8월16일 식사운동
어제 좀 망쳤어요. 그래도 올려 봅니다~^^*
아침은 소시지에그 머핀,드립커피,제로콜라,우유~
점심은 마카롱 3개(인절미,말차,귤 맛),헤이즐넛 아메,구움과자~
저녁은 비빔냉모밀,치즈 돈가스,스프~
간식은 커피~
야식은 비타500, 스테비아 커피믹스,바밤바,마카롱(쑥떡,쿠크다스 맛),용가리3개~
운동은 치과 허탕으로 7500보 이상~
돈가스까진 그렇다 치는데 마카롱을 너무 많이 먹은 거 같아요. 암튼 오늘은 더 분발하는 걸로~
이만 마칩니다~^^*
2022.08.17 08:37
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