다들 다이어트 화이팅해요~

♡

저번달에 제대로 못 했던 걷기운동과 식단조절 다시 해보려고 합니다! 추석 앞두고 조금 걱정이 되지만 서울분들 뿐만 아니라 전지역에 계신분들도 힘내세요!

이번엔 제대로 하고자 바짝하는 다이어트가 아니라 꾸준히 운동하면서 생활습관을 들이고 싶어서 다신에 가입했습니다 동호회나 따로 활동 해본적이 없어 너무 낮설고 제 눈바디 사진등 기록하면서 챙피하긴 했지만 혼자선 너무 나태해져가는게 느껴저 백석역 주변에 사시는 다이어터분들 저녁에 같이 조깅하면서 서로 운동 의지를 다시 불태워줄분들!! 같이 운동할분 댓글남겨주세요~!

화이팅해유~

오늘 부터 시작입니다! 다같이 화이팅해요 : )

반복되는 다이어트 나름 나를 잘 안다고 생각하지만 먹고싶은 충동에서 벗어날수없어 시작합니다

오늘은 밖에서 런닝해야겠어요

대전쪽에 있는 다이어터입니다! 모두들 힘내시길 바랍니다 :)

다들 오늘도 화이팅해용

8시간정도 전에 미리 준비하시구요 뮤즐리 100그램 + 아몬드브리즈 적당히 + 요거트 크게 4스푼 넣고 블루베리나 바나나 같은 과일 넣어서 섞어뒀다가 식사 대용으로 먹으면 좋아요

모두 화이팅해요

화이팅!!!!

다들 화이팅하세요!

위염과 역류성 식도염을 가진지 거의 7년정도 되는것 같아요! 호전과 재발을 왔다갔다 하네요 ㅜㅠ 역류성 식도염에 안좋은게 내장지방,비만이라고해서 건강한 다이어트 시작하려고 합니다! 밀가루, 자극적인 음식, 가공품, 인스턴트 등 끊고 저녁식후 1시간 걷기 열심히 하려구요. 건강을 위해서 우리 모두 화이팅이에요! 건강한 다이어트 해요

어제부터 다이어트 시작!!!!ㅎㅎㅎ너무 좋은 앱이네요

운동안하고 빈둥빈둥하다가 어느새 살이 확 쪄버려서 오늘부터 다욧하려구 합니다! 다들 화이팅!나도 화이팅!

다신 좋네요 ㅎㅎㅎ 칼로리어플 검색하다 찾았는딩 잘 사용해볼래용

운동은 이틀째 했는데 식이조절이 안되고있네요 ㅎㄷㄷ 아침밝으면 식이조절 들어가겠습니다 ㅜ