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헬스장이 처음이어서 뭘 해야할지 잘 모르겠어요ㅜㅜ 살은 3개월동안 8kg정도 빼려고 계획중입니다. 어떤 운동이 살 빼는데 가장 효과적인가요? 또 제가 어깨가 넓은게 콤플렉스인데 어깨운동을 하지 않는게 좋을까요? 조언 부탁드립니다.
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