76.9에서 시작!!!! 정신차리고 앞자리 바꿔보자 ~!

운동 중 무릎 부상이 있어서 집에서 무릎 강화 운동 하고 싶은데 괜찮은 유튜브 영상 있으면 추천해주세요!

임신중에도 다이어트 해도 되나요..? 건강하게 할 스 있는 방법 있는지 여쭤봐요

다들 다이어트 정체기 어떻게 극복하나요? 운동 꾸준히 다니다가 무릎 부상으로 운동 멈추자마자 살이 확쪘는데 다시 홈트로 빼고 있어요 1키로 빠지고 그후로 안빠지네요,,,

매달 5프로씩 감량목표 8.22 ♡76.3 9.22 ♡72 10.22♡68 11.22♡64 12.22♡60 1.22♡57 2.22♡55

86kg ㅡ> 65kg 화이팅!