만보기를 하려면 등급을 올려야 한데서요ㅠ

만보기 할려면 등급 올려야 된다는데 등급 어케 올리죠?

다이어트 오늘부터 1일!!꼭 성공하자!!

미역국

요즘 링피트로 운동하고있는데 운동강도 17정도로 한 시간 (인게임 실제 플레이 집계는 30분/운동 소모 칼로리 집계 200칼로리정도) 정도 하는데 아주 눈에 띄게 변화는 못한다는건 알아도 꾸준히 계속 하면 언젠가는 빠질까요?

웨촬까지 150일 남았네오 현재 몸무게 97키로... 웨촬까지 70키로까지 감량 목표 잡습니다.. 뽜이샤..!!!!

해봅시다!