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자유게시판
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다이어트 일기
09월 16일 (음식 821kcal, 운동 450kcal)
삼겹살대신 수육으로 일반식!
2026.09.17 08:59
카@auur11
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다이어트 일기
09월 15일 (음식 938kcal, 운동 450kcal)
점심은 일반식 안심까스 먹었어요~
2026.09.17 08:57
카@auur11
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다이어트 식단
09월 17일( 아침식사 412kcal)
2026.09.17 08:52
ㄱㅇㅇkea
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운동
09월 16일( 운동 300kcal)
2026.09.17 08:36
근육량을늘리자
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다이어트 식단
09월 17일( 아침식사 179kcal)
2026.09.17 08:18
sun^^
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다이어트 식단
09월 17일( 아침식사 166kcal)
2026.09.17 07:56
커브스486
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기1일차 성공!
2026.09.17 07:30
뺀다정말
정석다이어터
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도전 > 7일 아침 몸무게 재기
7일 아침 몸무게 재기22일차 성공!
2026.09.17 07:16
보미다온맘
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도전 > 30일 눈바디 체크
30일 눈바디 체크23일차 성공!
2026.09.17 07:15
보미다온맘
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다이어트 식단
09월 17일( 아침식사 277kcal)
2026.09.17 02:21
Wonwer
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다이어트 식단
09월 17일( 아침식사 171kcal)
2026.09.17 02:20
Wonwer
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목표&다짐
왜 이렇게까지 쪘을까
엄청나게 쪘다는 사실을 이미 알고 있었지만 회피했다 맘을 먹고 체중계에 올라섰을 때는 낯선 숫자가 보였다 스스로가 밉고 이 현실이 절망스럽지만 도전해본다 이번이 정말 내 인생의 마지막 다이어트가 되기를
2026.09.17 01:09
카롱짱
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목표&다짐
10키로 빼보겠습니다!!
아자아자
2026.09.17 00:00
카@qhal5912
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기17일차 성공!
2026.09.16 23:52
카@banykwon9302
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도전 > 30일 만보 걷기
30일 만보 걷기7일차 성공!
2026.09.16 23:34
neat다이어트
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다이어트 식단
9/16
점심 일반식에 저녁 사과+땅콩버터, 블루베리랑 견과류 한줌
2026.09.16 23:18
가을이오나봐
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운동
9/16
천변따라 쭉 30-40분 러닝했는데 시원하고 좋네요!
2026.09.16 23:16
가을이오나봐
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자유게시판
안녕하세요
오늘부터다시열심히해보려고해요 다들힘냅시다!!
2026.09.16 23:15
가을이오나봐
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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기
7일 하루 1끼 야채먹기48일차 성공!
2026.09.16 23:03
희수쌤
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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지
15일 3끼 식단 챌린지36일차 성공!
2026.09.16 23:02
희수쌤
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