다이어트

목표&다짐

53kg > 43kg 가즈아!!!!!! 2025.01.19 07:55

나는희유 입문다이어터

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다이어트 식단

01월 18일( 저녁식사 365kcal) 2025.01.19 07:04

카@89fago 입문다이어터

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다이어트 일기

01월 18일 (음식 1117kcal, 운동 450kcal) 2025.01.19 06:50

네@ch4442 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동 1일차 성공! 2025.01.19 06:07

깜보님 입문다이어터

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도전 > 30일 복근 만들기

30일 복근 만들기 1일차 성공! 2025.01.19 06:06

깜보님 입문다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크 1일차 성공! 스테박스 2025.01.19 05:58

깜보님 입문다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동5일차 성공! 2025.1.18 2025.01.19 02:27

carylog 초보다이어터

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팁&노하우

변비 생전 없었던 변비가 다이어트 시작하면서부터 생겨서 너무 힘들었는데 채소랑 물을 아무리 많이 먹어도 그대로더라구요.. 유산균이나 그릭요거트 꼭 챙겨먹는게 좋아요..! 2025.01.19 01:34

찍돌이 초보다이어터

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지역별 > 서울

출첵 출첵 2025.01.19 01:32

찍돌이 초보다이어터

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목표&다짐

올해 목표!! 3월까지 53kg -> 48kg 감량하기!! 2025.01.19 01:31

찍돌이 초보다이어터

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자유게시판

다이어트 2주차 식단 운동 지키면서 다이어트 시작한지 2주 반정도 지났는데 몸무게가 55kg -> 53kg 로 2키로 빠졌어요 눈바디로는 빠진 티가 안나는데 잘 하고있는거겠죠ㅠㅠ 2025.01.19 01:30

찍돌이 초보다이어터

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다이어트 고민&질문

매일 운동 vs 주 3-4회 운동 한번 운동하면 고강도로 1-2시간 정도 운동하는데 매일 하는거랑 주 3-4회 하는거 중에 뭐가 더 감량이 잘될까요? 2025.01.19 01:28

찍돌이 초보다이어터

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다이어트 식단

01월 19일( 야식 194kcal) 2025.01.19 00:18

sun^^ 입문다이어터

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도전 > 30일 만보 걷기

30일 만보 걷기995일차 성공! 2025.01.18 23:59

바람이 분다 정석다이어터

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다이어트 식단

01월 19일( 야식 149kcal) 2025.01.18 23:47

sun^^ 입문다이어터

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01월 18일( 운동 408kcal) 2025.01.18 23:34

sun^^ 입문다이어터

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+2

1월 18일 오운완 2025.01.18 23:27

이디야김 정석다이어터

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다이어트 식단

1월 18일 식단♡ 두번째 스위치온 17일차 2025.01.18 23:26

이디야김 정석다이어터

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다이어트 식단

01월 18일( 점심식사 665kcal) 2025.01.18 23:24

순돌어멈 정석다이어터

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도전 > 7일 하루 1끼 야채먹기

7일 하루 1끼 야채먹기40일차 성공! 2025.01.18 23:22

이디야김 정석다이어터

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