꼭 런닝하려면 비가오는건 기분탓이겠죠...

간단히 웨이트후 런닝하러 나가려는데 비가 조금씩와서 고민하다 그냥 뛰었음. 힘들었지만 해내서 다행ㅜㅜ

운동까지는 하겠는데 식단이 제일 힘드네요. 매일 먹는게 거기서거기 색다른 레시피없을까요. 닭가슴살 지겨워요 ㅜㅜ

유튜브보면서 홈트 열운동하고있어요. 다들 코로나에 지지마시고 화이팅하세요~!

다이어트는 7월달부터 하고 있었는데.. 다신을 몰랐네요... 9월부터는 다신과 함께 고고... 건강한 몸으로 고고...

학교도 안가고 집에서 맨날 빈둥대다가 이러면 안되겠다 싶어서 운동 시작했어요 내년 4월 한국 들어갈 예정인데 그때엔 50kg 였으면 좋겠네요

다이어트 시작했습니다. 요요없이 6개월 보고 갑니다

목표까지 ㅎㅇㅌ

혹시 동네친구 어플로 다이어트 친구 사귈수 있을까 알아봤지만 죄다 이성친구 어플이더라고요 ㅠㅠ 광주 사는 다이어트 친구 사귀고 싶어요... ㅠㅠ

일단 식단부터 시작

다신 시작한지 일주일이요. 살이 더 찌네요...

이라는 운동 시설 다녀보신 분 계신가요 ? 효과가 어떤지 궁금해요

홧팅홧팅

서울은 지금은 괜찬은데 저녁에는 비소식이 있네요 퇴근하고 운동해야 하는데 오늘도 홈트해야 하나 실외 운동이 좋은데 싸이클 타고 싶은데

자전거 도로 사람 많이 없고 지형이 좀 평평한곳 어디가 있을까요?

다이어트 초보입니다..ㅠ 빠지는게 눈으로 잘 안보이고 오히려 찌는거 같아 힘드네요..ㅠ 빠질수 있겠죠?

추천좀

문닫은곳 있어요 ???ㅠㅠ

아파트 헬스장이지만 피티성샹님도 있어서 잘 받고있었는데 다른 헬스장들보다 아무래도 주민 상대로 하다보니 더더욱 코로나에 예민하게 반응되더라구요 마스크항상 꼭 착용하고 운동가면서 몸도 눈에 보일만큼 많이 바뀌어서 뿌듯했는데ㅠㅠ 홈트로 전환중이에요.. 코로나 빨리 잠잠해졌으면 좋겠네요

걷기 운동 하는 중인데 비가 오면 걷질 못하겠네요. 아쉽... 비가 너무 많이 오지 않음 좋겠어요. 태풍이라는데 큰 피해 없이 지나갔음 하는 마음입니다.