취업하면서 돈 생겼다고 먹고싶은거 다 먹으며 살았더니 5키로가 쪘는데 문제는 인바디로 체지방량이 엄청나더라구요 그래서 식단이랑 운동 시작했습니다 체중이야 어차피 운동하고 식단조절하면 저절로 빠질거고 목표는 체지방 감소네오 다들 빠이팅 해봅시다아

파이팅!!!

화이팅!!!

내년 1월 중순까지 20kg 감량을 목표로 달리고있는 초보 다이어터입니다! 하루에 800칼로리 섭취, 427 만큼 운동하고 있고, 14일동안 3kg 감량 성공했습니다! 다같이 으쌰으쌰 잘해봐요!

다들 화이팅!!

칼로리를 지키는게 쉽지 않네요..

힘내요~~

오늘도 아자아자 파이팅!!

.....추위를 핑계대지 않게 해주세요..ㅠ

힘들지만 다들 힘내십셔

여러분 모두 파이팅입니다!!

한달에 1-2키로씩 빼는게 목표인데 벌써 5키로 달성했어요🥰🥰 기분좋은 아침입니다 다들 오늘도 행복하세요

배고파서 잠이 안오네요ㅜㅜ 다들 화이팅 !!!!

퇴근도 안했는데 벌써부터 운동가기 실헝..

입문첫날! 다짐하기위한 기록!

화이팅

여름엔 더워서 밤에 산책하러 나갔는데 요즘은 날씨가 너무 좋아서 낮에 산책하니까 햇빛도 쬐고 넘 좋네용 ㅎ

ㅎㅎ

날씨가 쌀쌀하네요!!! 다이어터님들 힘내세요!!!!

다들 화이팅이에요~