다이어트는 평생숙제인것같아요...ㅠㅠ 다시 시작해봅니다

드디어 몸무게 90을찍고 다이어트시작합니다ㅜ 일주일간 수분이 빠진건지 3kg 뺐는데 우선 올해까지 10kg 감량을 목표로!! 화이팅

지역방이있는지 이제알았네요 괜히 인사해야할것같은ㅎㅎ 어제부터 다시맘잡고 5키로감량 눈바디감량목표로 뛰어봅니다 모두들 화이팅하시고 같이 건강하게 빼보아요

아몰랑 시험끝나고 해야지

나부터 화이팅!!!!!!!

화이팅~!~!

키가 작은편이라 50초반인데요, 다들 숫자만보고 뭘빼냐고..키랑체격이 다르거늘.' 그래서 주변에는 조용히..다신에만 소문내고시작해요~~^^

도전합니당!! 20일에 1키로씩 빼면 좋겠어용!!!

목표는 건강하게 살빼기인데 자꾸 강박증으로 너무 적게 먹으려고 하네요ㅠㅠㅠㅠ

모두 힘내보아요!!

개인 pt 받았을땐 나름 체중 유지가 잘 됐는데 꾸준한 운동으로 이어지지 않았네요ㅜ 혼자 하기에는 헬스는 지루한 것 같아요. 필라테스도 스트레칭이나 자세교정엔 도움되지만 체중감량이 막 되진 않고.. 우선 살을 빼려면 식단 잘 지키고 유산소 운동이 답일텐데 혼자 하면서도 지루하지 않은 운동 없을려나요? 시작이 반인데 넘 의지가 안생기는게 젤 문제지만요ㅠ

응

오늘도 힘내세요

오늘부터 다이어트 시작햇어요 ㅎㅎ 응원해주세요

저도 그리고 모두들 화이팅이요 ㅜ 불금이라 더힘든..

D-76

이번달 목표는 -3키로!

5시부터 먹지 말아야겄어요~~