6.29.월~7.1.수,간단462~464일차.
저번주 목요일에 퇴원을 한 후 아침,저녁,취침전 약을 세번에 나눠서 먹었어요
그런데 약을 먹으면 잠이 올수도 있다고 했지만 거의 4~5일을 밥먹고 약먹는 시간외에는 계속 먹고 자기만 했어요ㅠㅠ
폰을 볼 기력도 없이 자느라 이렇게 며칠만에 일기를 쓰네요ㅠ
그리고 밥을 할 기력이 없어서 배달음식으로 먹다보니 치킨,떡볶이,떡,도너츠,김밥,쫄면,돈까스ᆢ
전부다 정제탄수화물로 먹게 되었어요ㅠㅠ
오늘에서야 컨디션이 조금씩 회복이 되네요
그리고 오늘은 병원 진료 가는 날이라 모처럼 외출을 했어요
그런데 그동안 먹고 자고만 해서 그런지 옷을 입어보니 살이 엄청 늘어난것 같았어요
그동안 체중계도 못 재봐서 정확하게 얼마 늘었는지는 모르겠지만ᆢ
에고고ᆢ
큰일났어요ㅠㅠ
그래서 이래서는 안되겠다 싶어서 오늘 저녁부터 당장 운동도 시작했네요
오전 10시반쯤 치킨에 치즈떡볶이를 먹었는데 아직도 속이 더부룩해요
그래서 그 이후로 계속 단식하고 있습니다
이제 다시 마음잡고 빡세게 다여트해야 될것 같아요
내일 체중을 재보면 깜놀할것 같아서 겁이 나네요ㅠㅠ
2020.07.01 23:19
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