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2.20 금 70.8kg 운동167 음식1319 5000보 걸음 물2리터 단백질쉐이크+우유200ml 그릭요거트 호두정과 1팩 만두2개 찐빵1개 단백질쉐이크+우유200ml 크리스피도넛1개 2026.02.20 12:38

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2월19일 59.1kg 식단1164 . 2026.02.19 21:37

gtree 정석다이어터

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2.19 목 71.3kg 운동200 음식935 6000보 걸음 먹은거를 적어야겠다 물2리터 2026.02.19 13:08

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2.17 화 70.8kg 운동0 음식2000 물2리터 2026.02.17 15:06

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2.16 월 71.5kg 운동0 음식2000 물2리터 2026.02.16 13:16

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2.15 일 70.5kg 운동267 음식1739 물 2리터 8000보 걸음 흑 여행가면 먹게된다 다시 맘잡고 해나가자 2월 변화 보자 2026.02.15 16:38

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2월14일 토 59.1kg 식단1481 운동489 근력운동 40분 8천보 걷기 2026.02.14 18:26

gtree 정석다이어터

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2.14 토 70.0kg 운동133 음식2000 오늘은 많이 먹고 다시 힘내야지 4000보 2026.02.14 16:10

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2월13일 금 59.1kg 식단1042 운동442 근력운동 50분 5천보 걷기 2026.02.13 22:28

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2.13 금 70.0kg 운동133 음식1214 4000보 물2리터 2026.02.13 12:13

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2월12일 목 59.1kg 식단750 . 2026.02.12 20:25

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2.12 목 69.2kg 운동334 음식1131 만보걷기 물2리터 2026.02.12 12:07

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2월11일 수 59.5kg 식단992 운동487 근력운동 60분 4700보 걷기 2026.02.11 20:37

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6.11 수 69.4kg 운동801 음식1239 24000보 걸음 날이 좀 풀렸다 걷기 좀더 하자 물3리터 2026.02.11 12:08

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6.10 화 69.1kg 운동334 음식1263 만보걷기 물2리터 2026.02.10 12:06

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2.9 월 69.8kg 운동334 음식935 만보걷기 물2리터 스위치온 다이어트 시작해보자 2026.02.09 15:53

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2.8 일 70.8 운동0 음식984 빵을 먹었네 이제 빵을 끓어보자 물 1리터 2026.02.08 14:08

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2.7 토 70.6kg 운동0 음식2000 뷔페 폭식 ㅋ ㅠㅠ 물1리터 2026.02.07 20:10

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2.6 금 70.4kg 운동133 음식1382 4000 걷기 물2리터 2026.02.06 19:49

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2월5일 목 57.8kg 식단1020 운동118 3600보 걷기 2026.02.05 21:21

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