11.15.월
⚘이번주 목표 : 앞자리 바꾸기
❌- 과자,라면 안먹기
✔- 폭식하지않기
🔸️공체 61.45 (화❌)
👟운동 ❌
🍱식단
- 아침: 프렌치토스트, 아메리카노
- 점심: 밥 3/4, 수육 반접시, 소등심구이 한접시, 무쌈, 김치
- 간식: 카누 블랙 2잔, 콜드브루 한잔
- 저녁: 라면 (너구리, 왕교자 4개, 계란), 쌈무, 김치
- 야식: 생라면 부순거 반개
✏한번 손 놓으니 계속 핑계대고 외면하게되네요;;
놀만큼놀았으니 ㅎㅎ 아자아자아자~!!
2021.11.16 07:59
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