다이어트

목표&다짐

2월까지 59kg 만들기 173/63인데 59까지 빼봅니다 2025.01.17 10:00

곰뭉 초보다이어터

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다이어트 식단

01월 16일( 저녁식사 240kcal) 2025.01.17 09:30

서영뭉 입문다이어터

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다이어트 식단

01월 17일( 아침식사 243kcal) 2025.01.17 09:23

카@dkfma9855 입문다이어터

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목표&다짐

100일동안 -5kg 빼기 169cm 지금 59kg 54kg 만들고 싶어! 뱃살이 먼저찌는 타입이라 빼면 복근이 생길까? 2025.01.17 09:13

날씬하자잉 초보다이어터

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다이어트 레시피

고구마케이크 빵이 너무 땡겨서 군고구마 2알 으깨고 계란 2알 무설탕요거트 150그람 섞어섞어 에어프라이어 180도 25분!! 강추입니다ㅎ 요거트 신맛 싫다면 양을 조금 줄이고 알룰로스 조금 첨가하면 더 좋을거 같아요! 2025.01.17 08:49

크크크야 초보다이어터

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도전 > 7일 아침 몸무게 재기

7일 아침 몸무게 재기5일차 성공! 2025.01.17 08:19

GRACE0923 초보다이어터

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도전 > 30일 야식끊기

30일 야식끊기4일차 성공! 오늘도 야식x 2025.01.17 08:18

GRACE0923 초보다이어터

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다이어트 식단

01월 17일( 아침식사 141kcal) 2025.01.17 08:07

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 식단

01월 17일( 아침식사 136kcal) 2025.01.17 08:05

sun^^ 입문다이어터

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다이어트 일기

01월 16일 (음식 1888kcal, 운동 270kcal) 2025.01.17 07:55

네@ch4442 입문다이어터

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도전 > 30일 아침 스트레칭

30일 아침 스트레칭620일차 성공! 2025.01.17 07:30

명지니맘 다신다이어터

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목표&다짐

2025년 1월 17일 다이어트 시작!!! 다이어트 기간 : 2025.01.17-2025.03.30 70일간 키 : 160cm 현재 체중 : 59.8kg 목표 목표 : 50kg 2025.01.17 07:22

아키노부 입문다이어터

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도전 > 30일 플랭크

30일 플랭크4일차 성공! 4일차성공 2025.01.17 07:06

카@heranet79 입문다이어터

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도전 > 30일 슬림한 팔

30일 슬림한 팔21일차 성공! 2025.01.17 06:46

박윤별 초보다이어터

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도전 > 30일 다리라인 만들기

30일 다리라인 만들기21일차 성공! 2025.01.17 06:46

박윤별 초보다이어터

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도전 > 30일 아침 스트레칭

30일 아침 스트레칭4일차 성공! 오늘도 성공 2025.01.17 05:38

그리묜 초보다이어터

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도전 > 30일 체지방 줄이기

30일 체지방 줄이기1일차 성공! 2025.01.17 01:30

근질근질 초보다이어터

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도전 > 30일 유산소 운동

30일 유산소 운동3일차 성공! 2025.1.16 2025.01.17 01:04

carylog 초보다이어터

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목표&다짐

3월까지 41kg 가보자ㅠ 2025.01.17 00:06

폰구리 입문다이어터

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도전 > 30일 애플힙

30일 애플힙5일차 성공! 2025.01.16 23:58

카꿍 입문다이어터

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