들에 유익하고, 뜻 깊은 시간이 되셨기를 바랍니다. 😊😊 이번 도전! 다신 24기 포기하지 않고 끝까지 도전해주신, 참여자 분들에게 박수를 보내 드리며, 한 달 동안 너무나 고생 많으셨습니다!💪💪 그럼, 각설하고 도전! 다신 24기 성공하신 분들과 우수자분들을 발표하겠습니다.👍 모두 모두 축하 드립니다! *적립금 지급 및 뱃지발급, 제품발송은 5월 9일(목)부터 지급/배송 시작될 예정입니다. *제품 당첨자분들은 배송받으실 주소, 연락처, 이름을 비밀댓글로 기재부탁드립니다. ※수상은 중복수상은 불가합니다 : ) ▶ 다이어트왕(1명) -감량률, 식단, 체지방 등을 종합하여, 가장 건강하게 감량하신 도전자 선정 ★ ​​ Cherryblossom 님! 축하드립니다!! 92.7 kg → 83kg, 총 9.7 kg 감량(감량비율 10.46 %) >> Cherryblossom 님 비포&애프터후기 보러가기 ▶ 운동왕 (1명) -운동인증을 가장 성의있게 많이 하신 분 ★ 해롬이 님! 축하드립니다!! (총 210건 이상 운동 인증 남김) ▶ 소통왕 (1명) -댓글을 가장 활발하게 달아 주신 분 ★ 튼튼45 님! 축하드립니다!! (총 215건 이상 댓글 남김) ▶ 우수자상품 -다이어트왕(1명): 다신샵 적립금 5만원 -운동왕(1명): 닭신 오븐구이 닭안심살 5종 10팩(맛별 2팩씩) -소통왕(1명): 오늘은 현미밥 10종(맛별 1팩씩) ▶다신 24기 뱃지 수령자 (총 19명) 7킬로만더빼자 날씬그날까지 다시44가자 튼튼45 빠져라쑹쑹 173//60 *플라시보* 필살자존감up!! Cherryblossom 덤덤더미 햄미1 오이소박냥냉국 Rora* 유니두리 진이58 다시봄으로 푸르미텡 날씬튼튼건강 해롬이 2024.05.08 13:00
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[필독] 도전! 다신24기 최종후기 등록안내 (04.20~04.30) 안녕하세요! '도전! 다신 24기' 도전자 여러분! 도전! 다신 24기 순조롭게 다이어트 진행되고 계신가요?~!👍 도전 다신! 여러 번 도전하는 분들도 계실 테고, 처음 도전하는 분들도 계실 텐데요. 모든 다신 도전자 여러분께, 건강하고 행복한 다이어트 여정이자 도전이 되고 있기를 바랍니다.😃 추후 진행 예정인 도전 25기도 피드백 주신 내용들을 업그레이드하여, 더욱 원활하고 만족스러운 다이어트 챌린지가 진행될 수 있도록 노력하겠습니다! 자, 그럼 도전! 다신 24기 최종후기 작성에 대해 안내 드리겠습니다. 잘 읽어보시고 꼭, 반드시 기간 내에 최종후기 작성 부탁드립니다! *최종후기 미작성시, 미션진행 성공여부와 무관하게 우수자 선정 대상(뱃지 발급 대상)에서 제외되므로, 반~드~시!! 최종후기를 기한 내에 작성 부탁 드립니다!🙌 다신 24기 최종 후기 -등록기간: 2024년 4월 20일(토)~ 2024년 4월 30일(화) -게시판: 다신> 커뮤니티> 비포&애프터 -등록내용: 눈바디 사진과 체중계 인증사진, 최종후기 소감을 남겨주세요! 예시) [다신 24기] 20일차 최종후기로 말머리에 꼭 달아주세요~. ※우수자 시상 도전자 발표는 5월 8일(수) 발표됩니다. ※공정한 우수자 선정을 위해 체중 인증사진과 눈바디사진은 20일간의 등록기간 내 안내된 방법대로 촬영된 사진만 인정합니다. ※체중 인증사진은 촬영 날짜, 시간이 나오게 측정된 체중으로, 체중계 전체 모습이 명확하게 보여야 하며, 양발이 잘리는 부분 없이 모두 보여야 인정합니다. (도전시작&최종후기 2번 필수) ※눈바디 사진은 얼굴을 제외한 전신이 보이도록 동일한 각도와 배경, 복장 상태로 찍은 경우만 인정합니다. 보정속옷 착용시 수상에서 제외되며, 속옷이나 과도한 노출부분은 미노출 처리될 수 있으니, 모자이크 처리해주세요.(도전시작&최종후기 2번 필수) ※타인사진과 글 도용시 책임은 작성자에게 있으며, 우수자 선정에서 제외되고, 법적처벌을 받을 수 있습니다. ※등록된 사진 중 공정한 판단이 힘든 사진은 심사에서 제외될 수 있습니다. ※도전기간 20일내 초간단미션(1회 이상 근력운동 사진올리기) 미진행시 실패 처리됩니다. ※ 최종후기는 도전 필수미션 중 하나로, 도전시작 인증 및 초간단 미션 진행여부와 관계없이 최종후기 등록기간 내에 미등록시 도전실패로 처리됩니다🙅🙅 2024.04.20 10:00
다신지킴이 운영자
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