지역방 > 경상도

점핑한달 필라두달 필라는 ㅣ주2번이라 점핑추가했더니 확실히 효과는 더 있는듯 하네요 먼가 땀을 흠뻑 빼야 운동한 기분이 나서 좋긴하네요ㅡㅎ 두개를 같이하니까 균형도 잡히는것 같고 근력도 많이 생겨서 두가지 운동에 도움이 되네요^^ 어떤운동이든 끝까지 열심히 하는게 최고인듯해요! 모두 힘내서 건강해져봐요^^ 2018.12.14 21:39

지역방 > 경상도

부산입니당 이제 시작했어요! 길게보고 천천히 건강하게 뺄겁니다! 수영강변 달리기 너무 좋더라구요 같이 힘내요! 2018.12.13 23:40

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4일째! 4일차인데 왜 몸무게가 늘엇을까요??ㅠㅠ 흑흑 그래도 40일이 될때까지 해야죠 뭐.... 2018.12.13 22:56

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반갑습니다 다들 힘내요 2018.12.13 11:05

지역방 > 전라도

테니스 치는분? 남악에 테니스치시는분 있나요? 2018.12.12 22:43

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시작!!! 제발제발 4키로 4키로 2018.12.11 22:46

지역방 > 경상도

저도 이제 시작합니다 우리 다같이 화이팅요. 음식 조절 해서 다들 성공해 봅시다.! 저도 술 줄일게요 2018.12.11 21:20

지역방 > 경기ㆍ인천

힘내야지. 어제 부터 다이어트를 시작했어요. 애들도 이제 유치원도 가고 개인시간이 늘었네요. 이제 예전몸으로 돌아가야줘 이쁜 건강한 엄마가 되고 싶네요 2018.12.11 14:18

지역방 > 서울

많이 춥지만 그래도 화이팅 날씨가 너무 추워서 몸이 자꾸 움추려지는 것 같아요. 그래도 우리 다이어트를 위해서 움직여 보아요 2018.12.10 22:06

지역방 > 해외

한국 가기 전 다이어트 성공 하고 싶습니다 출산 후 몸무게 너무 불었는데 미루고 미루다가 이제는 정말로 다이어트 해야할 때가 온 것 같아 12월 부터 시작했습니다 3월 말에 한국 가는데 그때까지 꼭 성공 하고 싶습니다 2018.12.09 15:43

지역방 > 해외

타국입니다 출첵 너무 더워서 맥주가 땡겨서 다이어트가 잘 안 되네요 ㅠㅠ 힘내겠습니다ㅠㅠ 2018.12.09 04:33

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홧팅 이넘의 식탐을 어쩜 좋을까요ㅠㅠ 2018.12.09 00:21

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분당 60키로 !!ㅋㅋ 50을 목표로 3단계 다이어트 시작합니다 주 5일 공복 유산소 1시간-1시간 30분 주 3일 오후 웨이트 1시간 식비지출 ✋✋✋✋ 주1일 약속있는 날은 한끼 외식 왼손으로 먹기 아침 사과 혈액순환티 점심 고구마 식이섬유쉐이크 저녁 식이섬유 쉐이크 1차 12월 말까지 54 (-5키로) 2차 1월 15일까 53.5 3차 1월 말까지 52 4차 2월 말까지 50 2018.12.08 13:08

지역방 > 서울

서울 노량진이에요! 다이어트 시작~~ 꾸준히 열심히 운동,식단 챙겨요~~~ 2018.12.08 08:15

지역방 > 경상도

다들 힘내요!! 다이어트 하시는 모든분들 같이 힘내봅시다!!! 2018.12.08 02:46

지역방 > 경상도

가입했어영 경상도분들 모두 홧팅하세요~~ 2018.12.08 02:32

지역방 > 충청도

다이어트 하는 모든 세종맘들께 화이팅!! 엄마니까 더 건강합시다!! 2018.12.08 02:20

지역방 > 충청도

날이 추워도 언제나 꾸준히!! 더울 때보다 상쾌하게 운동할 수 있어요★ 2018.12.07 23:50

지역방 > 서울

다들 힘내여!! 시작한지 얼마안되었는데 벌씨 힘드네여 다들 힘내여!!!! 2018.12.07 23:44

지역방 > 경상도

거제 함께해요!! 건강한 주말 보내세요^^ 2018.12.07 22:10