1년에 20키로이상 쪄서 ㅠㅠ 열심히 해야겠어요

새벽에 엄청 쏟아지더니 낮동안 잠잠.. 습도만 올리고. 그래도 이런 저녁이 걷기는 더 좋지요~^^

천안 헬스장 피티 등록하려는데 너무 많아서 못고르겠아요 ㅠㅠㅠ 도와주세요

여름휴가가 얼마 안남았네요 화이팅이에요!!

오늘 날씨가 꽤 덥네요...주말이지만 다이어트 힘내서 하자구요~~^^

1일 3줌바 아침, 점심, 저녁 (총 1시간 41분) 하루 1000칼로리 이상 소모

아직 덥지않아서 걷기 딱 좋은 날이네요!

적당히 시원하고 뛰기 딱 좋은 날씨 !

오늘도 화이팅!

댜신 첨이용합니다~ 저녁금식중이라 배고프고 잠이 안오네용 화이팅!

오늘 첫날입니다

화이팅~~~~~

아자아자 힘내봐요 모두들~♥

세종에는 지금 비가 엄청 쏟아지네요~~ 운동하고 땀빼고 나오니 너무 시원하네요^^

일본 도쿄에 사시는분！ 정보 공유 같이 다이어트 하실분 손 부탁드려요~

저탄고지랑 간헐적단식 제대로 실행중이에요 술이..발목을 잡지만..먹은만큼 운동하면 빠지더라구요 함께해용 ㅎ

혹시 괜찮은 비건카페나 식당 추천해주세요

매일 코로나 확진자 문자와 함께하는 하루... 언제쯤 소강될까요

40대중반 이번에 성공 못하면 끝이다 생각하고 도전중. 꼭 원래몸무게를 되찾겠어요~!!!