다이어트

다이어트 일기

08월 23일 (음식 1937kcal, 운동 1236kcal) 2026.08.24 02:14

카@ban_gol 입문다이어터

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도전 > 30일 1,000kcal 식단

30일 1,000kcal 식단1일차 성공! 달달이 카페라떼가 도저히 포기가 안되서 시럽을 대체당으로 바꿨다 잠이 쏟아져서 종일 자느라 굶다시피하고 저녁은 닭백숙 살코기만, 2026.08.24 00:32

alii 정석다이어터

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다이어트 일기

마운자로 5일째 화요자로로 충동적 시작했어요 당화혈색소도 경계수치고 무엇보다 노빠꾸 폭주족처럼 먹어대서 이러다가 앞자리 한번더 바뀌겠더라구요 일단 습관적으로 간식먹고 야식먹던 습관이 좀 사라지고 한번에 많이 먹을수 없으니 아주 천천히 조금만 먹네요 운동은 pt와 유산소 병행중입니다 마운자로는 만병통치약이라기보단 내 원인모를 식욕을 제어해주는 다이어트 메이트 같아요~ 지금까지 첫날대비 2키로 정도 빠졌고 꽉끼던 바지가 약간 덜낍니다 얼매나 먹어댔으면 ㅠ 요요방지 차원에서 속도전 하지않고 느긋하게 빼보려 합니다 2026.08.23 23:14

올해는50키로 초보다이어터

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다시시작 ㅜㅜ 휴 화이팅 2026.08.23 23:13

카@779 초보다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기43일차 성공! 2026.08.23 23:10

작은시인 정석다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기29일차 성공! 2026.08.23 23:10

작은시인 정석다이어터

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목표&다짐

제발 58키로 제발! 2026.08.23 23:09

카@779 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기53일차 성공! 2026.08.23 23:09

작은시인 정석다이어터

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다이어트 식단

8월 23일 점심 밑에 방토 있어요.. 2026.08.23 23:08

카@779 초보다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기48일차 성공! 2026.08.23 22:41

희수쌤 초보다이어터

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도전 > 30일 당줄이기

30일 당줄이기48일차 성공! 2026.08.23 22:40

희수쌤 초보다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기35일차 성공! 2026.08.23 22:40

희수쌤 초보다이어터

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도전 > 15일 3끼 식단 챌린지

15일 3끼 식단 챌린지29일차 성공! 2026.08.23 22:40

희수쌤 초보다이어터

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다이어트 식단

08월 23일( 저녁식사 343kcal) 2026.08.23 22:24

네로25 초보다이어터

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다이어트 식단

08월 23일( 아침식사 150kcal) 2026.08.23 22:24

네로25 초보다이어터

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다이어트 식단

08월 23일( 점심식사 436kcal) 2026.08.23 22:23

네로25 초보다이어터

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08월 23일( 운동 600kcal) 2026.08.23 22:22

네로25 초보다이어터

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08월 23일( 운동 480kcal) 2026.08.23 22:21

네로25 초보다이어터

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다이어트 일기

08월 23일 (음식 911kcal, 운동 136kcal) 2026.08.23 22:12

999**** 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기2382일차 성공! 2026.08.23 21:47

먹찌빼 정석다이어터

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